人生最寶貴的幸福，莫過於來自痛苦中的幸福，能夠苦中作樂的人才能稱作“人上人”。痛苦之中蘊含著一種力，而且是一筆財富。
人生就是由無數的煩惱和痛苦交織而成的。童年時，一個玩伴的遠去，心愛玩具的丟失都會讓年幼的我們痛苦不已；少年時，臉上新長的幾顆青春痘，別人一次無意的嘲笑，都會讓年少氣盛的我們懊惱悵惘；成年後，戀愛的失敗，上司的一次批評和指責，與同事發生的衝突和誤會都會讓我們感到非常沮喪。
我們成長過程中的每一個足跡，都會伴隨著令人心痛和傷感的體驗。可是，當時光漸漸流逝，我們一天天長大或老去時，再去回首往事，把人生的鏡頭拉長拉遠，將近景變成遠景，在回憶中品味過去，我們就會發現，曾經有過的煩惱和苦痛，已在記憶的長河中漸漸褪去，有些在當時看來似乎永遠都不會走出的傷感和苦痛，經過時間的積澱，反而會變成人生中一段美好的回憶。
生活中為什麼會有太多的人感受不到生活的幸福？隻是因為這些人沒有明白一個道理，那就是幸福需要一個條件：幸福需要以苦痛為基點。
有這麼一個故事：
古時候，有一個人被判了死刑，這個人向國王請求饒恕他一命，他說：“隻要給我一年的時間，我就能使您最心愛的馬飛上天空。如果您的馬不能在天空飛翔的話，我願意被處死刑，絕不會有半點怨言。”
國王答應了他。
在他回到牢房之後，另一位囚犯對他說：“你不要信口開河，馬怎麼能飛上天空呢？”
這個人說：“在這一年內，也許國王會死，也許我會死，也說不定那匹馬出了意外送了命，誰知道會發生什麼呢？所以隻要有一年的時間，也許馬真的能飛上天空呢！”
縱觀那些成功人士顛沛流離的曆史，到處都彌漫著這種樂觀的精神，他們麵對的痛苦是什麼事情也不能相比的，同樣相對我們來說，還有什麼痛苦值得我們悲傷。
生活中難免遇到一些不順心的事，倘若我們自己不能化解悲傷的話，不僅會破壞自己的心態，也會令自己的身體健康受到損害。
不為小事而煩惱神傷，不為已發生的事情而怨天尤人，才能保持平和的心態與舒適的心情，從而保證健康快樂地生活。
從前，有一個神秘的村莊，這個村子因其平均壽命遠超常人而被人稱道，生活在這個村子裏的人壽命都很長，最長的能達到150歲，最短的也達到90歲以上。許多人都想知道其中的秘密到底是什麼。
一個養生學家為了弄清其中的秘密，決定親自前去這個村莊考察。經過了數天的行程，他來到了這個村子，進了村子發現，每個人臉上都散發著幸福的微笑，每個人都是那麼的熱情好客。他首先找到了村長，他告訴村長自己此行的目的，並希望村長告訴他村民們長壽的秘訣。村長聽完他的話，笑了笑，幽默地告訴養生學家，他們之所以能夠比別人多活幾年，是因為他們比別人有著更寬大的心胸。村長說，村裏的人都是很熱情很樂觀的人，他們也會因為一些事情發生爭執，也會像常人一樣吵架甚至動武，但之後誰也不會放在心上，不會讓一些生活中的小事影響自己舒適的心情。無論是誰都是這樣，他們不會因為小事而傷神，每天都過得很高興，這些就是保持健康的法寶。
養生學家聽完後有點不敢相信，他問：“是嗎？你們每天是在愉悅中渡過的？沒有什麼可以影響你們的心情？”
村長點點頭。
養生學家還是不敢相信，他決定在村子裏暫住一段時間，看看村民們是否真的像村長所說的那樣。
一個月後，養生學家返回了。他回憶錄上介紹說：“這裏的人簡直是一群快樂天使，他們從不會被什麼事情攪亂了自己的心情，悲傷，失望，淒涼，這些詞永遠也無法套用到他們的生活中。他們其實跟常人幾乎沒有什麼區別，如果硬要找出區別的話，那麼唯一的區別就在於，他們更懂得如何化解傷痛……這就是長壽村的秘密。”
生活中令我們傷痛的事情太多，如果總是被那些傷痛給糾纏著，生活必定很累很辛苦。
誰都難免在生活中碰到不愉快的事情，我們可以因不愉快而使心情處於傷痛中。但我們不能總是處在傷痛中，這樣不僅不能開心地生活，還會影響身體健康。麵對傷痛，我們更應該做的是接受它，而不是被它吞噬。
生活需要化解傷痛，人們有時已經承受了太多太多，如果不懂得理解和接受，隻能使自己被傷痛給吞噬著，那麼人生何來歡樂？為了自己，能放下的痛苦我們就放下，不能放下的，我們就承受它。因為它也是生命的一部分，隻有這樣，生命才會綻放光彩。