調查顯示,60%的女性最為關注的皮膚問題是幹燥。外部環境,包括寒風、驕陽和中央空調,都會帶走我們皮膚的水分。皮膚幹燥不使讓皮膚失去光澤和彈性,而且使得皮膚易受到細菌、過敏原和化學品的傷害,使皮膚變得更糟,自我修複的效果也越來越差。
要實現肌膚的水潤嫩滑,除了要注意使用補水、鎖水的護膚品外,在日常生活中,可通過一些小竅門保持住肌膚中的水分。
“水潤女人”的美容食譜:芪棗合湯
取黃芪15克~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間為30~40分鍾,之後連湯帶料一起食用。
這三味原料中,黃芪性溫熱,有補氣的功效,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合可滋陰養肺。三者結合,對氣血兩虛者大有好處,可緩解乏力、怕冷症狀,可很好地滋潤幹燥的肌膚。
DIY保濕麵膜:橄欖油麵膜和海藻麵膜
橄欖油麵膜:取橄欖油50毫克放入容器中,然後浸入40度左右的溫水中約5分鍾,再調入2大匙的蜂蜜調勻。取麵膜紙一張或敷麵用的消毒紗布一塊,浸透調好的麵膜,然後覆蓋在洗淨的臉部,15~20分鍾後取下,用溫水洗淨臉部即可。這款麵膜不僅能補水潤膚,還有顯著的抗衰老功效,最適合幹性皮膚者使用。橄欖過敏者不宜使用本麵膜。
海藻麵膜:取1小匙海藻麵膜粉,加入1大匙甘油,再調入適量新鮮綠茶水,攪拌均勻後敷在洗淨的臉部,15~20分鍾後用溫水洗淨臉部。海藻麵膜對粗糙的皮膚十分有效,不僅能供給水分,還能減少刺激,消除炎症,每周做兩次,效果非常明顯。
要鎖水就不能將臉洗得“太幹淨”
許多人不喜歡臉上有半點油膩,還有人認為一定要“徹底”清潔,肌膚才能順暢呼吸,這些都不是正確的觀念。洗臉適度是所有保濕工作中最重要的,如果洗得過度,皮膚的保水層會被破壞,在這樣的情形下,再好的保濕產品也很難發揮最佳效果。
溫和洗臉最重要的就是選擇溫和的潔麵產品,而不是過度地去除臉部的油脂。
噴霧式化妝水隨身帶
噴霧式化妝水是經乳化過的化妝水,比起噴霧式礦泉水更具保濕功效,可每隔兩三個小時噴一次。噴水後不要馬上用麵紙吸幹,而是用手輕壓,幫助肌膚吸收,然後再敷上麵紙,隻要幾分鍾就能讓幹燥肌膚得到緩解。
注意:噴霧要在接觸肌膚的三十秒之內均勻拍在麵頰上,不然會帶走多餘水分。
質地越稀薄的保濕產品保濕的時間越短
購買怎樣的保濕產品保濕效果更好?這裏教大家一個簡單的鑒別方法,質地越稀薄的產品保濕時間越短;反之,越黏稠的產品保濕時間越長。最保濕的產品應該是霜狀的,其次是乳狀的,然後是啫哩的,最後是水。
美麗TIPS
在洗澡的同時敷保濕麵膜效果是最好的。在浴室,通過熱蒸汽使毛孔被充分打開,麵膜中的營養成分更易被皮膚吸收。同時,在沐浴時使用橄欖油滋潤麵部肌膚,效果加倍。