馬宜敏
一、體育教學“領先”適應市場經濟
在社會化市場經濟高速發展的今天，社會各行各業節奏加快，周圍的環境的變化，對學生不可避免產生影響，對於大學生來說，即是一種影響，又是對身心適應能力和愉快的生活態度的一個挑戰。
目前，許多研究表明體育運動能增進身體健康，提高人體的免疫能力，改善心理不良情緒。高校體育是以“健康第一”為發展目標。隻有既科學又結合實際的體育教學，才能很好的完成教學任務，同時，真正培養學生今後進入社會的“生存”能力。
（一）體育運動與大學生在校生理適應能力的關係
大學生在校生理適應能力主要表現在對學校當地氣候水土的適應性及季節變化引起的一些流行性疾病的抵抗能力。在大學生中有著相當比例的人生理適應能力較差。這種較差的生理適應能力會直接影響到大學生的學習、心理以及將來在社會上的發展。醫療是治療疾病的直接手段和方法，但預防疾病增強免疫能力的根本，還是應加強體育鍛煉或經常參加體育運動。經常參加體育鍛煉，可以促進血液循環，增加新陳代謝。大學生應加強體育運動鍛煉，增強自身的身體免疫功能，減少疾病對自身的影響。
（二）體育運動與大學生在校心理適應能力的關係
大部分學生能認識到通過體育運動，改善心理不良情緒、增強自信心、可促進人際關係的良好發展，體育運動對提高大學生心理適應能力有著相當明顯的效果。體育運動的多樣性、複雜性與多變性，能使大學生從中體驗到興奮、焦慮、忍耐、奮進、滿足、愉悅等多種不同的情感體驗。從中能增進大學生對社會的認識，增強自尊、自信心、責任感，培養頑強的意誌，奮發向上的進取精神。使大學生的性格、社會意識得到不斷的完善。體育運動能使人的注意力轉移，情感發泄，緊張情緒得到放鬆，減少消極的心理影響，為聚集的不利心理能量、消極情緒提供一個公開合理的發泄場所；同時對一些性格較為內向，人際交往敏感的大學生提供很好的人際交往環境，體育運動有著獨到的人際交往功能，不需用太多的語言即可相互交流溝通，通過手勢動作等直接或間接的溝通、交流能使人無意識地相互產生感情。
據一項全國12.6萬大學生為對象的調查發現，20.23%的人有心理障礙，目前的大學生大都是獨生子女居多，嬌生慣養，意誌薄弱，承受挫折能力差，加之社會經濟的快速發展，競爭殘酷，大學生就業壓力加大，對自己的前途問題越發不容樂觀，導致一些大學生有了不同程度上的心理障礙。因此，我國大學校園應加強心理衛生、挫折教育的教育宣傳密度的同時，培養學生參加體育運動，增強心理健康的意識，並結合大學生《思想道德修養》、《大學心理衛生》、《挫折教育論》等公共基礎課同時進行。
（三）體育運動與大學生在校專業基礎知識掌握能力的關係
在大學生活中，對大學生專業學習的水平，有著相當高的要求。每個大學生無論是在組織管理工作上，還是在社會人際交往上，自身能力的高低以及專業學習成績水平，仍然是最關鍵的，同時也會形象影響到大學生活的其他方麵。
體育運動與學習態度方麵，沒有直接明顯的促進效果，而學習態度方麵與大學生的性格、心理認識、人生觀、價值觀有著密切的聯係，然而體育運動的多樣性、複雜性、多變性，為大學生的性格、心理認識、人生觀、價值觀向多元化發展，提供了良好的條件。體育運動對學習知識的掌握情況，也有一定的促進功能。在長期從事體育運動鍛煉的過程中，學生能提高發展其感知、觀察以及形象的動作記憶能力。體育運動可使大學生在專業基礎知識的學習中，更多的感受到良好的學習情緒體驗。另外，體育運動還有促進人體積極休息，消除疲勞的功能，從而達到很高的學習效率。