小時候，寫作文總是用泉水般叮叮咚咚響來形容笑聲，用花朵般燦爛來形容笑臉，雖然俗套，但也不乏生動可愛。
成人世界，人們仍然願意與生動有趣的人交往，喜歡那些舉手投足間繁花燦爛的人。生動的肢體語言和生動的話語，都是打動他人的“最佳武器”。因此，我們需要通過運用各種溝通技巧，讓自己成為一個生動的人。
【心理學知識】心理學中的生動效應
生動，在心理學中可以解釋為有活力，有感染力。事實上，這個詞語對大家來說，一點也不抽象。我們一看到它，總會想起一些人的音容笑貌，想起他們熱情洋溢的話語，幽默風趣的交談。
生動雖然隻是一個小小的細節，但它卻是調節人際關係無往不利的潤滑劑。仔細想一下，當你和一群陌生人打交道時，那些生動的人是不是會更容易被你記住，而且你也會更喜歡他們？之所以會出現這樣的情況，一是因為情緒效應在起作用，二是因為我們的大腦對生動的信息加工得比較快，因此容易記住。
我們總能在電視電影裏看到漂亮女孩被壞男孩吸引的橋段，究其原因，就是壞小子比乖孩子酷得多，生動有趣得多。
在現實生活中，怎樣才能讓自己生動活潑起來呢？這需要我們掌握一定的技巧和方法。
讓肢體語言生動起來
生動有魅力的人，往往都是因為他們的肢體語言豐富活潑。因此，要想讓對方覺得你是一個生動活潑的人，首先要展示出自己生動的肢體語言。
●傾聽時頭部微微傾斜
最優雅的傾聽姿態就是頭部微微傾斜，讓你的目光從自己肩膀上過去與對方保持視覺接觸，這樣做的目的不僅能讓對方看清你頸部的曲線，還充分說明你在認真地關注著對方。
●點點頭，告訴對方你在聽
如果你們正在交談，請不要分散你對對方的注意力，要認真聆聽對方講話，並且配合對方的抑揚頓挫，適時地點點頭。
●適當模仿對方的肢體語言
當你欣賞一個人的時候，就會不自然地對他的聲音、姿勢和其他動作加以模仿。如果你要博得對方的好感，就嚐試著去模仿對方的表情或姿態。需要提醒的是，一些不雅的動作不要去模仿。
●握握手，我們是好朋友
兒歌中唱：“握握手，我們是好朋友”，這是有科學道理的。握手能幫助你降低對方的心理阻力，為交談創造相互尊重的氣氛，製造心理上的熟悉感。
●目光接觸，眼神交流
眼神是心靈的鏡子，在與人打交道時切記，千萬不要眼神呆滯。正確的方式是微笑著看入對方的眼中，保持6到7秒，然後微笑著移開眼神。
●保持你的微笑
微笑是人際交往中最重要的肢體語言，很多時候它勝過萬語千言。因此，在與人打交道時，一定要擅於微笑著將積極友善的信息傳遞給對方。
生動的肢體語言可以傳遞很多正麵信息，讓別人更願意接近你。有意識地按照上麵的方法進行肢體語言訓練，你一定能夠取得很好的效果。
這樣說話更動聽
你有沒有遇到這樣的困惑，同一件事讓不同的人來說會收到不同的效果，比如，說同樣的笑話，相聲藝術家能贏得滿堂喝彩，你卻會造成冷場；而同樣是女人，林誌玲小姐無論說什麼都會比一般女人有吸引力。想和他們一樣嗎？那就請注意下麵這些小技巧：
●注意音量的大小
粗魯的人才會大呼小叫，有修養的人說話總是很溫和的。在日常生活中，柔和的語氣能讓對方覺得放鬆，給人美的享受。我們在平常的說話中，必須保持適宜的音量。
●保持適宜的語速
語速快慢直接影響我們與對方的交流效果，語速過慢會給對方留下冷漠、懶散、怠慢的感覺；語速過快又使對方認為我們過度殷勤。經研究發現，最適宜的語速最好保持在每分鍾120字～140字。
●音調富於變化
我們在交談過程中音調要自然，且保持一定的抑揚頓挫，有高、中、低之分，富於變化，同時不能怪腔怪調，或者流於機械化。
●談話內容要有內涵
有內涵的談話內容會讓你的語言錦上添花，因此，盡量讓自己的語言條理清晰，幽默風趣。
讓自己生動起來，你的社交生涯也將生動起來。仔細領悟我們提供的技巧並靈活運用，你將成為人際交往中的幸運者。