6．焦慮症
其病症是，患者在日常生活中常無緣無故地惶恐不安，好像有很大顧慮似的，所以患者常常不能集中精力，並且發生心跳過速、頭昏腦脹、惡心、食欲大減等現象。焦慮症的焦慮和擔心持續在六個月以上，其具體症狀包括以下四類：身體緊張、自主神經係統反應性過強、對未來莫名的擔心、過分機警。這些症狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。
7．憂鬱症
長時間的壓力，再加上其他因素，就可以導致人的情緒完全崩潰。壓力和憂鬱症的表現有很多的共同點。憂鬱症是一種以心境低落為主要特征的綜合征。這種障礙可能從心理和情緒的輕度不佳到嚴重的憂鬱，它有別於正常的情緒低落。憂鬱症狀日趨惡化，嚴重地影響了工作、生活和學習。
8．恐懼症
長時間的壓力會給人帶來恐懼感，這種症狀好像是突然出現的。這種恐懼症確實令人不安，而且影響健康。
9．強迫症
強迫症是以強迫觀念、強迫動作等為特征的神經功能性疾病。患者的自我觀念、意向、動作、行為重複出現又難以控製，從而引起緊張不安、內心衝突。如強迫照鏡子、強迫關門、反複洗手、起床反複穿衣服、強迫懷疑、強迫思維、強迫意向、跳樓自殺等。這些症狀難以解脫，使患者非常苦惱。
10．精神分裂症
精神分裂症是最常見的一種精神病。早期主要表現為性格改變，如不理睬親人、不講衛生、對鏡子獨笑等。病情進一步發展，即表現為思維紊亂，病人的思考過程缺乏邏輯性和連貫性，言語零亂、詞不達意。此外，比較典型的症狀，還有妄想與幻覺。所謂妄想，即毫無事實根據的想象，如認為有人要謀害他，或者以為自己是偉大的發明家或蓋世英雄等。幻覺可以有視幻覺、聽幻覺、味幻覺等，如看到“鬼魅”，聽到別人在議論他，覺得食物都有苦味等。
11．性格裂變
在壓力的籠罩之下，人是會產生一種舉止、情緒及性格上的反應的，諸如感受威脅、恐懼以及消沉。人在壓力之下，一般都會自然地產生壓力的抵抗力，如果這種抵抗力奏效，則不安和焦慮就會減弱，但是，如果這種抵抗力並不足以發生作用，那麼，心理上的壓力反應就會加劇，而有某些非意識的防禦機製產生，這包括挫折、冷漠、壓抑、否定、執拗等短暫性性格改變。這些性格改變隨著壓力的大小、時間的長短而惡化或者消失。
自測一下你的壓力承受力
生活中有許多事情看起來很普通和平凡，但往往會因為個人的認識、既往的經曆和思維方式不同而給人的身心健康造成不良影響。心理學家早已研究發現，長期超負荷、難以預測和控製的工作會對人的健康構成危害，現代生活中高血壓、心髒病、睡眠障礙等身心疾病患病率居高不下，很大程度上與都市生活的競爭和壓力有關。在現代社會裏，壓力普遍存在於人們的生活中，它是人們進取的動力，但也可能帶給人們各種身心疾病，破壞生活品質。
壓力無處不在，時時伴隨著我們。麵對壓力，首先要求你具備較強的應對和處理能力，才能不被壓力擊垮，從容自若、遊刃有餘地進行自己的工作和生活。
下麵是一項關於應付壓力能力的測試，你做一做，看看自己的應付壓力能力有多大。
1．你有一個支持你的家庭嗎？如果是，請記10分。
2．你是否以積極的態度執著地追求一種愛好？如果是，請記10分。
3．你是否每月參加一次社會團體活動？如果是，記10分。
4．根據你的健康、年齡、骨骼結構狀況，如果你的體重保持在“理想”範圍內，記15分。
5．你經常做一些所謂的深度放鬆嗎？至少一周做三次，包括安神、靜思、想象、做瑜伽等，如果是，記15分。
6．如果你每周堅持鍛煉身體，每次在半小時以上，每鍛煉一次，請記5分。
7．如果你每天吃一頓營養豐富的飯菜，請記5分。
8．如果你每周都做一些你真正喜歡做的事，請記5分。
9．你在家中備有專門供你獨處和放鬆的房間嗎？如果有，記10分。
10．如果你在日常生活中會巧妙支配時間，請記10分。
11．如果你平均每天抽一盒煙，請減10分。
12．你是否依賴飲酒或吃安眠藥來幫助入睡？如果你每周有一個晚上是這樣，請減5分。
13．在白天你是否靠飲酒或用鎮靜藥來穩定急躁情緒？如果你每周有一次，請減10分。