人活著就會感受到壓力。沒有人是對壓力“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力是生活的一部分，會每天伴隨著我們。
壓力也是一種正常現象，每個人都會經曆。西方諺語雲：“同是一件事，想開了是天堂，想不開是地獄。”麵對壓力，我們應該想開看開。
適度的壓力能使人處於應激狀態，神經處於興奮，有助於認識和把握改善自我的機會，有助於業績的改善。
因為有了儲存食物的壓力，最終發明了冰箱；有了驅逐寒暑的壓力，最終發明了空調；有了全球交流的壓力，最終發明了網絡……壓力讓我們產生責任感，壓力讓我們激發起往前衝的勇氣，壓力讓我們創造了一個個驚人的奇跡。
有這樣一個例子：
美國富翁柯克在51歲那年，把財產全部用完了。為了生活，他隻得又去賺錢。沒多久，他果然又賺了許多錢。他的朋友因此很驚奇，問道：“你的運氣為什麼總是這樣好呢？”
柯克回答說：“這不是我的幸運，乃是我的秘訣。”朋友急切地問：“你的秘訣可以說出來讓大家聽嗎？”
柯克笑了笑，說：“當然可以，因為沒錢用了，有壓力了。”
壓力很多時候可以化為成功的動力，但首先你要學會正確看待它，因為壓力既可以使你奮進取得成功，也可以使你崩潰，關鍵是看你如何去處理。
同樣，一個人能不能快樂地生活，不在於他受到壓力的大小，而在於他怎樣對待壓力。
石油大王洛克菲勒在53歲時便患了神秘的消化病症，頭發全掉光了，甚至連眼睫毛都一根不剩，為他寫傳記的約翰·溫克勒說他“活像個木乃伊”。他馳騁沙場，風光無限，卻終日缺乏起碼的安全感；他擁有大筆財富，卻疲於捍衛、增長財富。壓力與煩惱使他53歲時便被判了“死刑”。
死神之門已經向他敞開，他非常不情願地接受了醫生的建議：退休。
之後，他成立洛克菲勒慈善基金會，他盡力保持輕鬆愉快的心情。捐錢讓他感受到賺錢所無法獲得的滿足和愉悅，即使當他旗下的“標準石油公司”，因《反托拉斯法》的頒布而被課以“曆史上最重的罰款”，他也隻是對他的律師說：“不要擔心，Johnson先生，我要睡覺了，我本來就打算好好睡他一覺，晚安！”
而洛克菲勒的逝世，是他被判處“死刑”45年後的事了。
洛克菲勒的例子告訴我們，看開壓力，看開煩惱，擁有信心，才能忘記重壓於談笑間。
傳說美洲虎是一種瀕臨滅絕的動物，世界上僅存十幾隻，其中秘魯動物園裏有一隻。秘魯人為了保護這隻美洲虎，專門為它建造了虎園，裏麵有山有水，還有成群結隊的牛羊兔子供它享用。奇怪的是，它隻吃管理員送來的肉食，常常躺在虎房裏，吃了睡，睡了吃。
有人說：“失去愛情的老虎，怎麼能有精神？”為此，動物園又定期從國外租來雌虎陪伴它。可是美洲虎最多陪“女友”出去走走，不久又回到虎房，還是打不起精神。
一位動物學家建議說：“虎是林中之王，園裏隻放一群吃草的小動物，怎麼能引起它的興趣。”動物園裏的管理人員采納了專家的意見，放進了三隻豺狗，從這以後美洲虎不再睡懶覺了。它時而站在山頂引頸長嘯；時而衝下山來，雄赳赳地滿園巡邏；時而追逐豺狗挑釁。
美洲虎有了攻擊的對手，也就有了壓力，有了壓力使它精神倍增，與以前大不一樣了。
人類又何嚐不是如此呢？每個人都會有這樣的體會，一個人飯後散步時可以背起手來，閑情漫步，如果讓他挑上百斤重擔，便會立馬小跑起來。這是為什麼？是因為壓力產生了動力。
當生活的重擔壓得我們喘不過氣，我們往往能發揮自己意想不到的潛能，殺出重圍，開辟出一條活路來。人身處絕境或遇險的時候，往往會發揮出不同尋常的潛力。人沒有了退路，就會產生一股爆發力。在一次火災中，一位上了年紀的婦女竟然能把一個大橡木櫃子從三樓搬到樓下。火災後，三個強壯的男人費了九牛二虎之力才勉強把那個櫃子抬回原處。這時眾人請這位婦女再來試一次，她卻怎麼也搬不動了。