抑鬱質的人細心謹慎，感情細膩，較孤僻，善沉思，疑慮重重，缺乏果斷。他們的神經過程較弱，不能夠忍受太大的精神緊張，即使是微弱的刺激，也會當做較強的作用來感受；情緒體驗豐富，常常為一些微不足道的事情動感情。他們能夠與別人很好地相處，勝任別人的委托，能夠克服困難，但優柔寡斷，麵臨危險情勢緊張、恐懼。抑鬱質的人成為藝術家的比率比較大，但萬萬別去當運動員，一些需要細心觀察和感受的工作也很適合抑鬱質的人，如護士、心理谘詢員、幼兒教師等。
應該說，4種氣質在工作中各有利弊，沒有好壞之分，關鍵在認識到自己的優缺點，適當揚長避短。當然，氣質雖然分為4種，生活中卻很少簡單地屬於哪一種人，一般的人都是好幾種氣質的混合，隻是在這幾種氣質中，更傾向於其中的一種，在選擇職業上，也要根據自己的氣質特點來選擇合適的職業。
二、性格
性格是個人穩定的態度和習慣的行為方式，可以說，性格是氣質和其他心理特征的外在表現形式，與氣質的穩定性不同，性格具有更大的變性，更容易因為經曆和遭遇的不同而改變，同時，雖然氣質可以影響性格的形成和發展，但是，性格也可以在一定程度上掩蓋和改造氣質。
性格一般分為外向和內向兩種。
內向性格的人，有耐心，謹慎，適合做類似研究的工作，如醫生、科學家、機械師、編輯、工程師、技術人員、藝術家、會計師、打字員、程序設計員等；而外向性格的人愛好交際，善於活躍氣氛，適合做與人交往的工作，如人事顧問、管理人員、律師、記者、政治家、警察、售貨員、演員、推銷員、廣告人員等。
同樣，一個人身上也往往兼有內向與外向兩種性格，生活中屢見不鮮的例子是一個從前靦腆內向的人最後卻成了成功的企業家，而一個開朗好動的人在安靜的實驗室中度過了一生。
“性格決定命運”，但是，很多人卻沒有意識到，性格在很大程度上是來源於後天的培養，一個不好的性格在工作中也許是致命的，但是，別隻把它歸咎於你的天性，別對自己說它是無法改變的，每個人在社會中都會因為這樣那樣的原因而改變原先的性格，這種改變未必是壞事，有很多人都是因為改變才意外地發現自己有一些意想不到的潛力。
所以，也別以為自己天生就適合某類工作，但是你沒有這個工作需要具備的基本能力，因此，在明白了自己的氣質和性格之後，還有一個問題不能忽視，這就是能力。
氣質和性格回答的是你“適不適合”做，現在，你需要問自己一下“我能不能做？”“喜不喜歡做？”
三、能力
心理學把人的能力分為一般能力和特殊能力兩大類，一般能力是指觀察力、記憶力、注意力、思考力、想象力等，也就是我們通常說的智力，而計算機程序設計、音樂、繪畫等創造性的工作需要一些特殊的能力。
智力是大部分人都具備的，隻是突出點不一樣，比如一些人的語言能力較強，善於表達自己的思想和觀點，對於這類人來說，從事與文字有關的工作較有優勢，如教師、記者等；一些人的數理能力較強，能夠快速運算，進行推理，解決應用問題，適合的工作有會計師、精算師、工程師等。以下是各種不同的能力與適合的職業。
察覺細節的能力：對物體和圖形的有關細節具有正確的知覺能力，適合職業：繪圖員、工程師、藝術家、醫生，護士等。
運動協調能力：身體能夠迅速而準確地作出動作反應。適合職業：舞蹈演員、健身教練、司機等。
動手能力：手，手腕，手指能夠迅速而準確地操作小的物體。適合職業：技術工人、檢修人員、模型製造人員、手工藝者等。
書寫能力：對詞、印刷物、賬目、表格等的細微部分具有正確的知覺能力。適合職業：校對、錄入人員等。
社會交往能力：善於進行人與人之間的互相交往，互相聯係，互相幫助，能夠協同工作並建立良好的人際關係。適合職業：公共關係人員、對外聯絡人員、政府新聞官、物業管理人員等。
組織管理能力：擅長組織和安排各種活動，以及協調參加活動中人的關係的能力，適合職業：管理人員、如企業經理、基金管理人等。
不同的職業對能力的要求是不同的，比如醫生需要更為敏銳的觀察力，教師要有較好的記憶力，而記者在敏銳的觀察力之外，還需要思考問題的能力，對自己的能力做一個客觀的評估是很重要的，因為有些職業，如果你不具備這個職業所要求達到的能力，你就是再努力勤勉也收效甚微。