如果你知道自己是容易急躁的人，那就要有克服急躁情緒的精神準備，督促自己過有秩序的生活，進行有秩序的工作，培養行為的計劃性、條理性，增強生活的節奏感，從源頭上防止急躁的發生。
做事缺乏計劃性的人，東一榔頭，西一棒槌，什麼也沒少做，什麼都沒做好，勢必導致手忙腳亂，著急上火。
計劃就是為自己製定一個工作時間表，某年某月某日要做什麼事；哪些事先做，哪些事後做，哪段時間內以哪些事為重點；安排哪些時間做什麼事；定出最後的期限；等等。
你應該在每一天的早上製訂一下當天的工作計劃，僅僅5分鍾的思考就能使你一天的工作顯得非常有效率。製訂計劃，才會有明確的目的地，才會有明確的程序，才不會手忙腳亂。
羅斯福總統是一個注重計劃的人。
他把他該做的事都記下來，然後擬定一個計劃表，規定自己在某時間內做某事。如此，他便能按時做各項事情。通過他的辦公日程表可以看出，從上午9點鍾與夫人在白宮草地上散步起，至晚上招待客人吃飯等為止，整整一天他總是有事做。當該睡覺的時候，因為該做的事都做了，所以他能完全放下心中的一切憂慮和思考，安心地去睡覺。
細心計劃自己的工作，這是羅斯福辦事有效率的秘訣。
大事小事，都要事先周密考慮，一旦考慮出完整的計劃，執行起來就很順利。計劃一擬定，你便抓住了事情的頭緒，不會再有手忙腳亂的感覺。
一位企業家曾談起他遇到的兩種人。
有個性急的人，不管你在什麼時候遇見他，他都顯出風風火火的樣子。如果要同他談話，他隻能拿出數秒鍾的時間，時間長一點，他會伸手把表看了再看，暗示著他的時間很緊。他公司的業務做得雖然很大，但是開銷更大。究其原因，主要是他在工作安排上顛三倒四，毫無秩序。他做起事來，也常為雜亂的東西所阻礙。結果，他的事務一團糟，他的辦公桌簡直就是一個垃圾堆。他經常很忙碌，從來沒有時間來整理自己的東西，即使有時間，他也不知道怎樣去整理、安放。
另外有一個人，與上述那個人恰恰相反。他從來不顯出忙碌的樣子，做事非常鎮靜，總是很平靜祥和。別人不論有什麼難事和他商談，他總是彬彬有禮。在他的公司裏，所有員工都寂靜無聲地埋頭苦幹，各樣東西安放得有條不紊，各種事務安排得恰到好處。他每晚都要整理自己的辦公桌，對於重要的信件立即就回複，並且把信件整理得井井有條。所以，盡管他經營的規模要大過前麵那個商人，但別人從外表上總看不出他有一絲一毫的慌亂。他那富有條理、講求秩序的作風，影響和帶動了他的整個公司。他的每一個員工，做起事來也都非常有序、有效。
有些人整天在辦公室忙忙碌碌，走來走去，書桌上各種公文及資料堆積如山，似乎每天都有忙不完的工作。實際上是他們在時間的管理上產生了偏差，由此造成工作效率低下。他們不是忙得沒有時間，而是沒有管理好自己的時間。
我們不應被動地被時間牽著鼻子走，而應主動地把握時間、規劃時間、管理時間，讓有限的時間發揮更大的效用。一個會管理時間的人，總能泰然處事，將應處理的事務、應完成的工作在自己規定的時間內完成，非常有效率。
有一句話，叫“滿天的麻雀都抓，結果一隻也抓不著”。在麵對很多事情的時，有必要做個全盤規劃。不過，任何事情規劃得再好，總還有不如意的地方。要解決問題，最重要的是在執行過程中，遇見一個困難解決一個困難，堅持不懈地做下去，最終總能達到目的。目標太大、太多往往落空，不如從現在開始，腳踏實地去實現一個切合實際的目標。
有一個農夫一早起來，告訴妻子說要去耕田，當他走到40號田地時，卻發現耕耘機沒有油，原本打算立刻去加油的，突然想到家裏的三頭豬還沒有喂，於是轉頭回家去；經過倉庫時，望見旁邊有幾隻馬鈴薯，他想起馬鈴薯可能正發芽，於是又走到馬鈴薯田去；路途中經過木材堆，又記起家中需要一些柴火，正當要去取柴的時候，看見一隻生病的雞躺在地上……
這樣來來回回跑了幾趟，這個農夫從早上一直到夕陽西下，油也沒有加，豬也沒有喂，田也沒有耕，最後什麼都沒有做好。
農夫一事無成不是沒有目標，而是目標太多，太多的目標使他做事很茫然，結果浪費了時間。做事要把握一個原則：永遠一步一個腳印，永遠先做最重要的一件事。最好先擬定每一個步驟——它必須是你確信能完成的，而後再擬定第二個、第三個，如此才能實現每一個目標。
心靈的呼救
很多人做事缺乏計劃，總是被一些雜七雜八的事情幹擾，在忙得焦頭爛額之時，往往發現做了許多無用功。要知道，過度勞碌的真正原因並不是工作太多，而是因為沒有計劃，不會管理時間。