疑心病重的人，容易陷入庸人自擾的泥沼中難以自拔。在我們周圍也會見著類似應彬朋友這樣的人。外出吃飯，有些人總覺得餐廳很不幹淨，很不衛生，好像餐廳的桌子、餐具都帶有病毒細菌似的。落座之前，把椅子、桌子是擦了又擦，還總覺不得勁，吃飯還要帶專屬自己的筷子、勺子，就差沒有拿根銀針在飯菜裏試一試飯菜有沒有毒了。
實際上，愛幹淨，講衛生並沒有什麼不對，相反還應該得到提倡。但任何事情做得過度了，就會朝反方向發展，如你去餐廳吃飯還要帶自己專屬的餐具，這就會讓其他人產生不舒服的感覺。因為你帶餐具去餐廳吃飯，這本身就是一件很矛盾的事情。想想看，你自己帶餐具去餐廳用餐從另一個側麵來說，就是餐廳的餐具不衛生，不幹淨，但飯菜是餐廳提供的，餐具也是餐廳提供的，既然你懷疑餐廳提供的餐具，那你必定也會對餐廳提供的飯菜產生懷疑。然而你狼吞虎咽吃飯的行為卻告訴他人餐廳的飯菜真的很不錯，這與你內心潛在的意識是相互矛盾的。或許你不來餐廳用餐才是最正確的選擇。
既然選擇外出就餐，就應該尊重餐廳。尊重對方，實際上也是在尊重你自己。太多的猜疑，隻會讓自己更困惑，讓周圍的人徒生不解，感覺不舒服，最後造成不必要的麻煩。疑心太重，結果隻會是自尋煩惱。
此外，無端猜疑的人，自我牽連傾向往往太重。總覺得別人說的話、做的事與自己有關，他們對他人的言行表現出了過分的敏感與不信任，這份不信任反過來又會驅使他們去剖析他人背後的動機與目的，最終讓自己陷入作繭自縛、自尋煩惱的困境中，逐漸失去他人的信任。
猜疑就像一條無形的繩索
人有疑心，無可厚非，隻要有根據，懷疑得合情合理，自然是可以理解的。所謂“害人之心不可有，防人之心不可無”也屬正常。如果沒有根據無端地衍生懷疑，猜疑這個猜疑那個，對誰都心存芥蒂，其結果自然是傷人又傷己。無端地猜疑是人性的弱點之一，它使生活中的人們常常忘記了信任的存在，給自己無緣無故增添了一副沉重的精神枷鎖，使敏感的心更加地脆弱不堪。
猜疑就像一條無形的繩索，它時刻捆綁著人們的正常思考。隻因為一些根本不存在的事情而多生疑慮，憂愁煩惱，甚至鬱鬱寡歡。猜疑的人不能夠很好地與朋友溝通，常常是牛頭不對馬嘴，最後朋友一個一個地選擇離開，剩下的就隻有越加孤獨寂寥的自己。無端猜疑的人如果認識不到自己的問題所在，常疑神疑鬼，神經高度過敏，對他人總抱著一種不相信的態度，將會嚴重地影響到其正常的社會交往能力，並損害自己的身心健康。
好猜疑的人一般都是無客觀依據地猜測，無中生有地起疑心，對人對事都不放心，懷疑別人會對自己不利。他們總習慣從主觀臆想出發想問題，圍繞著自己打轉，轉來轉去關注的始終是自己是否受傷，自己是否獲利。生性猜疑的人不懂得站在別人的角度想問題，不懂得與人為善就是與自己為善的神奇魔力。他們懷疑他人對他好是別有用心，他人對他不好是嫉妒排斥他，總之做什麼事情都要以自己的利益中心為旋轉軸進行旋轉。有了利益，同樣的一件事情在他看來味道就完全不同了，他對待它的態度，對待周圍人的態度也會隨之而改變。
據說有一位神射手，他練就了一身百步穿楊的好本領，立射、跪射、騎射樣樣精通，而且箭箭都能射中靶心，幾乎從來沒有失手過。人們爭相傳誦他高超的射技，對他是非常欽佩。
國王從身邊的護衛口中得知了這位神箭手擁有高超的神射本領，於是也想親眼目睹一次他精湛的射箭表演。國王把這位神箭手招進了宮中，要求他單獨給他演示一番。他把他帶到後花園一個較為寬闊的地帶，並命人拿來一塊一尺見方，靶心直徑大約一寸的獸皮箭靶，並告訴這位神箭手：“這個箭靶就是你的目標。但為了使這次表演不至於因為沒有競爭而沉悶乏味，我還要給你定個賞罰規則。如果射中了的話，我就賞賜給你黃金萬兩，如果射不中，那就要削減你一千戶的封地。現在就開始吧。”國王已經做好了盡情領略神箭手爐火純青的射技的準備了。