第十三節 產後不宜立即吃老母雞(1 / 1)

因老母雞營養豐富,是補虛的佳品,所以我國民間曆來有產後煨老母雞給產婦吃的習慣,以達到補益產婦身體的目的。但在生活中發現,不少產婦產後立即進補老母雞,再加上其他營養豐富的食品,仍出現奶水不足或泌乳很少的現象,不能滿足嬰兒的需要。殊不知,造成奶水不足或無奶的原因之一就是產後立即吃了老母雞的緣故。

老母雞營養豐富,為什麼吃了它反而會回奶呢?這是因為婦女分娩以後,血中雌激素與孕激素水平大大降低,這時泌乳素才能發揮始動和泌乳的作用,促進乳汁的形成。母雞肉中含有一定量的雌激素,因此產後立即吃老母雞,就會使產婦血中雌激素的含量增加,抑製泌乳素的效能,以致不能發揮作用,從而導致產婦乳汁不足,甚至回奶。雄激素具有對抗雌激素的作用,公雞肉中含有少量雄激素,若產婦產後立即吃上一隻清蒸小公雞,將會使乳汁增多。

老母雞含有一定量的雌激素,有回奶作用,是不是產婦就不能吃老母雞呢?這裏是指產後7~10天不宜吃。當然,生產10天以後,在乳汁比較充足的情況下,可以煨老母雞吃,對增加產婦營養、增強體質是大有好處的。

另外,因老母雞多肥膩,產婦產後體質較差,胃腸消化功能相對較弱,如過早吃老母雞,容易影響胃腸的消化功能,從而影響營養物質的消化吸收。