（10）踮腳慢跑
慢跑時腳跟踮起，用腳尖走路500步，同時口中發出“虛、希、基、資、雌、思”的聲音；再雙手拍掌，由輕到重、由慢到快拍100次。
（11）熱水泡腳
用熱水泡腳20分鍾，同時左右腳互相搓動。趁熱用雙手拇指按摩左右腳湧泉穴各100次，再用右手握左腳腳趾，轉動腳跟50次；再以同法用左手握右腳腳趾，轉動腳踝50次。
（12）內關按壓法
以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴位（手腕橫紋上二指處，兩筋之間），先向下按，再作向心性按壓，兩手交替進行。對心動過速者，手法由輕漸重，同時可配合震顫及輕揉；對心動過緩者，用強刺激手法。平時則可按住穴位，左右旋轉各10次，然後緊壓1分鍾。
內關定位方法：取此穴道時應讓病人采用正坐或仰臥、仰掌的姿勢。內關穴位於前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約j指寬的中央（或當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間）。按壓內關法，可以根據具體情況，加入配穴：
①心絞痛甚者，可加按心俞、膻中（兩乳頭連線中心點），以寬胸理氣止痛。
心俞定位方法：取穴時一般可以采用正坐或俯臥姿勢，心俞穴位於人體背部，當第5胸椎棘突下。左右旁開二指寬處（或左右約1.5寸）。
膻中定位方法：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，膻中穴位於人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。
②氣急、胸悶者，可加按肺俞，以宣肺降氣。
肺俞定位方法：定位時一般采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
③脈微沉細者或慢性心衰浮腫者，可加按複溜、陰陵泉，以利水消腫。
複溜取穴方法：取穴時，病人應正坐或者仰臥。複溜穴位於小腿裏側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方）。
陰陵泉定位方法：取該穴道的時候，病人應采用正坐或仰臥的取穴姿勢。陰陵泉穴位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對（或當脛骨內側髁後下方凹陷處）。
④陽亢者可加按合穀、太衝穴，以平肝潛陽。
合穀定位方法：確定此穴時應讓病人側腕對掌，自然半握拳。合穀穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點）。
太衝定位方法：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢。太衝穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈應手，即是此穴。