任何人和事都不可能盡善盡美，盡如人意。認識到大多數人都是通情達理的，善於發現別人的長處，會使自己以更加寬容的態度與人相處。誰都會有不順心的時候，約束自己的行為，克製自己的情緒，而在別人產生消極情緒和行為時又能予以諒解，正是一種有教養的表現，它會令人深切地感受到你友好的一麵。
難以相處的人總是少數，能否友好相處，主要取決於你自己。美國一所大學的研究表明，如果一個人真正以友誼待人，那麼引起對方友好的反應的比率是60%~90%。領導此項研究的博士生導師說：“由此可見，愛產生愛，恨產生恨，這句話大致是不會錯的。”這也同樣告訴我們，與同事為善，平等尊重，我們自己也會因此而受益。
正當競爭，避免結怨
身在職場，隨處都有競爭對手，有同事之間的競爭，也有同行之間的競爭。麵對職場競爭，我們要時刻提高警惕，免得說不定什麼時候，自己就會悄然落馬。很多時候，競爭都是披著美麗幌子的醜惡怪物，讓人在情感與理智之中迷惘，在較量中使人際關係變得不堪收拾。
麵對競爭，有些人四處設防，更有甚者還會在對手背後冷不防地“插上一刀，踩上一腳”——這種極端做法，製造了緊張的氣氛，拉大了同事間的隔閡，對工作往往是百害無益。其實，在一個團體裏，每個人的工作都很重要。在你超越對手時，沒必要蔑視他；在對手超越你時，你也不必存心找碴兒。遇到對手存心使你難堪，更沒有必要跟他較勁，盡量輕輕地露齒微笑，靜下心先做好手中的工作。說不定就在他憤怒之時，你已經做出了新的業績。
挪威人酷愛吃沙丁魚，尤其是活魚，價格遠比死魚高。自古以來，無論漁民怎麼小心，絕大多數沙丁魚總是在托運途中窒息而死。後來，一位船長發現，如果在沙丁魚魚槽內放一些它們的天敵——鯰魚，就會大大增加沙丁魚的成活率。因為在鯰魚的威脅下，沙丁魚總處於緊張狀態，不停遊動躲避，肺活量增大了，窒息率就降低了。這就是著名的“鯰魚效應”。在有天敵的時候，沙丁魚比沒有天敵時更能存活，更有活力！這個結論看似不可思議，然而卻是自然界的規則：往往最先滅絕的是那些沒有天敵的動物，而腹背受敵的動物則一直繁衍至今。
同事之間存在競爭有一定的積極意義，當然，我們也要看到，一旦競爭過頭，就不好玩了——這就是管理學裏著名的“螃蟹效應”。竹簍中放了一群螃蟹，即使沒有蓋子，螃蟹也很難爬出來。因為螃蟹們都爭先恐後地朝出口處爬，但簍口很窄，每當有一隻螃蟹爬到簍口時，其餘的螃蟹就會用威猛的大鉗子抓住它，直到把它拖到下層，由另一隻強大的螃蟹踩著它向上爬。如此循環往複，幾乎無一隻螃蟹能夠成功。在企業管理中，“螃蟹效應”的表現就是，因為個人利益，員工與員工之間、員工與老板之間而出現的明爭暗鬥。差不多每個企業有這樣的一些人，他們怕別人超越自己，不願意看到別人的成就與傑出表現，因而天天想盡辦法打壓與破壞他人。
從“鯰魚效應”和“螃蟹效應”，我們可以得出這樣的結論：同事之間必然存在競爭，但我們不可因競爭而視對方為仇敵，肆意打壓與破壞。
莎士比亞說：“警惕嫉妒，它貪得無厭，是開創惡例的綠眼睛怪物。”的確，在現實生活中，愛嫉妒的人總是見不得別人比他強。一旦發現別人比他強時，他就會心生怒火。眾所周知，三國時期的大將軍周瑜，之所以英年早逝，就是源於他極強的嫉妒心理。這種不健康的心理像病毒一樣束縛和侵蝕著周瑜的心靈，令他喪失理智，最後發出了“既生瑜，何生亮”的憤然慨歎，氣急攻心而死。由此可見，嫉妒的危害是多麼的巨大！現代職場中，同事之間的競爭應該正當的，少些嫉妒，避免結怨。