有一位花匠囚犯在監獄裏一邊種著蔬菜、花草，還一邊輕哼著歌呢！
他哼唱的歌詞是：
事實已經注定，事實已沿著一定的路線前進，
痛苦、悲傷並不能改變既定的情勢，
也不能刪減其中任何一段情節，
當然，眼淚也無補於事，它無法使你創造奇跡。
那麼，讓我們停止流下無用的眼淚吧！
既然誰也無力使時光倒轉，不如抬頭往前看。
讓昨天成為昨天，是你活得快樂和成功的一種優雅的心態。
人們常說，“好了傷疤忘了疼”，多少有些貶義，但殊不知這其實是人自我保護的一種方式。人之所以長壽的一個重要原因是，人有一種自我調節機製，就是一般人會忘記大多數不愉快事情，而隻是有選擇或下意識地記住一些事情，而能夠維持這種遺忘機製，正是一個人獲得成功和幸福的關鍵。
學會忘記是對生活的一種豁達。忘記朋友有意或無心的傷害，才能建立至真至純的友情；忘記戀人分手時的絕情，才能懷念有過的那些美麗繽紛的日子；忘記對生活的一絲給予，才能不再乞求禮節性的知恩必報。
阿拉伯著名作家阿裏，有一次和吉伯、馬沙兩位朋友一起旅行。三人行經一處山穀時，馬沙失足滑落。幸而吉伯拚命拉他，才將他救起。馬沙於是在附近的大石頭上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。”三人繼續走了幾天，來到一處河邊，吉伯跟馬沙為一件小事吵起來，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙跑到沙灘上寫下：“某年某月某日，吉伯打了馬沙一耳光。”當他們旅遊回來後，阿裏好奇地問馬沙為什麼要把吉伯救他的事刻在石上，將吉伯打他的事寫在沙上？馬沙回答：“我永遠都感激吉伯救我，我會記住的。至於他打我的事，我隻隨著沙灘上字跡的消失，而忘得一幹二淨”。
這個故事告訴我們，牢記別人對你的幫助，忘記別人對你的不好，這才是做人的本分。
印度詩人泰戈爾說過“如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星。”為雞毛蒜皮斤斤計較，為陳芝麻爛穀子耿耿於懷，隻怕心靈之船不堪重負，記憶之舟承載不下，會讓痛苦的過去牽製住未來。
後悔不能改變現實，隻會消弭未來的美好，給未來的生活增添陰影。學會忘記過去不僅僅是一種豁達的生活態度，它更能讓你走出挫敗的陰影，走出失意的深淵；學會忘記過去，你才能走過單純、幼稚的昨天，輕裝上陣，讓自己活得更加瀟灑自如。
§§第八章 人生心境需悠然