醫學上認為:酸入肝,辛入肺,苦入心,鹹入腎,甘入脾。也就是說,酸、辛、苦、鹹、甘五味分別對不同的五髒產生特定的聯係和親和作用,它們進入哪一髒,就會對該髒器發揮有益的養生作用。
長期偏嗜某一味食物必然要造成相應髒腑的偏盛和偏衰,也會造成髒腑之間的營養過盛或匱乏,從而產生各種病症。適量吃一些酸性食物對肝髒有一定的好處,但也要根據自身情況而定。中醫飲食原則“補而不過,補而不滯”,因此對慢性肝病患者來說,飲食調養的科學性非常重要。大多數酸性食物富含維生素C,可以適量多吃些酸性水果!
乙肝患者的中醫食療忌吃的食品:肥豬肉、鵝肉、胡椒、蝦、蟹、公雞、竹筍、酒、狗肉、韭菜以及辛辣刺激的食品、油炸熏炙等。
依據中醫的藥食同源,推薦下麵的中醫食療方法。
泥鰍豆腐湯:泥鰍500克,豆腐250克,食鹽,加入清水煮熟而成。具有清利濕熱、利小便,適用於黃疸型肝炎、肝硬化腹水。
紅棗花生湯:紅棗、花生、冰糖各50克,加入清水先煮紅棗和花生後加冰糖。適用於慢性肝炎、肝硬化轉氨酶升高者。
冬菇玉米冬瓜瘦肉湯:冬菇100克,玉米500克,冬瓜500克,瘦肉150克,食鹽少量,加入清水煮熟即可。具有健脾利濕熱、利小便,適用於慢性肝炎、肝硬化腹水。
西洋參田七煲瘦肉:西洋參30克,三七15克,瘦肉290克,加入清水煮熟即可。具有益氣活血作用,適用於慢性肝炎、肝硬化氣虛血瘀。
冬蟲夏草燉瘦肉:冬蟲夏草5克,瘦肉150克,加清水燉120分鍾即可。具有滋補肝腎,適用於慢性肝炎、肝硬化腹水、低白蛋白者。
茯苓紅棗粥:茯苓粉30克,粳米100克,紅棗(去核)20枚。先將紅棗文火煮爛,連湯放入粳米粥內,加茯苓粉再煮沸即成。具有健脾利水滲濕,養心安神。適用於慢性肝炎脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等症。
鯽魚冬瓜湯:鯽魚1條,冬瓜皮200克,生薑3片。加入清水共煲爛。退黃利水,用於肝硬化腹水和黃疸型肝炎。
山藥桂圓燉甲魚:山藥片30克,桂圓肉20克,甲魚1隻(約重500克)。先將甲魚宰殺,洗淨去內髒,連甲帶肉加適量水,與山藥片、桂圓肉清燉,至燉熟。具有滋陰潛陽,軟肝散結。適用於肝硬化、慢性肝炎、肝脾腫大者。
養陰裏脊肉:裏脊肉300克,雞蛋2個,女貞子5克,墨旱蓮5克,桑椹子5克,菜油、濕澱粉、紹酒、白糖、精鹽、醋、蒜、薑、麻油、蔥花各適量。炒鍋下油燒至七成熱,分散投入肉條,炸至金黃色,表麵發脆時撈起,另放入豬油、薑、蒜炒出香味。烹入藥汁拌勻,放入裏脊肉,醋拌勻,淋上麻油入盤即可。適合平素身體虛弱,血虛頭暈,腰酸乏力者。尤其適合乙肝病毒攜帶者,慢性乙肝之肝腎陰虛型患者。症見脅痛隱隱,頭暈眼花,耳鳴,口幹咽燥,心煩少寐,視力下降,須發早白,腰膝蓋酸軟等。
豬肝四物湯:豬肝150克,熟地黃10克,當歸5克,白芍10克,炒酸棗仁5克,枸杞子10克,水發木耳20克,熟豬油、雞湯、紹酒、醬油、濕澱粉、味精、精鹽、胡椒粉各適量。炒鍋炒旺下藥汁、雞湯、木耳。煮開後將木耳撈入碗內,肝片抖散下鍋,湯開後去浮沫。肝片浮起時,加入精鹽、胡椒粉、味精、熟豬油,片刻後關火,盛入碗內即成。適合乙肝攜帶者,慢性乙肝炎症日久遷延、陰血虧損、氣血不足或肝腎陰虛型患者。症見頭暈眼花、耳鳴、肝區隱隱作痛、心悸失眠、疲乏倦怠等。平素血虛頭暈,失眠多夢,麵色萎黃者也可服用。