（5）多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。
（6）做一件事要善始善終。當麵臨很多難題時，宜從最容易解決的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務。
（7）性格急躁的人不要做力不從心的事，並避免超乎常態的行為，以免緊張、焦躁，心理壓力過大。
（8）對別人要寬宏大量，不強求別人一定都按你的想法去辦事，能原諒別人的過錯，給別人以改過的機會。
（9）保持人際關係的和諧。
（10）自己多動手，破除依賴心理，不要老是停留在觀望階段。
（11）製訂一份既能使你愉快，又切實可行的休養身心的計劃，給自己以盼頭。
戰勝心理失衡，擺正心理天平
心理失衡嚴重影響心理健康，那麼怎樣才能解除心理失衡呢？
首先要查明失衡的原因。如果是工作中的失誤造成的，就應及時糾正；如果是自己不能正確對待生活，就應該尋求他人幫助來認識自己。如果你試圖幫助別人時，有一點應該注意：如果幫助的是青年朋友，千萬不要以居高臨下的態度去教訓他們，要注意運用啟發、開導的方法。
其次，心理學中還有許多具體方法也可有針對性地采用。下麵列舉出一些典型方法。
1．遺忘不快法
“遺忘”是記憶心理學中的一個重要理念和環節。心理學研究表明，人的心理承受能力是有限度的，麵臨的衝突事件過多時，就會煩躁、焦慮和緊張。如果我們終日生活在對往事痛苦的回憶中，反複品嚐過去的挫折，心情就會越發憂鬱，對現實就越發不滿，心理就更加不平衡。
如果忘卻那些瑣碎之事，就能使自己的身心獲得寬慰；忘掉心中的不快，就能把自己從痛苦中解脫出來，激發出新的力量。因此，我們要學會有意識地忘記。
2．自我解嘲法
所謂自嘲法，就是當遇到令自己尷尬或難堪的場合或突發事件時，不要逃之夭夭，也不要手足無措，更不要埋怨他人，要自我解嘲、緩和氣氛、避免衝突。自我解嘲法是一種自我調侃、自我貶抑的方法。
例如，在酒店裏，服務員上菜時，不小心將菜湯濺到了某位尊貴的禿頭顧客的頭頂上。當眾人都屏息等待一場衝突時，該顧客卻出人意料地手指自己的禿頂對服務員說：“小姐，你以為這種治療會有效嗎？”他借助了高超的自嘲術，不但維護了自尊，而且也展示了自己的大度胸懷，使眾人的心理都得到了平衡。
3．淚流滿麵法
俗話說“男兒有淚不輕彈”，科學研究卻告訴男兒們，這樣並不是什麼好事。
研究發現，強忍淚水恰恰造成情緒壓抑，而痛快地流淚則可以減輕乃至消除這種壓抑。情緒不好時哭上一陣可以緩解你心中的鬱悶、悲傷、沮喪、憤怒，可以防止你因長久壓抑而走向極端。因此，為了自己心理平衡，我們應當放棄有淚不輕彈的傳統戒條，讓自己因情緒衝動、波動而哭泣，不必為哭泣而難為情。
4．聊天轉移法
研究發現，找個人聊聊天具有心理調節的功能。閑聊可以緩解緊張、消除隔膜，能使處於困境中的人很快平靜下來，能營造被勸說者良好的心理狀態，從而有利於勸說的順利進行。現在生活節奏日益加快，人們越來越重視閑聊了：電視上有“閑話俱樂部”，報紙上有“閑話專欄”，“閑話”書籍也在滿大街地賣。閑聊還可以表達禮節與溫情；閑聊還能夠化解怨氣、發泄怒火；閑聊，也可以躲避碰撞、防備責問。
5．激勵法
要走出心理失衡，最好的辦法是給自己一個激勵，即給自己確立一個追求的目標，並付諸行動。采用激勵法時，首先目標要確立得適宜，既不能太高又不能太低：太高的目標會使心靈受挫折而變得垂頭喪氣；不費吹灰之力就可以實現，不能給內心帶來喜悅。其次，要選擇對社會有價值而且必須依靠自己的努力來實現的目標。