有些產婦害怕給孩子喂奶不利於保持體形，因而放棄珍貴的母乳，選用替代品來喂養孩子。這樣的做法不僅不明智，而且得不償失。
孕婦在孕中末期，體內要貯存大量的脂肪，至少為3～4千克，它們分布在腹部及大腿，這些脂肪的蓄積，主要是為了產後哺乳而做的準備。如腰腹部及腿部的脂肪不太容易消耗掉，隻有哺乳，才可能動用它們，通過乳汁排出。所以說，如果想盡快去除贅肉，恢複體形，喂奶是一條最好的途徑，既消耗了體內多餘的脂肪，又使寶寶獲得充分的營養，還能預防乳腺癌、卵巢癌的發生，乳母們何樂而不為呢？
§§第四章 孕期常見病的食療方