這是——個關於上個世紀最偉大的大提琴家之一卡薩爾斯的故事。
這是一個關於信念的故事。
卡曾斯和卡薩爾斯會麵的日子，恰在卡薩爾斯90大壽前不久。卡曾斯說，他實在不忍心看那老人的樣子。他是那麼的衰老，加上嚴重的關節炎，不得不讓人協助穿衣服。呼吸的費勁，看得出患有肺氣腫，走起路來顫顫巍巍，頭不時地往前顫動。雙手有些腫脹，十根手指像鷹爪般地鉤曲著。從外表看來，他實在是老態龍鍾。
就在吃早餐前，他走吃力地近鋼琴，那是他擅長的幾種樂器之一。他很吃力地才坐上鋼琴凳，顫抖地把那鉤曲腫脹的手指抬到琴鍵上。
刹時，神奇的事發生了。卡薩爾斯突然像完全變了個人似的，透出飛揚的神采，而身體也跟著開始活動並彈奏起來，仿佛是一位健康的、強壯的、柔軟的鋼琴家。他的手指緩緩地舒展地移向琴鍵，好像迎向陽光的樹枝嫩芽。他的背脊直挺挺的，呼吸也似乎順暢起來。彈奏鋼琴的念頭，完完全全地改變了他的心理和生理狀態。當他彈奏起一首名曲時，是那麼地嫻熟靈巧，絲絲入扣。手指在琴鍵上像遊魚似的輕快地滑過。他整個身於像被聲樂融解，不再僵直佝樓，代之的是柔軟和優雅，不再為關節炎所苦。在他演奏完畢，離座而起時，跟他當初就座彈奏台時全然不同。他站得更挺，看來更高，走起路來也不再拖著地。他飛快地走向餐桌，大口地吃著，然後走出家門，漫步在海灘的清風中……
是信念創造了一個奇跡！
卡薩爾斯熱愛音樂藝術，他相信音樂的神奇力量，就是這個信念，讓他每日從一個疲憊的老人化為活潑的精靈。是信念，讓他活下去。
信念對我們的身體健康有不同尋常的功能。
著名的耶魯大學教授伯尼·西格爾博士以幾個多重人格異常的病例，證明了信念的異常功能。說來令人不可思議，當那些患者自認為是什麼樣的人時，他的神經係統便會傳達一個不容置疑的指令，使他身體的生化機能作出極大的改變。
信念有時候還可擺脫藥物對身體所造成的影響。一門關於研究人類身心互動關係的“心理神經免疫學”證實：信念對於醫病的功效扮演著極其重要的角色，甚至於比治療本身來得重要。哈佛大學的亨利·比徹博士所作的廣泛研究就說明，我們別以為是藥物使病體康複，其實真正的功效得歸功於病人的信念。他這項打破傳統觀念的實驗，是以100個醫學院學生為對象，共分為二組，每一組各50人。第一組人分配了紅色膠囊包裝的興奮劑，第二組人則分配了藍色膠囊包裝的鎮定劑。雖然是這麼說，可是實際上，膠囊裏麵的藥粉卻調了包，但學生不知道。結果兩組學生的反應都如先前所以為的那樣，吃了紅色膠囊的一組很興奮，吃了藍色膠囊的一組則很平靜，由此可見，他們的信念壓製住了身體用藥的化學反應。比徹博士因此推論，藥物的功效不僅得看藥性，同時還得看病人是否相信藥物的藥效。真是“吃藥打針不是絕對需要，但康複的信念不能沒有。”
還有一個發生在洛杉磯市的蒙特利公園橄欖球賽場的故事。當時，有幾位隊員出現食物中毒的現象，經推斷可能是汽水有問題，因為這些人都是在喝了汽水之後才發現有異樣的。隨之喇叭便開始廣播，警告人們注意別去買販賣機裏的飲料，因為有人病了，同時還描述發病的症狀。立時整個觀眾席便發生恐慌，有人開始反胃，有人昏厥，甚至於有些隻是經過販賣機而什麼都沒有買的人，都覺得不對勁了。那天救護車飛馳於球場和醫院之間，忙著載運病人，後來，經過證實販賣機和汽水沒有問題，奇怪的是先前的病人竟然都不藥而愈了。
可見，生活中如果我們能夠經常保持一個積極的信念，便是擁有了健身的法寶。
2001年4月