第一節 手機響了,怨誰呢(1 / 1)

手機給人們的生活帶來了前所未有的便捷,改變了人們的生活方式,使人們忘記了距離、時間與地域,可是手機的另外一麵也隱藏著一個難解的煩惱與麻煩——有時很擾人。

哲學家說:“最大的敵人就是放不下一些物質……”

根據統計分析,多數使用過手機的人都被手機幹擾過,都有手機“依戀症”,對手機是又恨、又愛、又無奈。

走步健身需要安靜、專注、排除各種幹擾,人們都知道這個道理,卻不能有效地解決,把本來快樂、輕鬆、自然的走步運動變成了接聽手機工作的過程,工作、業務、家務事、雜事、股票、交友、購物、垃圾短信等等,把人攪和的亂七八糟,烏煙瘴氣,無法安靜與快樂。

根據統計,走步健身過程中,遭受幹擾最多的事務就是接聽手機,要認真對待,不能自欺欺人,名曰走步健身,實則接聽手機,本末倒置。

為什麼沒有健身效果呢?

王主任在單位是公認的不知道疲倦的好領導,每天第一個進單位門,最後一個離開,大事小事都認真辦理,忙得不亦樂乎,沒有鍛煉計劃,也沒有鍛煉行動。有時累的真想在家休息幾天,好好地睡在床上舒服舒服。

前不久,單位體檢,他被檢查出很多問題,醫生建議他鍛煉身體,多走步。他看著化驗單,內心很著急,意識到鍛煉身體的重要性了,決定每天走步1小時,當天晚上換上衣服外出走步,剛走出幾十米,手機響了。他無奈地接聽手機,邊走邊接聽,一會兒發火,一會兒下命令,1小時過去了,心不在焉,人都進家門了,耳朵還在聽手機呢。這是走步健身嗎?有這樣走步健身的嗎?

走了半個月,他每天都被手機攪和的煩躁不安,幾乎天天如此,不但走步健身效果不明顯,反而更加焦慮了。由於沒有健身效果,王主任放棄了走步健身,身體健康狀況越來越差,高血壓、脂肪肝、尿酸高、頸椎病、痔瘡、失眠等問題接踵而至。

仔細想一想,王主任的問題帶有普遍性,走步需要安靜、專心,怎麼能被手機幹擾呢?難道接聽手機比身體健康還重要嗎?假如把手機放在家裏,一小時不接聽,天能塌下來嗎?

走步就是走步,為什麼非要被手機“煩”呢?該反省一下自己的行為了。當自己犯了“錯誤”以後,千萬不要歸外因,一定要向內尋找原因,問問自己為什麼?

為了身心健康,走步前請關閉手機;走步中最好徹底忘掉手機。