世界上最靠得住的人隻有自己。如果自己都不對自己好一點，還能指望誰對你好呢？
有一個男孩兒愛上了一個女孩兒，他決定向女孩兒求婚，並且發誓百折不回，直至勝利。
第一次求婚，女孩兒拒絕了他。其實當時女孩兒是為了試探他是不是真心，也為了自己的矜持。而男孩兒卻哭了。男孩兒的眼淚讓女孩子突然間感到很失望。女孩兒說，你這麼脆弱，這麼不愛惜一個人的堅強形象，我怎麼敢嫁給你呢？
男孩兒沒有動搖愛意，一年後他第二次向她求婚。這時他“戒”掉了眼淚，變得很堅強。女孩子出於謹慎，又拒絕了他。哪知男孩子“撲通”一聲跪在她麵前，苦苦哀求起來。女孩兒更加失望了，她說，人生不知有多少比愛情更難征服的困難在等著你，那你打算一輩子跪著做人嗎？你這麼不愛惜自己的尊嚴，我怎麼敢嫁給你呢？
男孩兒仍然不死心，第三年，他第三次向她求婚。這時的他性格已經變得十分堅強，看上去也成熟多了。女孩兒為了作最後的考驗，又拒絕了他。殊料男孩兒立刻從懷裏掏出一把匕首，寒光一閃，他的一根指頭立刻離開了自己的身體，血流汩汩的男孩兒絕望地咆哮：“你答不答應？”
女孩兒徹底失望了。她對男孩兒說：“我花了三年的時間來啟發你，你卻連自己的身體都不愛惜。試想，一個連自己身體都不愛惜的人，還能指望他去善待別人嗎？”
如今的社會，競爭加劇，人們的生存空間在外來重荷下逐漸縮小，心靈所能承受的隻有成功，哪怕成功的花環上點綴了少許的失敗，也揮之不去。就這樣，失敗的時候追悔自己，成功時苛求自己，最後使自己身心疲憊，無法實現可持續發展。年輕的時候，在勇猛地投入競爭洪流時，請勿忘善待自己。
善待自己，就是在失敗的時候能夠多給自己一些寬慰，一些鼓勵。能夠讓自己跳出追悔的漩渦，把握現在，迎接下一次挑戰。
善待自己，就是在緊張的時候，能夠尋找一些方法，釋放自己緊張的情緒；能夠及時調整自己緊張的心態，從大處著眼，不要在意一城一池的得失。隻有主要航向不偏不離，就有成功的希望。
善待自己，就是去盡量體會別人的難處，體會集體的難處、社會的難處，不致使自己受到一點點不公正便不能釋懷，甚至產生仇視心態。否則，既虐待了別人，也虐待了自己。
提倡善待自己，絕不是盲目地寬容和放縱自己，而是在失敗和險境麵前的一種平和心態，是人生的至高境界。要輕鬆地工作和學習，才能讓自己在波濤洶湧的人生之旅中始終鎮定自若，遊刃有餘。
提倡善待自己，絕不是放棄競爭，逃避責任。它隻是在激烈的競爭和失敗麵前保持冷靜的心態，正確地看待競爭和工作中的失誤，總結教訓，迎接新的挑戰。
善待自己就一定得學會盡量不去想一些不開心的事，因為過去的終將過去。對於值得高興的事呢？也不用過分狂喜，須記得“物極必反，樂極生悲”這句話。凡事要講究一個度，過滿則溢，過盈則虧，這是一個不可避免的現象，也是真理。
在非常短暫的生命裏程中，充滿了太多的風霜雨雪，隻有善待自己，才能讓自己的生命之舟在衝風破浪的同時去享受藍天、白雲和陽光，讓自己品嚐出人生這杯苦酒中所隱藏著的甘美。人生的樂章是由自己譜寫的，而最美的旋律就是——善待自己。人生就像喝苦丁茶，苦中一縷芬芳，令人回味綿長。