“製作”將益母草揀去雜質，切成碎段，放入砂鍋，加水濃煎2次，每次30分鍾，合並2次濾汁，再濃縮至100毫升，備用。將粳米淘洗幹淨，放入砂鍋，加水煨煮成稠粥，粥成時，加入益母草濃縮汁加及糖，拌勻，再煨煮至沸即成。
“用法”早晚分食。
“功效”活血化瘀，溫經止血。適用於血瘀型子宮複舊不全，對兼有血寒者也適宜。
鮮山楂桃仁粥
“原料”鮮山楂40克，桃仁15克，粳米60克，紅糖適量。
“製作”將鮮山楂、桃仁、粳米淘洗幹淨，同入鍋中，加適量水，先用大火煮沸，再改用小火煮30分鍾，待粥熟時調入紅糖即成。
“用法”早晚分食。
“功效”活血化瘀，溫經止血。適用於血瘀型子宮複舊不全，對兼有血寒者也適宜。
雞冠花鮮藕羹
“原料”鮮雞冠花30克，鮮藕100克，紅糖適量。
“製作”將鮮藕洗淨，切碎，放入果汁機中絞壓取汁，過濾，備用。將雞冠花擇洗幹淨，切碎，放入砂鍋，加水煎煮2次，每次30分鍾，合並2次濾汁，與鮮藕汁混合均勻，入鍋，加紅糖，微火煮沸，用濕澱粉勾芡成羹即成。
“用法”早晚分食。
“功效”活血化瘀，溫經止血。適用於血瘀型子宮複舊不全，對兼有血寒者也適宜。
（3）血熱型
主要症狀孕婦產後或流產後惡露過期未止，量較多，色深紅或紫紅，質稠黏而有臭味，心煩口幹，咽燥，麵色潮紅，手足心熱，下腹疼痛，小便黃短，大便幹結，舌紅少津，苔薄黃，脈細數。
食療原則養陰，清熱，止血。
食物宜忌宜食馬蘭頭、薺菜、馬齒莧、荸薺、冬瓜、赤豆等食物及生地黃、墨旱蓮、地榆等藥食兼用品；忌食辛辣、刺激性及上火的食物。
生地黃墨旱蓮蜜飲
“原料”生地黃20克，墨旱蓮20克，蜂蜜適量。
“製作”將生地黃、墨旱蓮分別揀去雜質，生地黃切成片，墨旱蓮切成碎段，同放入砂鍋，加清水浸泡片刻，中火煎煮30分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁，趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。
“用法”上下午分飲。
“功效”滋陰清熱，涼血止血。適用於血熱型子宮複舊不全。
生藕汁豆漿
“原料”生藕200克，熟豆漿5毫升，檸檬汁適量。
“製作”將生藕洗淨，切片，置搗攪機中，加入熟豆漿，攪打成汁，倒入杯中，加檸檬汁攪勻即成。
“用法”上下午分飲。
“功效”清熱涼血，滋陰止血。適用於血熱型子宮複舊不全。
益母草黑木耳飲
“原料”益母草50克，水發黑木耳40克，白糖適量。
“製作”將益母草、水發黑木耳揀去雜質，洗淨，同入鍋中，加適量水，煎煮40分鍾，揀去益母草，調入白糖即成。
“用法”上下午分飲，吃黑木耳。
“功效”清熱涼血，滋陰止血。適用於血熱型子宮複舊不全，對兼有血瘀者也適宜。
赤豆荸薺羹
“原料”赤豆50克，鮮荸薺100克，白糖適量。
“製作”將鮮荸薺洗淨，切成荸薺小丁，備用。將赤豆淘洗幹淨，放入砂鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸後，改用小火煨煮至赤豆熟爛，湯汁稠濃時，加入荸薺小丁及白糖，拌勻，煨煮成羹即成。
“用法”早晚分食。
“功效”清熱涼血。適用於血熱型子宮複舊不全。
涼拌香幹馬蘭頭
“原料”鮮馬蘭頭500克，鹵製香幹3塊，精鹽、味精、醬油、紅糖、香油各適量。
“製作”將鹵製香幹用沸水衝洗一下，剖片後切成細絲，備用。將新鮮馬蘭頭洗淨，入沸水鍋焯燙至斷生，迅速撈出，放入涼開水中過涼，瀝水後碼放入盤碗中，勻鋪鹵製香幹細絲，加精鹽，味精、醬油、紅糖、香油，拌勻即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”清熱涼血，滋陰止血。適用於血熱型子宮複舊不全。
芹菜拌苦瓜
“原料”芹菜250克，苦瓜250克，味精、精鹽、白糖、香油各適量。
“製作”將芹菜洗淨，切成段，苦瓜去瓤洗淨，切成片，一起放入沸水鍋中焯一下，撈出冷卻，放入盤中，加精鹽、味精、白糖、香油拌勻即成。
“用法”當冷菜，隨量食用。
“功效”清熱涼血，滋陰止血。適用於血熱型子宮複舊不全。