俗話說：“一失足成千古恨，再回首已百年身。”這句話的意思就是：我們要理智地麵對所發生的事情，不要因為一時的衝動，而留下終身的遺憾。
“衝動”可以是來自潛意識的壓抑。有時，某些事情影響了自己，一時的惱怒就會引起感情的衝動；還可以來自無意識的思想和舉動。現代人對衝動存在著許多的誤解，他們大多從“人不為己，天誅地滅”及“人有邪惡的天性”等觀點出發，因此，來自內心的衝動被認為是違反理性、造成動亂或破壞人際和諧及社會秩序的根源。我們也常在社會新聞中看到這類消息：由於一時衝動，某人犯下大錯，等明白過來，為時已晚。古時就有“遇事三思而後行”的警寄語，但是有多少人能明白呢？世事變化無常，麵對所發生的事，是理智地處理？還是衝動地解決？這不是每個人都能分寸有度地把握的。失控後衝動所帶來的結果是不可預知的，麵對生存中的一切變化，要學會忍耐，忍耐鍛煉人的毅力，陶冶人的性情。
古語雲：“人以類聚，物以群分。”理智的人在遇到問題時，理智對待無聊煩惱，像對待蛛網一樣將其輕輕拂去。一般而言，理性思考是很好的習慣，能夠幫助我們評估一些現實情況，采取一個有組織、有效率的方法來解決問題；但是當理性運用過度，讓人變得顧慮太多、內心充斥著害怕失敗的恐懼以及失去自信、舉棋不定時，理性會反過頭來壓抑我們內心情感的表達，令我們覺得不好意思，害怕被嘲笑、被拒絕。此時，理性就應對表達情感的衝動讓步。說出你現在內心的感受，隻要你是出於善意、真誠及真實，就算被拒絕、被嘲笑又如何？至少你勇敢地表達過。我們一定要樹立這樣的人生觀，否則，年老時，回想一生，就會覺得留下遺憾和懊悔。
當感覺自己和別人存在著誤解，或別人無視你的感受，對你的個人界限一再侵犯、令你反感的時候，此時，你的內心就會產生想和對方交流的欲望，你會希望說清楚、講明白，想去澄清誤會，告訴對方事實並非如此。但是，理性還會時常壓抑住你內心想與人溝通的那種衝動。此時，你的理性又開始說話了：哪那有什麼，他要誤會你就讓他誤會去，有就是有，沒有就是沒有，我可不想再去向他解釋些什麼，如果不相信我，解釋再多也沒什麼用。另外，你或許是個害怕破壞表麵和諧、害怕引起衝突、不願表達自身真實感受、怕得罪別人的老好人。表麵上看起來大家都是和和氣氣的，什麼事當麵都不講，其實你氣得直咬牙。
這樣，你的理性強壓下你想與人溝通的衝動，於是你們之間的誤解及鴻溝愈加擴大。如此不斷累積，最後遭遇的是“溝通已成絕望”的無底深淵。隨著問題的愈來愈大，事情變得愈來愈令人不可忍受。此時，想溝通的衝動終於透過層層的壓抑，慢慢地轉成了想要打人、罵人，甚至想要開車撞人、拿刀砍人的衝動。理智者不幻想一帆風順；堅強者不畏懼風急浪惡；勇敢者不膽怯坎坷崢嶸，理智地對待現實生活，明天才會更加美麗如畫。
以上所說的，正是造成人們潛意識出錯以及混亂的原因。想想自己是否常壓抑想與人溝通及表達真實感受的衝動？是不是不信任自己天生就是善良的，天生就渴望去做有益人類的行動？正如賽斯所說：“作為一個人，不但必須要行動，而且還必須要有建設性的行動，他還覺得自己是向善的一個目標而行動……”問題並不是出現在潛意識本身，而是“意識心”自己的錯誤觀念及理性過度壓抑所造成的。由這類潛意識傳來的衝動我們是不能盲目跟隨的，而是要做進一步的醒悟及自我覺察。
麵對繁雜的生活，又有多少人會想到人生寥寥數十年，可用來懺悔、自責的時間有幾多。人世間又去哪裏尋覓因衝動失控而帶來的終生無法彌補的悔恨、遺憾。在工作中，生活上，遇事要理智而不衝動頗為不易，但自尋煩惱，衝動報複不可取。隻圖一時痛快，個性是舒展了，激情憤慨也釋放了，卻如同拿別人的錯誤懲罰自己是一個道理。所以，提倡理智，摒棄失控衝動，讓無聊尋釁滋事者無生存土壤，自討沒趣。
如果你能想得開，就把煩惱當成是庸人自擾，因為這是生命的浪費！