下班了，領導說大家留一下，晚上要開會，抱怨的人會想“又開會，怎麼不在工作時間開啊？我女朋友的約會怎麼辦”，不抱怨的人會想“原來這就是魚與熊掌不可兼得也”；
晚上回到家，累得不行，抱怨的人會想“為什麼生活會這麼累啊”，不抱怨的會想“又過一天了，今天還真有不少收獲，現在馬上好好休息，明天還要好好工作”。
為什麼抱怨的人會說活得這麼累，因為他隻看到了自己的付出，而沒有看到自己的所得；而不抱怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，因為他知道，失與得總是同在的，一想到自己獲得了那麼多，他就會感到高興。沒有一種生活是完美的，也沒有一種生活會讓一個人完全滿意。如果抱怨成了做人的一個習慣，就像搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於己不利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿；反之，則會明白，自由地生活著，本身就是最大的幸福，哪會有那麼多的抱怨呢？
不要抱怨你的專業不好，不要抱怨你的學校不好，不要抱怨你住在破宿舍裏，不要抱怨你的男人窮或你的女人醜，不要抱怨你沒有一個好爸爸，不要抱怨你的工作差、工資少，不要抱怨你空懷一身絕技沒人賞識你……現實雖然有太多的不如意，可如果換一種心態，那麼就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔。
所謂命運，是辛苦付出和積極拚搏的結果。抱怨命運不公或者感歎自己命不好的人，肯定是一個懶惰、懦弱、不肯努力付出的人。時間改變不了一切，停止抱怨，付出卻能改變命運。
現實中沒有絕對完美的事，不公平是這個世界的一部分，我們必須坦然麵對，不能隻知抱怨發牢騷，否則，如果在抱怨中錯過了人生正點的班車，那又將會在抱怨中錯過下一次坐正點班車的機會。
摘除有色眼鏡，把猜疑拋在腦後
英國思想家培根曾說過：“猜疑之心如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是不能自拔的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”
《紅樓夢》中的林黛玉林妹妹，年紀輕輕的就香消玉殞了，追根究底源於她的想不開。林妹妹是個疑心病很重的人。她本來身體就弱，加之常常在猜疑中度日，使自己情緒沮喪，常暗自垂淚，結果是身心俱毀。
好猜疑的人常常會歪曲地理解別人善意的、正常的言行。例如別人讚揚他，他會懷疑是在挖苦、譏諷他；別人批評他，他又會懷疑是攻擊他；別人不理他，他又懷疑別人是在孤立他。狹窄的心胸使他無法容納別人對他的正確評價。
猜疑是一種主觀的想象和推測，不是以客觀事實為依據的。人之所以產生猜疑心理，可能有以下幾個原因：
（1）太主觀。好猜疑的人常常會戴上“有色眼鏡”去觀察人，用別人的舉動來驗證而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事實，對別人產生懷疑。
（2）不自信。好猜疑的人總要以別人的評價來作為衡量自己言行的是非標準，很在乎別人的說長道短。而當別人的態度不明朗時，他們往往要從不利於自己的方麵去猜疑，自尋煩惱。
（3）輕信。好猜疑的人常常會聽信流言，不做調查分析，從而產生疑慮。
猜疑似一條無形的繩索，會捆綁我們的思路。如果猜疑心過重的話，就會因一些可能根本沒有或不會發生的事而憂愁煩惱、鬱鬱寡歡；猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘，因而不能更好地與周圍的人交流，其結果可能是無法結交到朋友，變得孤獨寂寞，危害身心健康。
猜疑是人際關係的大敵。猜疑會破壞朋友間的友誼，疏遠同學或同事間的關係，無端地挑起同學、同事和朋友間的矛盾糾紛，也很影響自己的情緒。
有的人一聽流言，就暴跳如雷，“聽風就是雨”，迫不及待地找上門去講理爭辯。由於缺乏調查研究，找錯了說理對象，反倒使自己十分尷尬。不無端地猜疑別人，理智、冷靜地對待別人的猜疑，這就是我們應保持的正常心態。
人生在世，難免受他人的議論，隻要時時檢點自己的行為，相信別人也不會跟你過不去。相反，一切都要按別人意誌去做，自己又怎麼個活法？對似是而非的流言，不要偏聽偏信，要用理智分析對待，靜觀事情的變化，切勿感情用事。
好猜疑的人，要開闊自己的心胸，加強自身的修養，培養開朗、豁達、大度的性格。需要澄清的事實，誠懇同別人交換意見；對雞毛蒜皮的小事，不要過分計較，不必過分在乎別人的態度與說法。