第六節 “三缺一”的麻將桌,怨誰呢?(1 / 1)

閑暇時,幾個人打一會麻將無可厚非,但是當打麻將成為生活的主流,沒時沒晌,到了廢寢忘食的地步後,已經影響到身體健康時,就要警醒了。

打麻將看似簡單、輕鬆、歡樂,其實很費心神與體力,四個人坐著幾個小時不動,如果有人吸煙,烏煙瘴氣,空氣汙濁,時間久了,必然腰酸頭暈,目澀口燥。如果有人在乎輸贏,為了一張牌,爭論的臉紅脖子粗,氣憤難平,既不利於團結,又損心傷身,害大於益就不合算了。

古人說:“久坐氣血淤滯,傷身損神……”

打麻將就怕上癮,一旦上了癮,容易耽誤其他事,甚至把走步健身忘得一幹二淨,大量消耗生命健康成本,本末倒置。

麻將桌子上突發腦出血

45歲的趙經理喜歡打麻將,每天晚飯後“開戰”,一直打到次日淩晨,由於長期熬夜,脾胃熬壞了,頸椎熬壞了,腰椎熬壞了,心腦血管熬壞了,身體健康狀況直線下降,由於頭暈的難受,不得不住院治療。經過一段時間治療後,恢複得差不多了,出院時醫生建議他不宜再打麻將了,每天走步運動。

他遵照醫生的囑咐,晚飯後準備走步健身,剛出門,麻友找上門,以“三缺一”為理由,勸他幫個忙。

他推辭不過,又回到了麻將桌,戰鬥到淩晨2點時,站起來去衛生間,突然感到頭暈、呼吸急促,雙腿發軟,摔倒在衛生間裏。牌友叫了“120”救護車,醫生趕到後,診斷為腦出血,在醫院搶救了3天,落下了嚴重的後遺症,生活幾乎無法自理。

他十分後悔,恨自己被“麻將”打敗了,被“三缺一”引誘了,是最大的傻子……

人有時對自己的身體健康很“狠”,隻知道用,不知道保養,總認為身體很好,出不了大問題,殊不知身體健康問題是一點一點摧殘積累而成的,今天損害一點,明天損害一點,日久天長,身體能不出大問題嗎?如果沒有健康儲存與健康積累意識,最終一定會受到懲罰的。

走步運動是最簡單、最直接、最有效、最容易完成的零存整取的健身方式之一,隻要有毅力,今天走一點,明天走一點,日久天長,健康的存折上就“厚”了,身體健康隨之而來。

麻將好玩,但是玩不好,會嚴重傷害人的身心健康,這一點應該有清醒的認識,不能不引起足夠的重視。

當出現“三缺一”尷尬的局麵時,隻要你狠一狠心,堅決拒絕,頭都不回地走出大門,快樂地走步健身,身體健康受益了,最終你一定是最大的贏家。

玩麻將要有度,限時最重要,走步健身不能被“三缺一”所幹擾。