30歲，對女人來說究竟代表著浪漫的終結還是青春的再次綻放？當歲月把寵愛越來越多地給了年華正茂的年輕女子，站在30歲的門檻，女人，真的應該學會和自己的肌膚親密地對話。
據美容專家介紹，20歲以後，肌膚中用來維持皮膚彈性及深層保濕的起“中堅支架”作用的膠原蛋白的合成開始逐漸減少，由此，皮膚蛋白的活性開始逐漸降低。皮膚開始出現皺紋和相應老化。過了25歲之後，尤其是到30歲時，一些初期的衰老現象就會逐漸顯現出來，例如肌膚鬆弛、晦暗、皺紋、色斑等如期而至。
30歲之前，用普通的非滋養抗衰老型的化妝品就可以了。30歲以後，就要使用抗衰老係列的護膚品，並要加強皮膚保養。可以有針對性地選擇一些具有深度補水並含膠原蛋白、能夠加速皮膚新陳代謝、促進細胞更新的功能性產品。過了30歲，還應該定期祛除角質，注意肌膚清潔，適當使用一些美白產品，眼部等保養也應更重視。
30歲的女性應該學會化妝，因為你需要這“一時之間”的年輕感覺。化妝並不是單純取悅他人，而是肯定自己尊重別人。精致得體的妝容打造的光澤細膩的肌膚，傳達的是自身的愉悅，也是對別人的禮貌和尊重。
一般來講，上彩妝前需要用細膩滋潤的產品對肌膚進行基礎護理，營造光澤緊致的肌膚質感。幹燥的肌膚和起屑的嘴唇，即使使用再好的彩妝產品也達不到理想效果。好的彩妝是女性的另一張麵孔，表現著生活的富足和自身的優雅。
30歲左右的肌膚，需要注意：補水、防曬、清除老化角質。為了達到這個目的需要：多吃含有維生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑製黑色素生成，防止黑色素沉澱；堅持防曬皮膚保護，可嚐試塗抹防曬粉底或防曬護膚霜，既能隔離紫外線和環境汙染，又能調整開始變得不均勻的膚色；每周一次麵部微粒磨砂去角質，或使用些果酸護膚品，清除臉上的老化角質及死皮，令肌膚回複光澤。
30歲以後體內的膠原蛋白數量減少，肌膚的彈性不如從前，這時要堅持使用一些“緊膚”護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。對於30歲的你來說，應開始經常使用麵膜清潔護理。
除此之外，適當的運動能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每周3～5次，每次20～30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
30歲，女人的美麗完全可以再次綻放，前提是你的精心嗬護。