現代社會，許多人在繁重的工作壓力下，在快速的社會節奏中患上了抑鬱症。
抑鬱症是一種危害人類身心健康的常見病，它是一種以心境低落為主要特征的綜合征，有別於正常的情緒低落。其基本表現是：心境低落明顯而持久，同時伴有相應的思維和行為異常，患者情緒低沉，自卑憂鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。
世界衛生組織預測，抑鬱症是21世紀人類的主要殺手。目前，全世界約有一億人患有抑鬱症，且數量有增無減，抑鬱症已成了一種相當流行的病症。
人類廣為抑鬱症所困擾，每年都有大批的抑鬱症患者陷入失眠、恐懼、絕望之中，有的甚至走上了絕路。
請看這個案例：
2002年3月，菲爾感染了一種病毒，引起前列腺發炎並造成灼熱的疼痛。看了4位醫生，並服用了大量的藥物後，菲爾的疼痛一點都沒有減輕。極度的痛楚導致他精神紊亂，患上了嚴重的抑鬱症。
菲爾整天隻想待在家裏，哪裏都不想去。埃姆隻好放棄自己的事業與社交活動，一心一意在家照顧菲爾。為了緩解他的緊張情緒，埃姆說服他來到海邊度假。然而，在那裏，菲爾整夜整夜地像籠中的困獸一樣踱來踱去，無法入睡。他向埃姆哭訴：“一點用都沒有，你得幫幫我。”埃姆手足無措地站在那兒看著他，無計可施。
差不多一年時間，他們的生活處於一種緊張得幾乎無法忍受的狀況，真是苦不堪言。別說菲爾，埃姆的精神也差一點崩潰了。
菲爾被病痛折磨得痛不欲生，自殺的念頭時常在腦子裏閃現。埃姆時刻陪伴在菲爾的身旁，並陪他到處尋醫問藥。
服藥不見效，醫生提議菲爾最好進行鍛煉，因為這有助於提高羥色胺。羥色胺是一種被認為與抑鬱症密切相關的有機化學物。菲爾的鍛煉計劃是每天騎30裏路程的自行車。菲爾回憶說，每當經過喬治·華盛頓大橋時，他就下車，站在橋邊，探頭看著水麵。有時，他在那裏呆呆地站半個小時，試圖說服自己跳下去。但是，一邊想著結束自己的生命，一了百了，一邊想著為了埃姆與托比應該活著，這兩種念頭在他的頭腦裏不斷地交織著，使他難於抉擇。
埃姆一發現菲爾有自殺的苗頭，則當機立斷不準他再騎自行車出去，並叫家人時時看住菲爾，不讓他一個人獨處。菲爾常站在浴室的鏡子前，大罵自己一通，隨後就摑自己耳光；有時，他會偷偷地溜到車上，掛了空擋，閉上眼睛，想弄清楚到底這車能開多遠，他總想象著會撞上一棵樹。有時他又跑到外麵去大哭一場，因為他不想讓女兒看到他哭。
2003年8月1日晚，菲爾與女兒道了晚安後走進了浴室，那裏有很多瓶抗抑鬱症和止痛的藥。菲爾想到自己的病好不了，感到萬念俱灰，一下子把所有的藥片通通吞了下去，他覺得這比從橋上跳下去容易得多。可是，當他回想起過去的一切時，他又不想死了，他隻好拚命地大喊救命。幸好埃姆聽到了他的呼救聲，馬上報警，不一會兒，急救人員就趕到了，菲爾被搶救了過來。
現代人的生活節奏快，得失之間也變得無比鮮明，加上人際關係複雜，競爭激烈，人的情緒起伏大，如果心理調節不當，就容易落入情緒抑鬱的惡性循環中。
抑鬱症患者通常有以下幾方麵的表現。
（1）無興趣
以前的興趣愛好如打球、郊遊、下棋等，都變得索然無味，體驗不到生活的樂趣，更鮮見愛的激情。性欲、食欲均減退，整個人變得麻木不仁，無所愛，更無所求。
（2）無希望
看不到任何希望，隻覺得前途暗淡無光，無論是自己的身體還是學業、事業，一切都變得異常糟糕。就好像世界末日即將來臨，自己行將灰飛煙滅，這種感覺在削弱著他們的信心，吞噬著他們的靈魂……在不知不覺中使他們變得無所適從，甚至連下頓飯吃什麼這樣的小事都無法作出決定。但同時他們又很注意身體的每一個異常感覺，甚至將一些正常的生理變化當作症狀而惶惶不可終日。