8.常用湯類配方
斑茅酒湯
【配方】斑茅根30克，茜草9克，接骨金粟蘭6克，鐵掃帚根15克，胡頹子樹根30克，砂糖、水酒各適量。
【製法】將上5味加水適量，水煎取汁液，去渣，加砂糖、水酒攪勻即可。
【功效】通竅利水，破血通經。主治月經後期。
【用法】每日1劑，連服5～7天。
【注意事項】氣血虛弱者慎服。
斑鳩占根湯
【配方】斑鳩占(長柄臭黃荊，根9克，小血藤根9克)。
【製法】將上2味切碎，放入砂鍋內，加水適量，煎湯取汁，去渣即可。
【功效】調經壯陽。可用於月經後期。
【用法】每日1劑，溫服。連服5～7天。
當歸黃芪烏雞湯
【配方】烏骨雞肉500克，當歸15克，黃芪30克。
【製法】將烏骨雞宰後去毛及內髒，洗淨，切成小塊，當歸、黃芪洗淨。把全部用料一齊放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可。
【功效】調補氣血，補腎調經。適用於氣血兩虛、腎精不足之月經後期，量少色淡等。
【用法】隨量飲用，連用5～7天。
9.常用羹湯
加味羊肉羹
【配方】羊肉500克，黃芪、黨參、當歸各25克，生薑50克。
【製法】將羊肉、生薑洗淨切塊，其餘藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量，武火煮沸後改文火煮2小時，去藥渣，調味即成。
【功效】養血益氣，溫通經脈。適用於氣血虛弱之月經後期。
【用法】於月經過後，每日1次，連服3～5日。
10.常用保健酒、醪、醴
歸參浸酒
【配方】當歸30克，黨參20克，甜酒500毫升。
【製法】諸藥浸入酒中1周以上即可。
【功效】養血益氣。用於月經後期。
【用法】於月經後，每日2次，每次飲30毫升，連服6～7日。
茴桂酒
【配方】小茴香30克，桂枝15克，白酒250毫升。
【製法】將上藥用紗布包好，放入酒中，封口，浸泡5～7天，去藥袋，濾取汁即成。
【功效】溫經散寒，活血通絡。適用於寒凝血滯引起的經期延後。
【用法】每次10～15毫升，每日2次，空心溫服。
砂仁酒
【配方】砂仁30克，烏藥40克，山楂25克，黃酒(或米酒)500毫升。
【製法】將上藥搗碎，置酒中，封口，浸泡1周，濾取汁，即可。
【功效】溫中理氣，行瘀通絡。適用於中焦虛寒，氣機不暢，瘀血阻滯，血不歸經所引起的經期延後。
【用法】每次飲15～25毫升，每日早、晚各1次。
11.常用藥粥方
艾葉雞蛋粥
【配方】艾葉10克，生薑15克，雞蛋2個，粳米50～100克。
【製法】將艾葉、生薑、雞蛋(帶殼)放入砂鍋中水煮取汁，粳米煮粥，將熟時調入藥汁及雞蛋略煮即可。
【功效】溫中補虛。適用於血寒而致的月經後期。
【用法】喝粥吃蛋。於經前連服1周。
黃芪大棗粥
【配方】黃芪20克，當歸10克，大棗5枚，粳米50～100克。
【製法】大棗洗淨去核，與黃芪，當歸水煎取汁，粳米洗淨煮粥，將熟時調入藥汁，再煮片刻即可。
【功效】養血益氣。適用於血虛之月經後期。
【用法】溫服日1劑。於經前連服10天。
益母草粥
【配方】益母草15克，陳皮10克，粳米100克。
【製法】先將前二味水煎取汁，粳米洗淨加水適量，與藥汁同煮為粥。
【功效】理氣調經。適用於氣滯而致的月經後期。
【用法】每日1劑。於經前連服1周。
12.常用保健茶
鮮月季花茶
【配方】鮮月季花15克(紫紅色半開花蕾為佳)。
【製法】月季花入杯中沸水衝泡即可。
【功效】活血理氣。適用於月經不調，跌打損傷等症。
【用法】每日1劑，代茶飲用。
【注意事項】氣血虛弱者慎之。
三、飲食禁忌
1.血寒型患者忌食生冷
患者多見月經後期，量少色暗，畏寒身痛等，屬血寒。飲食上忌冷飲，生冷瓜果如梨、西瓜、柚子及性質寒涼的蔬菜如莧菜、菠菜等。
2.虛寒型患者忌滑膩生冷
患者多見月經後期，量少色淡，腹痛綿綿、喜按喜暖等，屬虛寒。飲食上應注意少食滑膩生冷，如糧食類中的糯米，如肉類中的兔肉、蟹、田螺、海參，如蔬菜中的蘿卜、黃瓜、莧菜、芹菜、四季豆、紫菜等，如水果類的西瓜、柿子、香蕉、荸薺等。
3.氣滯者忌食動氣及酸澀之品
患者多見經期延後，色暗黑，有塊量少，小腹脹痛等，多屬氣滯。患者應忌食比目魚、羊肉、春芥等動氣之物及性味酸澀之品，如狗肉、豬頭肉、荔枝、橘子、桃、菠蘿、杏等。
月經先後不定期
一、臨床基本症狀
月經先後不定期的患者經期不準，提前或推遲七天以上，甚或一月兩潮，甚或四、五十天一行，潮無定時。又有名之“經亂”、“月經愆期”。患者除以經期不準為主要表現症狀外，其餘症、舌、脈又因病機不同而表現各異。肝鬱者常兼見經前或經期乳房、胸脅脹痛，鬱悶善歎息，苔薄脈弦；腎虛者常兼見月經量少，色淡或鮮紅，腰膝酸軟，舌淡或紅，脈沉細；脾虛者則多見經色淡質清，神疲氣短，納差便溏，舌淡紅苔白膩，脈虛緩。
二、食療保健處方
(一)預防保健
月經先後不定期的患者飲食應以清淡且富有營養為主，如穀類、豆類、薯類、肉類、蛋乳、鮮魚、蔬菜等。屬於虛者，可進滋補食物，如羊肉、烏雞、桂圓、紅棗、花生、栗子、核桃等。另外，月經成分主要是血，月經雖屬正常生理現象，但每次來潮都會損失一定量的血，故應多進食含鐵較多的食物，使含鐵的血液得到補充，如蛋黃、動物肝髒、胡蘿卜、菠菜、紅棗、龍眼肉等，還可多食水果。
(二)治療處方
根據月經先後不定期患者的不同病因，相對應選擇適宜的食品、藥膳，以最終達到經水調順的目的。
1.主食的選擇
粳米、糯米、粟米、蕎麥作為主食，富含碳水化合物及B族維生素，且穀類食物多有健脾胃的功能，尤其適用於脾虛之月經先後不定期。
2.肉食的選擇
肉類的蛋白質一般都具有較高的生理價值，瘦肉含20%左右的蛋白質，5%的脂肪，1%的無機鹽。若患者證屬陽虛，可食用牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等以補陽益氣，若屬陰血虛者則可多用豬肉、鴨肉等以滋陰生血。另外，家畜內髒及蛋奶類如豬肝、鵪鶉蛋、鴿蛋、牛奶等營養價值較高。
3.蔬菜的選擇
椒類、番茄含較多的維生素C、維生素B；胡蘿卜、黃瓜、黃色甜薯則含較多的胡蘿卜素；毛豆、四季豆、豌豆這類鮮豆莢類的蛋白質含量較高，尤以毛豆，鈣、鐵、蛋白質含量均高於一般蔬菜。
4.水果的選擇
酸棗、棗子、檸檬、山楂、橘子等富含維生素C，且又因含檸檬酸等酸類而有利於維生素C的保存；葡萄、桃、李子、杏等含較多鐵鹽；芒果、枇杷、木瓜較其他水果則含更多的胡蘿卜素。
5.精選菜肴配方
滑溜鹿裏脊
【配方】鹿裏脊肉1條，雞清湯90克，荸薺4個，味精、食鹽、料酒、雞油、蛋清、濕澱粉、花生油各適量。
【製法】將鹿裏脊切成長2厘米，寬1厘米的薄片，放在清水中泡洗，除去血水，撈出後瀝幹，放入用濕澱粉、蛋清、料酒、食鹽調好的漿中，掛糊；荸薺切成薄片，備用。鍋內加花生油，油溫後(約六成熱)，倒入鹿裏脊劃開，稍炸一下撈出。鍋中留油少許，加雞湯、味精、料酒、濕澱粉、食鹽適量，勾成芡，倒入鹿裏脊和荸薺片，顛翻幾次，待鹿裏脊掛上芡汁，淋入少許雞油上色，裝盤即可。
【功效】補氣血，益腎精。適用於貧血、腰膝酸軟、女子月經先後不定期、血虛崩漏、男子遺精、陽痿、早泄等。
【用法】每日1次，佐餐食用，連服10天。
大棗燉豬肘子
【配方】大棗50克，豬前肘1隻，冰糖150克。
【製法】將大紅棗洗淨，將豬前肘刮淨皮毛，入沸水鍋汆透撈出，用涼水衝洗幹淨；將砂鍋底上墊一瓷碟，放入豬前肘，注入清水適量，置武火上燒沸，撇去浮沫，加入大棗和冰糖，猛火燉30分鍾，後改用文火煨150分鍾，即可起鍋。
【功效】溫中益氣，和胃健脾，生津止渴。適用於月經先後不定期，脾虛泄瀉，津液不足等。
【用法】隨意佐餐用。
糖醋薑蹄蛋
【配方】甜醋2000克，豬前蹄2隻，生薑500克，雞蛋5個，紅糖適量，食油、精鹽各適量。
【製法】將雞蛋煮熟；豬蹄洗淨，入沸水鍋內汆透撈出，用涼水衝洗幹淨，放入砂鍋內，加水適量，煮熟，切成塊；將生薑刮去皮，切成厚片，晾幹。鍋內加食油及精鹽少許，以文火炒薑片至半熟；將甜醋注入砂鍋內用武火燒沸，加入薑片，雞蛋(去殼)，再煮20分鍾，加紅糖至酸甜適口為度，然後浸漬20天左右，再將醋煮沸，放入蹄塊沸煮20分鍾，候冷，再浸泡5～10天即成。
【功效】補中益氣，活血通脈。適用於月經先後不定期，產後體虛等。
【用法】食豬蹄、雞蛋、薑片。連服5～7天。