心是煩惱的根：煩惱皆由心生
最近比較煩，比較煩，比較煩
總覺得日子過得有一些極端
我想我還是不習慣
從默默無聞到有人喜歡
最近比較煩，比較煩，比較煩
總覺得鈔票一天比一天難賺
朋友常常有意無意調侃
我也許有天改名叫周轉
最近比較煩，比較煩，比較煩
我看那前方怎麼也看不到岸
那個後麵還有一班天才追趕
……
周華健有一首名為《最近比較煩》的歌，深得人們喜愛。因為這首歌表現了現代人的真實感受，唱出了多數人的心聲。隨著經濟的發展，生活水平不斷提高，有時人們感覺不是快樂與日俱增，而是憑空增加了許多煩惱。這是為什麼呢？
生活中，為了滿足各種欲望，人們整日勞苦奔波，身不得閑，而心靈欲念膨脹，被雜念糾纏，故亦不得閑，煩惱便由此而生。所以說，煩惱皆由心生。
佛教第二代傳人慧可曾向達摩祖師訴說他內心不安，希望達摩祖師能幫他把心靜下來。達摩祖師讓他拿心來，才肯替他安心。慧可找了半天回答說沒找到，達摩祖師說：“給你安心竟然沒有找到。”
真的，心在哪裏呢？心都不可得，哪裏還有可得的煩惱？心是煩惱的關鍵。現代人一心追逐名利，心中充滿欲望，整天患得患失，自然會有煩惱。
不把煩惱帶回家，進門前請脫去煩惱
有一次，一個女人回家時在電梯鏡子裏看到一個充滿疲憊、灰暗的臉，一雙緊鎖的眉頭，下垂的嘴角，憂愁的眼睛。這下她自己嚇了一大跳。
於是，這個女人開始想，當孩子、丈夫麵對這種愁苦暗沉的麵孔時，會有什麼感覺？假如自己麵對的也是這樣的麵孔時，又會有什麼反應？接著她想到孩子在餐桌上的沉默，丈夫的冷淡，原來傳染不良情緒的人竟是自己？當時這個女人嚇出一身冷汗，為自己的疏忽。
當晚女人便和丈夫長談，第二天就寫了一塊木牌釘在門上提醒自己。結果，被提醒的不隻是她自己，而是一家人，後來影響到整個樓的人。
這塊木牌上的字很少，隻有兩行：進門前，請脫去煩惱；回家時，帶快樂回來。
這是一個很有智慧、很可愛的女人。家，應該是最舒服、安全、穩定、快樂的地方。下次你回家時，不妨先對自己說：進門時先脫去煩惱，更記得要把快樂帶回家。
一個農場主，雇了一個水管工來安裝農舍的水管。水管工的運氣很糟，頭一天，先是因為車子的輪胎爆裂，耽誤了一個小時。再就是電鑽壞了。最後呢，開來的那輛載重一噸的老爺車趴了窩。他收工後，雇主開車把他送回家去。到家前，水管工邀請雇主進去坐坐。在門口，滿臉晦氣的水管工沒有馬上進去，沉默了一陣子，再伸出雙手，撫摸門旁一棵小樹的枝椏。待到門打開，水管工笑逐顏開，和兩個孩子緊緊擁抱，再給迎上來的妻子一個響亮的吻。在家裏，水管工喜氣洋洋地招待這位新朋友。雇主離開時，水管工陪著他向車子走去。雇主按捺不住好奇心，問：“剛才你在門口的動作，有什麼用意嗎？”水管工爽快地回答：“有，這是我的‘煩惱樹’。我到外頭工作，磕磕碰碰，總是有的。可是煩惱不能帶進門，門裏頭有太太和孩子嘛。我就把它們掛在樹上，讓老天爺管著，明天出門再拿走。奇怪的是，第二天我到樹前去，‘煩惱’大半都不見了。”
煩惱如果得不到及時排解，淤積心中，不僅會影響健康，而且會傳染給身邊的家人和朋友。給自己養成一種排解煩惱的習慣，把煩惱掛在“心”外的某個夠不著自己的地方，讓它像離開了生長的土壤一樣消失滅亡。
笑對生活：一笑解千愁，笑散心中惱
在現實生活中，困擾我們的煩惱在我們的心中，如一片陰沉沉的雲，讓人透不過氣來。
有一個年青人從家裏出門，在路上看到了一件有趣的事，正好經過一家寺院，便想考考老禪師。他說：“什麼是團團轉？”
“皆因繩未斷。”老禪師隨口答道。
年青人聽了大吃一驚。
老禪師問道：“什麼事讓你這樣驚訝？”
“不，老師父，我驚訝的是，你是怎麼知道的呢？”年青人說，“我今天在來的路上，看到了一頭牛被繩子穿了鼻子，拴在樹上，這頭牛想離開這棵樹，到草場上去吃草，誰知它轉來轉去，就是脫不開身。我以為師父沒看見，肯定答不出來，沒想到你一下就說中了。”