第二十四節 為什麼說吃朱古力能預防心髒病(1 / 1)

一項研究顯示,可可豆內的化學成分能防止血液凝固,有助血管壁鬆弛,降低患上心髒病的機會。研究證明,朱古力如同綠茶和紅酒,有益心髒。可可豆含有可可多酚,而可可多酚與蔬菜、紅酒、綠茶的類黃酮成分有關。類黃酮被認為是功效甚佳的抗氧化劑,有助於預防ai症和心髒病。研究中,10名自願接受測試的人士進食含有豐富可可多酚的朱古力後,血液內的血漿前列腺環素水平隨即上升,而白三烯水平則下降,這對鬆弛血管壁和減低血液的黏旖度都有幫助。研究人員估計,這種現象亦有助降低血壓和減少血塊形成的機會。營養學家指出,雖然朱古力含有高達三成的脂肪,而飽和脂肪酸又會增加有礙健康的膽固醇,但有至少5項研究顯示,朱古力中最普遍的飽和脂肪硬脂酸的作用屬中性,顯示朱古力對健康的負麵影響不如以前所認為的那樣大。