心病，是一種久治不愈，預後不良的病，要是不能夠自我化解，重新得到心理平衡的話，勢必引發身體的其他疾息，結果反而更糟。近年來的文壇上，我們就親眼見到幾位作家，因為沒有得到他們想要的位置、頭銜、榮譽、職務，最後，抑鬱成病，含恨而終。有的倒是爭到了想要的一切，然而老天又不假以時日，壯誌未酬，撒手西去，細細琢磨，也替他們惋惜，早知如此，何必當初，似乎太不值得了。我不禁猜測，如果這幾位，知道他們將以生命為代價，謀求這種有也好，無也好，有不添什麼，無也不減少什麼的虛名，大概會跳出名利場而回頭是岸的。
所以，健康有二，一日身體健康，一日心理健康。我們通常隻是注意前者，而忽略後者。與人通信，末尾常寫的話，就是“祝你健康！”這個健康，是希望他身體不生病。如果收信的人已經生病，那就更單純是祝願他病體早日痊愈的意思，而無其他。至於這個人，心理是否健康，那就不在這四個字的關心範圍之內了。
若到醫院看看，我可以向你保證，十個身體不健康者，有九個是心理不健康者。幾年前，我住過醫院，有過這個體驗，那抑止不住的腸出血，拉出來簡直像瀝青一樣的黑便，讓我緊張得要死。每次過太平間門口，心中就不禁寒戰，很擔心有沒有可能永遠也出不了院？試想：這樣的心態，能說是很健康的嗎？但十個心理不健康者，九個半並不意識到這一點的。
因此，中國人身體不健康者固然很多，心理不健康者恐怕更多。這世界上為什麼有這麼多無謂的紛擾、爭鬥、糾葛、矛盾、麻煩、傾軋、排擠、是非，而且沒完沒了？為什麼有許多人，活得很不自然，很不舒暢，很絞盡腦汁，很費盡心機，總要去表演一個並不是他自己的角色呢？說白了，就因為心理出了毛病。欲望這東西，固然能催人奮進，但一旦將欲望與貪婪，與虛榮，與報複，與不正常的理念結合在一起，便要產生惡果了。
其實作為作家，應該很看得開的，天下都在你的筆下，夫複何求？但一些同行，認識的，不認識的，每逢選舉啊，提名啊，獲獎啊，職評啊，便很奔忙，很活動，很勞累，很費口舌地折騰起來。無非想在排排坐、吃果果的遊戲中，弄得一個雅座，撈到一些實惠。或並無什麼實惠，隻有一點風光；或風光也沒有，隻有一點虛名。為這點其實無聊的爭奪，也會鬧得虛火上升，大傷脾胃。於是，得不到者，嗟怨重重，向隅而泣；得到者，勞神費力，也並不一定感到多麼開心滿足。這樣，文壇的故事雖然多了起來，伴著老酒和花生米，侃談之中，多了不少生動內容。可那些心理不健康的作家同行，“為伊消得人憔悴”，就不是什麼好事了。因為他心理病了。
問題在於，人患了心病而不自知，這就是最可怕的事情。
身體有了病，看得見，摸得著，頭疼腦熱，感冒發燒，跌打損傷，青紫紅腫；小便黃赤，大便幹燥，血壓升高，四肢冰涼，你就會去找醫生。也許有的病，如性病，如私處的病，或有諱疾忌醫者，但他知道那是病，不過拘於麵子，隱忍著罷了。但心理有了病，常常被忽略，根本不當回事。例如：動不動生氣，時不時冒火，經常跟自己過不去，也跟別人不合群。看誰都不順眼，愛跟人鬧憋扭，心裏老犯嘀咕，對人對事，無不猜疑，總覺得人家在算計你，甚至自己的妻子，也不信任。上級一個眼色，你要揣測是吉是凶，朋友一句閑話，你要琢磨是好是壞，成天心煩意亂，做事魂不守舍，無坦蕩之心，有戚戚之念。對別人的成功，眼紅嫉妒，對自己的失敗，怨天尤人，總覺得上帝對你不公平。或好頂牛抬杠，與人惡氣相加，或喜自我封閉，跟誰也無交流，或自吹自擂，不知天高地厚，或張狂失態，作種種與人笑柄的舉止。貪得無厭，手常伸而不縮，好事在前，則當仁而不讓，斤斤計較，一副小農心腸，大難當頭，就把別人先推到井裏。這都是心理不正常的反映，不是病態，也是變態，嚴重下去，便要鬧笑話，出亂子，而不可收拾。
所以，不能光注意身體保健，還要關心自己的心理保健。雖然說，心病，從來是無藥可治的。但倒有一味不花錢的藥，值得一試，那就是淡泊二字。為什麼患感冒的病人，醫生總是建議多喝白開水呢？就是要用水來衝淡身體裏致病的毒素。同樣，要想化解胸中的鬱悶不快，煩躁不安，憤懣愁慮，嫉妒仇恨，使病態心理回複正常，把什麼事都看得淡泊，心一淡則百慮消，這恐怕是最佳選擇了。
不信，可以試試。