有不少人認為牛奶是“上火”之物，因此不敢多吃，還有些孕婦喜歡在牛奶中放入蜂蜜以達到去火的目的。其實，牛奶從中醫的角度來講，並不是上火的物質，它味甘，性平，有益胃潤燥，滋養補虛的功效，中醫還用於治療大便燥結，虛損疲弱等症。
至於有些孕婦在喝過牛奶後出現鼻出血，大便燥結的情況，其實是由於加熱牛奶方式不對造成的，我們現在所喝的消毒牛奶在出廠前都是經過低溫巴氏消毒，不需要重新煮沸再喝，隻需在火上或微波爐中溫熱即可，否則煮沸後，不僅營養素損失不少，牛奶的性質也會發生變化，喝了以後，反而容易出現“上火”症狀。