媽媽和寶寶分站起跑線左右,並右手拿一根接力棒。兩人聽到口令就立即朝終點處快速跑,到達終點站後各自敲打一下各組的小鼓,然後沿原路跑回。接力棒傳給自己組的下一位。遊戲繼續進行。
遊戲提示:
做完遊戲後,家長與孩子做“小鳥飛”的律動,以便身體放鬆。接力賽也可在晨練時進行
十二、投擲遊戲,關於眼力、腕力的訓練
遊戲目標:
培養幼兒手兩臂的力量、眼力水準,體會快速有力地揮臂和全身協調用力。
遊戲準備:
沙袋若幹,重量50克左右。
遊戲玩法:
可以在距幼兒一米左右畫一條線,一米外是老鼠家,可放些玩具鼠鼓勵孩子用力把沙袋扔過去,打死老鼠。
遊戲提示:
鼓勵孩子分別使用左手、右手扔沙袋。
十三、跨越障礙,像劉翔一樣“跳”
遊戲目標:
學會跨越障礙物動作,提高身體的靈巧性和協調性,增強跨越各種障礙的勇氣和信心。
遊戲準備:
輪胎
遊戲玩法:
將五六個舊輪胎排成一排,平放在鬆軟的草地上,示範給孩子看,如何跨上第一個輪胎,之後站在輪胎中間,跨上輪胎的另一邊,再踩到草地上。重複這些動作,跨過這些輪胎。視孩子實際水平,家長可以握住孩子的手幫助他完成這些動作之後,鼓勵孩子用他自己方式跨越輪胎,並和這一排輪胎展開遊戲,“寶寶,跨上去……下來……你靠自己就能做到!”
遊戲提示:
平時注意加強生活情境訓練,比如在床上,把被子、枕頭、坐墊堆起來,然後讓寶寶爬上去。媽媽喊著“嘿喲!嘿喲!”來鼓勵寶寶,“寶寶爬上去樣子多麼可愛啊!”媽媽在枕頭山的那邊伸出臉,並喊“哇”。
十四、二人三足擦地板接力,健身勞動一舉兩得
遊戲目標:
鍛煉身體協調性、靈活性,特別是提高髖關節以下肌肉協調用力的能力,在勞動中健體強身。
遊戲準備:
光滑地板、毛巾、跑表、炭筆
遊戲玩法:
在光滑地板上,用炭筆畫出一條直線作為起點處,兩人並排用內側腳同踩一條毛巾的兩側,內側手互拉預備,遊戲開始時,每個選手的內側腳踩著毛巾向前蹭著走,形成二人三足向前走的隊形。行走過程中,如毛巾脫落,二人必須在原脫落處重新開始。行走過程中必須是兩人內側腳攜毛巾向前擦地,如有違犯應重新開始。用表計成績,按成績進行獎勵。
遊戲提示:
場地要光滑,父母要掌握好用力的速度、力量、控製好步長。
十五、群虎戲尾巴,培養幼兒的靈活性
遊戲目標:
鍛煉幼兒身體靈活性及耐力。
遊戲準備:
繩套、安全島、老虎麵具
遊戲玩法:
在一塊空地上,布置一些踏上跳下的安全島,或能鑽進鑽出的跳箱盒。每人戴上老虎的麵具,並準備一尺長的繩套作為虎尾,塞在後腰上就成了一隻猛虎。可以選其中一隻虎為虎王,帶領群虎分散在空地周圍蹲立預備。遊戲開始時,群虎之間可以互相追逐、戲逗,在保護自己尾巴的前提下尋找時機,迅速地去揪對方的尾巴。在遊戲中被揪掉尾巴的虎,仍可在場內揪其他虎的尾巴,但必須是拐著腿走或跑。一旦揪著了尾巴,將其安好。即解除了拐腿走或跑的懲罰。虎累了可上安全島。虎王也可與“孩兒們”一道戲尾巴,但“孩兒們”不許揪虎王的尾巴。由虎王掌握時間,在規定的時間內,哪個“孩兒”揪的尾巴多,就是勝利者。
遊戲提示:
戲尾遊戲中,要靠身體轉動護尾巴,不許用手護。戲尾巴時,不能搞圍攻,隻能一對一進行。
十六、踢毽子,讓幼兒終身保健
遊戲目標:
鍛煉下肢支撐力量、柔韌性、靈活性,增強內髒器官機能。讓孩子終身受益。
遊戲準備:
備統一規格的毽子,秒表。
遊戲玩法:
當父母發出“預備”口令後,孩子站立,一手托毽預備;發出“開始”口令後,計時開始;遊戲者將毽拋起連續踢毽,當發出“停”口令後停止踢毽。在規定的時間內以踢毽次數的多少排列名次。遊戲時,可以發展多種踢毽方法:單腿踢毽子,拐踢毽子,單腿繃踢毽子等。
遊戲提示:
踢毽高度保持在腹前下方,踢毽用力均勻,以減少失誤。在困難接踢情況下,最後一腳寧可不踢也不要大力踢毽,否則會增加拾毽時間,以手接毽重踢為佳。遊戲過程中要及時移動重心,否則容易失去平衡。在比賽時間內如失誤,可拾起繼續比賽。
十七、明星秀,我的地盤我作主
遊戲目標:
練習寶寶在觀眾麵前從容表演的能力。
遊戲準備:
卡片,椅子
遊戲玩法:
由父母在卡片上分別寫出不同的表情詞彙,如難過、快樂、驚訝、傷心、生氣、害怕、委屈等。在寫漢字的同時,注上拚音。讓幼兒圍在身邊,從父母手中抽取一張卡片,根據卡片上的內容,即興表演,做出各種運作和表情。並讓其他的小朋友猜猜幼兒表演的是什麼表情。如果旁觀者很快猜了出來,那幼兒就是一個很不錯的小演員了,父母要及時表揚孩子。
遊戲提示:
遊戲適合年齡三歲以上的幼兒。表演時,幼兒感到害羞,父母要從旁邊鼓勵幼兒,或者和孩子一起去表演,消除其緊張感。