當你被命運無情捉弄，當你的生活一無所有，當你失去親人和朋友，當你的肢體變得殘缺，請不要絕望，因為你還有人最寶貴的東西——生命。
所以就算遭受了多麼大的打擊，也不要放棄活下去的念頭，每個人都是造物主的傑作，父母賜予我們生命，我們就該好好珍惜。看看那些為了生存苦苦掙紮的人，他們都在為生存而努力勇敢地走下去。跌倒了爬起來繼續往前走，摒棄墮落和脆弱，隻要活著，就有希望！
1976年唐山發生7.8級地震，唐山市區建築物被破壞程度嚴重，連鐵軌都發生蛇形扭曲，造成242 469人死亡，703 600人受傷。傷亡人數讓世界震驚，一座城市在頃刻間灰飛煙滅。但幸存下來的唐山人民沒有放棄希望，他們用堅強和勤勞，在國家的幫助下積極行動，曆經7年的建設，使一個全新的唐山站了起來。
現在的唐山好比鳳凰涅槃，這座城市從廢墟上重新建起來了。雖然大地震把唐山毀得麵目全非，但也因為這次地震，唐山變得比以前更好了。不管那時多麼艱苦，飽含多少淚水與汗水，現在的唐山已經蓬勃地發展起來，人們工作穩定，孩子開心快樂，地震的創傷已經在人們心中漸漸愈合。
2008年，又一次大地震在四川發生了。災區人民要堅信這次災難一定會像唐山那次一樣，一切都會好起來。家人沒有了，還有全國的兄弟姐妹；房子沒有了，還有政府幫助重建。學著麵對現實，迎接挑戰，隻要活著就有希望。唐山就是活生生的例子，要相信祖國，相信全國人民團結一心的力量，更要相信自己的勇敢與堅強。挺住，朋友，隻要活著就沒有什麼過不去的坎。
看看這些堅強的人，那些有自殺念頭的輕生者，沒有理由比他們更脆弱。為什麼有那麼多的人要選擇自殺，這世界上有多少比他們更為不幸的人，都沒有放棄最後的希望。有句話說得好：好好地活著吧，因為我們會死很久。無論身處怎樣一個時代，遭遇怎樣一種悲慘人生或困苦逆境，我們都要好好地活著。
有一位父親在醫院第一眼看到新出世的兒子時，他的心就碎了——小家夥隻有可口可樂罐子那麼大，腿是畸形的，而且沒有肛門，躺在觀察室裏奄奄一息。雪上加霜的是，醫生斷言，這孩子幾乎不可能活過24小時！
悲傷的父親回去給孩子準備好小衣服、小棺材、小墓地後，回到醫院發現兒子居然還活著。可醫生又接著說了，孩子不可能活過一周。然而，小家夥掙紮著活過了一周又一周……
孩子頑強地活了下來。父親將他帶回家，取名約翰·庫緹斯。
小約翰實在太小了，周圍的一切對他來說都像龐然大物。膽怯的他對任何比他大的東西都充滿恐懼，尤其是家裏的狗經常欺負他。然而，家人並未因為他的恐懼而給他多幾分關愛。相反，父親經常對他說：“你必須自己麵對一切恐懼，勇敢起來！”
時光飛逝，小約翰上學了。當他背著比自己個頭還大的書包，坐在輪椅上開始憧憬新的生活時，他壓根也沒有想到迎接自己的卻是噩夢。
學校裏有很多調皮的學生，個頭矮小的約翰幾乎成了他們的玩偶。他們掀翻他的輪椅，弄壞他輪椅上的刹車，讓他從學校走廊直接“飛”進老師的辦公室，甚至把他綁在教室的吊扇上隨風扇一起轉動。最惡劣的一次是幾個同學用繩子綁住他的手，用膠紙封住他的嘴，把他扔進垃圾箱裏，接著在垃圾箱外點起了火。滾滾濃煙令約翰窒息，他恐懼極了，瘦小的身體拚命掙紮，直到一位老師將他解救出來……
後來，約翰上了高中。有一次幻燈課上，約翰出去上廁所。可是，他在黑暗中每移動一步，都感到鑽心的疼痛。當他來到光亮處，才發現自己的手上紮滿了圖釘，鮮血直流。