第十二節 坐月子要多吃鯉魚(1 / 1)

民間產婦多喜吃鯉魚,但一般說不出吃鯉魚的好處,有的則說“魚能攆餘血”。所謂“餘血”,主要是指惡露。魚為什麼能排出惡露?惡露的排出與子宮的收縮力關係密切,當子宮收縮時,肌纖維縮短,擠壓血管,將子宮剝離麵的毛細血管斷端的餘血擠壓出去,排入宮腔內;子宮收縮時又將殘留在宮腔內的壞死脫膜細胞和表皮細胞,經陰道並帶著陰道內的黏液,排出體外。若子宮收縮不良,則剝離麵斷端的血管開放以致宮腔積血,惡露增多,時間延長。凡是營養豐富的飲食,都能提高子宮的收縮力,幫助攆餘血。魚類有豐富蛋白質,當然能促進子宮收縮,而魚中主要是鯉魚更能促進子宮收縮。據中醫研究,鯉魚性平味甘,有利小便解毒的功效;能治水腫脹滿、肝硬化腹水、婦女血崩、產後無乳等病。有這樣的單方:用活鯉魚一尾,重約500克,黃酒煮熟吃下,或將魚剖開,除內髒,焙幹研細末。每日早晚用黃酒送下。文獻記載表明,產後用鯉魚確有效驗,鯉魚確實有幫助子宮收縮的功效。此外,鯉魚還有生奶汁的作用。所以,產後適當多吃些鯉魚是有道理的。