人的心態是隨時隨地可以變化的，20幾歲的女人心裏想的是快樂的事，她就會變得快樂，心裏想的總是傷心的事，心情就會變得灰暗。
由此而得知：幸福其實是一種心態。當然在不同的環境與層次時的幸福感也隨著心態而發生變化。就如人有好便有壞。有善便有惡一樣，它是相對而言。
20幾歲的女人幸福不幸福在於她的心境，不在乎外界的表現，百萬富翁同樣有他的寂寞與孤獨，當官的有當官的寂寞與孤獨。為了達到他們自己的目的，他們沒有用平和的心態去對待，宛如沒有根的樹，風一吹感覺搖搖晃晃，到老心無所依，意誌殆盡，發出了人活著隻不過如此而已的感歎，於是產生了沒有幸福的感覺。人生如一條大河，蜿蜒曲折，或波浪滔天，或靜如明鏡，曆經風雨，任何女人隻有在摔打中，在磨煉中，方能領悟幸福的內涵。倘若經曆過了再不悟，那她便是不懂得什麼是幸福。如把幸福寄托在工作中，那不是幸福，把幸福寄托在愛人身上也不是幸福，把幸福寄托在親人身上也不是幸福。
人生老病死，在追求中要付出要努力，所以就要很累，如果活著很累又怎能稱作幸福呢？到老時一身病，即使得到了也有不幸產生。但真正快樂著的幸福出自於何處呢？
有人說真正有信仰的人是幸福的，她有自己的道德底線約束，即使暫時做錯什麼，發現後她會馬上改正，盡力做好，減少他人的痛苦，然後慢慢地把心態擺正，平靜下來，在平靜中也享受純淨生活中的快樂。
在平靜中體會那種心若止水的感覺；讓心在祈禱中有一個完美的歸宿。這樣的女人在逆境中不會倒，在困難中不屈服，在前進中會勇往直前，在處理問題中會表現得大智大勇，以平和的心態包容的心態麵對一切。這應被譽為真正的幸福。因為她無悔於自己的堅定。
那麼，20幾歲女人怎樣培養自己的好心態呢？一是加強修養，遇事泰然。人的生命由旺盛走向衰老直至消亡，是不能抗拒的自然規律。20幾歲的女人應當養成樂觀，豁達的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，並隨之調整自己的生活和工作節奏，主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。二是合理安排生活，培養多種興趣。適度緊張有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充實，從而改善女人的情緒和抑鬱心理。同時還要注意培養多種興趣，愛好廣泛者總覺得時間不夠用。生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，並可增強生命的活力，令人生更有意義。三是盡力尋找情緒體驗的機會。多想你所從事的事業，時時不忘創新，作出新的成績，躍上新的台階。要關心他人，與親朋好友、同事同甘共苦。多參加公益活動，為子孫後代造福。最好是有一種愛好，無論唱歌彈琴、寫作繪畫，集郵藏幣，都會使女人進入一種新的境界，尋找到樂趣。四是保持心情寧靜。麵對大量的信息，保持心情寧靜，學會吸收現代科技信息，提高應變能力，將眾多信息予以分類歸納，綜合判斷，分析研究，使其條理化。這樣就可避免信息膨脹感和互相幹擾感。五是適當變換環境。女人在一個過於安逸的環境裏容易誘發心理失衡。而新的環境，接受挑戰性的工作、生活，可以激發女人的潛能與活力。也因變換環境而變換了心境，使自己始終保持健康向上的心理，避免心理失衡。六是正確認識自身與社會的關係。年輕女人要根據社會的要求，隨時調整自己的意識和行為，使之符合社會規範。要擺正個人與集體、個人與社會的關係，正確對待得失成敗。一個女人想成功，就可能成功；想著失敗，就會失敗。一個女人期望的多，獲得的也多；期望的少，獲得的也少。
成功總是產生在那些有了成功心理的人身上，失敗根源於那些不自覺地讓自己產生失敗心理的人身上。20幾歲的女人要想獲得幸福也是如此，20幾歲的女人總想著幸福，就會幸福。
20幾歲女人要有效地擺脫嫉妒心理
一個女人遇見上帝。上帝對她說：從現在起，我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會同時得到雙份的回報。
那個女人高興不已，但她細心一想：如果我要得到一份房產，鄰居就會得到兩份；如果我得到一箱珠寶，鄰居就會得到兩箱珠寶；更要命的是，如果我得到一個漂亮的臉蛋和身材，那個看來一輩子都嫁不出去的女人就比我漂亮兩倍。
她想來想去，不知提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居占盡便宜。最後她一咬牙，終於決定：“哎，你挖掉我一隻眼睛吧！”
這就是嫉妒，這個被嫉妒之火燃燒著內心的女人，為了不比鄰居差，居然用上帝的恩賜給自己懲罰！嫉妒——莎士比亞稱之為“綠眼怪獸”，就好像一隻蒼蠅飛過人的身體，不在健康的位置停留，卻偏向受傷而疼痛的部位碰撞。