【注意事項】本品是代表性補氣藥之一，但藥性偏溫。凡實證及陰虛陽盛者忌服。
白術
【主要來源】為菊科植物白術的根莖。主要產於華東、中南。
【性味歸經】甘、苦，溫。入脾、胃經。
【功效調治】健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎、強身延壽。適用於脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力、脘痞腹脹、虛冷久瀉；水濕內停、咳嗽痰多、四肢浮腫、頭重頭眩、氣虛自汗；以及妊娠嘔吐、胎動不安等症。
【用法用量】每服5～15克，入湯、丸、散、膏、酒劑。
【現代研究】本品含有揮發油、蒼術醇、蒼術酮、白術內酯Ａ、維生素Ａ類物質及銅、鋅、錳等微量元素。藥理實驗表明，白術具有持久而明顯的利尿作用，且能促進電解質特別是鈉的排出；能增強網狀內皮細胞的吞噬功能，促進細胞免疫功能；有一定降低血糖作用，保護肝髒，防止肝糖元減少；能改善血凝狀態，使凝血酶原時間延長；能調節胃腸道功能，增強機體內外環境的協調；還能抑製細胞突變，有抗腫瘤作用。
【注意事項】本品藥性偏燥，凡陰虛內熱、津液不足者，均不宜用。
山藥
【主要來源】為薯蕷科植物薯蕷的塊莖。主要產於河南、湖北、湖南、山西、雲南、河北等地。
【性味歸經】甘、平，入肺、脾、胃經。
【功效調治】益氣養陰，健脾益胃、固腎益精、強誌增智、輕身延年。適用於脾胃虛弱所致食欲不振、消化不良、便溏久瀉；肺虛久咳、慢性支氣管炎；腎虛、遺精、尿頻、健忘、帶下消渴、糖尿病等症。
【用法用量】每服10～30克，入湯、丸、散劑。
【現代研究】本品含有薯蕷皂甙、澱粉酶、膽堿、粘液質、蛋白質、多種氨基酸、穀甾醇、尿囊素、多酚氧化酶、維生素Ｃ等。藥理實驗表明，山藥可增加人體Ｔ細胞的比值，增強細胞免疫功能；能抑製腫瘤細胞增值，有一定抗癌功效；能顯著抑製Cu2＋對γ－球蛋白的變性作用，有抗關節炎效用；並能助消化，降低血糖。古人把山藥列為延年益壽藥物中的“上品”，現代研究已充分證實本品有肯定的健身、祛病、益壽之功。
【注意事項】本品為補澀之品，凡大便幹結，腹脘脹滿者，內有濕熱者，皆不宜服。
黃精
【主要來源】為百合科植物黃精及其同屬植物多花黃精、滇南黃精的根莖。主要產於貴州、湖南、浙江、河北等地。
【性味歸經】甘、平，入脾、肺、腎經。
【功效調治】補氣潤肺、健脾益腎、調和五髒、輕身延年。適用於脾胃氣陰不足；食少乏力；肺燥咳嗽、咯血；腎精不足、腰膝酸軟、耳聾耳鳴；病後體虛、健忘失眠，及冠心病、高血脂症、慢性肝炎等。
【用法用量】每服9～15克，入湯、丸、散、膏、酒劑。
【現代研究】本品主要含有蒽醌類化合物、強心甙、氨基酸、粘液質、澱粉、糖分、生物堿、煙酸等。藥理實驗證明，黃精能增強心肌收縮力，增加冠狀動脈流量，改善心肌營養，防止動脈硬化，及脂肪肝的浸潤；有促進造血功能，降低血糖等作用；對傷寒杆菌、結核杆菌、金黃色葡萄球菌及多種皮膚真菌有抑製作用；並能提高機體兔疫功能，增強抵抗力。現代用於冠心病、動脈硬化、糖尿病、肺結核及病後體虛等病證的預防和康複保健。
【注意事項】中寒泄瀉、痰濕、氣滯者忌服。
靈芝草
【主要來源】為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。主要產於浙江、江西、湖南、貴州、四川、河北等地。被民間稱為“仙草”。
【性味歸經】甘，平。入心肝、脾、肺、腎經。
【功效調治】補氣益陰、養心安神、滋補強壯、健腦益智。適用於虛勞咳嗽、失眠健忘、消化不良、神經衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、肝炎、高血壓、冠心病、糖尿病、白細胞減少、風濕性關節炎等。
【用法用量】每服3～10克，入散、丸、片、酒、糖漿、酊、注射劑。
【現代研究】本品含有多種氨基酸、蛋白質、多糖類、脂肪類、麥角甾醇、樹脂、甘露醇、生物堿、內脂、香豆精、蒽醌類、維生素、多種酶和多種微量元素等。現代藥理研究證明，靈芝的藥理作用十分廣泛。能增加心肌營養性血流量，改善心肌代謝、提高耐缺氧能力，能強心、降血壓、降血糖、降低膽固醇；能調節中樞神經係統功能，提高機體非特異性免疫功能，增強耐缺氧、耐寒能力，增強抗病能力；加強蛋白質合成，保護肝髒、促進肝細胞再生；還有鎮靜及加強對損害髒器的修複作用，臨床對多種慢性病有促進康複的效果，對預防高原反應有顯著效果，並有一定防癌作用。
【注意事項】靈芝藥性平和，一般文獻未記載其有禁忌症。年老體弱者經常服用，對增強體質有良好補益效果。
二、補血藥
何首烏
【主要來源】為蓼科植物何首烏或蘿科植物大根牛皮消的塊根。前者為赤何首烏，後者為白何首烏。各地均有出產。
【性味歸經】生：苦、澀，性平。熟：苦、甘、澀，微溫。入肝、腎、脾三經。
【功效調治】生首烏潤腸通便、解毒截瘧；製首烏補肝養腎、養血益髓、烏發強筋、蓋壽延年。適用於肝腎兩虛、精血不足諸症，頭目眩暈、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、須發早白、遺精帶下，冠心病、高血壓、高血脂、動脈硬化等。生首烏可用於腸燥便秘、癰疽瘰癘、久瘧等。