在鄉間呆上幾周或是幾天將會改變這一切。如果一個疲憊不堪的城市居民注意到了大自然的提醒，並在為時未晚之前投入大自然的懷抱，那他所體驗到的快速振作將會讓他驚詫不已。大自然能夠綻開花蕾、孕育萌芽、結出甜蜜的果實，與這種偉大的創造力進行麵對麵的接觸，他會迅速找到自己的生活重心、恢複他的自信。他會感覺到有一種新生的力量在他的靜脈之中蔓延。他的心髒會以一種複蘇的活力將血液壓向全身係統。蒙住他的頭腦、使他很難或是無法進行思考和規劃的蛛網將會徹底消失，從前的軟弱和猶豫將會變得強壯而明確。當他處於疲憊狀態時，他會害怕去嚐試某些看上去非常辛苦乏味的工作，但現在他卻能以極大的熱情輕而易舉地將事情做好。他的意誌力又回來了。他的目標不再相互衝突。他的頭腦清楚地了解企業的每一個分支。一種新生的力量使他的胳膊充滿活力、使他的思維加速運轉。他會覺得自己能夠控製住當前的局勢，而且足以應付任何可能出現的突發事件。幾周前猶如高山一樣迫近的障礙已經化為小小的困難，他會變得快樂、和諧、充滿創造力。
一年的都市奮戰所帶來的創傷和痛苦這麼快地就消失在鄉間！昨天還在都市之中困擾妨礙我們的瑣碎煩惱這麼快就被我們拋之腦後！在大自然的環境中，沒有狹隘的偏見、仇恨或是嫉妒的容身之所。在那裏，身體和腦力都會變得健康純淨。在鄉間的自由環境下，做作、膽怯和恐懼都會離我們而去。我們的力量得到了擴大，不久前我們疲憊的神經和遲鈍的腦力還叫囂著有些事情是不可能做到的，但現在我們卻樂意而且急切地想要以征服者的姿態去做這些事。
度假還有另一個不可忽視的作用，那就是它能夠防止我們陷入思維定勢。商業生活、職場生活、或是任何一種行業的例行公事都傾向於年複一年、日複一日地動用同一種才智，同一種腦細胞。我們將會陷入固定的常規，陷入將我們局限在一個圈子裏麵的思維和行為定勢。我們將會失去思維的寬闊、清新和活力。一次休假將會糾正這種傾向。它會讓超負荷的腦力和思維得到徹底的休息，並將我們帶入思維和觀念的全新境界。這種改變重新調整了我們的體力和腦力機製，使得我們更加平衡、更加和諧。
從大地那兒我們可以看出休息和改變的必要性。在冬日的白雪和寒霜之中它會處於冬眠狀態。在這一休息過程中它會積聚力量，為春天的複蘇做好準備。我們應該學習大地的實例，在休息和消遣過程中積聚力量，否則我們將會無法繼續獲得力量，正如大地母親如果不經過一年一度的休息就會無法在夏天和秋天產出穀物、水果和蔬菜。
我們在休假這個問題上經常會變得格外吝嗇，從而剝奪了自己數不清的樂趣。還是去節省其他東西吧，不要再吝惜對生命源泉投入的時間和精力。健康才是真正的“無價之寶”；在必要的時候，我們應該不惜以全部財產進行交換。沒有它，其他任何東西都無法讓我們幸福。很多以健康為代價換來百萬財富的百萬富翁們經常感歎自己失去了用財富也無法換來的東西。“哦，強壯起來吧！每天早上醒來時能感覺到一種清新的喜悅；精神煥發、活力充沛地去麵對日常生活中的工作、煩惱和衝突！每天晚上都有健康帶來的甜美睡眠；沒有疲倦，沒有勞累——啊，真的，‘活著真快樂！’”