小軍的火暴脾氣
有一天，輪到小軍和幾個同學做值日。小軍正在專心做值日的時候，其他幾個同學卻在旁邊嬉笑打鬧。小軍對此非常生氣，大罵了那幾個同學一頓。你認為小軍的做法對嗎？
你的看法／
A.小軍做得很對。那幾個同學不但不專心做值日，還嬉笑打鬧，實在太過分了！
B.小軍的做法有待商榷。那幾個同學雖然有過錯，但小軍可以與他們溝通，發脾氣是不對的。
點評／
選A的同學：
發脾氣可不是解決問題的好方法，有時候還會讓事情變得更糟。
選B的同學：
懂得控製自己的情緒，並尋找解決問題的方式，說明你已經有自己的處事方法了，繼續努力。
所以B是最佳答案。
專家悄悄話／
化解自己的不滿情緒有很多種方法，你可以坦誠地告知，也可以委婉地說明，盡量不要發脾氣。
火車上的一吻
一份快樂由兩個人分享會變成兩份快樂，一份痛苦由兩個人分擔就隻有半份痛苦。如果一份愛能傳播給多個人，就會讓愛灑滿人間。
“當……”一聲，火車的車輪緊緊地與鐵軌貼在了一起，車身也隨之前後震蕩了一下，但是，這並沒有影響到火車的正常行駛，它仍舊繼續向前奔馳著。
車窗外，被冬日的陰雲所籠罩的瑞士阿斯塔灣就像一處深不見底的深淵，正吸引著列車駛往它的深處。車廂內，疲憊的旅客們擠在一起，卻仍然無法抵禦寒冷的侵襲。
突然，一個瘦弱的小男孩離開父親的懷抱，來到了其他大人的身邊，他無所顧忌地在人們的腿邊來回走著，像是在尋找什麼。靠近車窗的旅客極不情願地挪出了一點位置，讓這個大約隻有四五歲的小男孩把身子嵌了進去。小男孩的父親就在離我們不遠的靠車門的地方坐著。
“真是個勇敢的小男孩！”我心裏想著。火車仍轟隆隆地繼續前進，這時突然發生了一件意想不到的事，它發生的那麼突然，我甚至還來不及思考它的含義。小男孩一臉正經地溜下座位，用手抵在我的膝蓋上，我起初以為他是想從我的腿邊擠出去，便收回雙腿，想幫他順利通過。可他並沒有這樣做，而是停在了我的腿前，努力地把腦袋伸向我。
“他是想跟我說些什麼嗎？”於是，我低下頭想聽聽這個陌生小男孩會跟我說些什麼。可是，我的判斷又出錯了，他什麼也沒說，隻是在我的臉上印下了重重一吻。然後，他若無其事地走回剛才的座位，舒服地靠在上麵，腦袋漫不經心地轉向窗外，好像什麼事也沒有發生一樣。
此時的我驚呆了，這是怎麼回事？這個小男孩為什麼會在火車上吻一個素不相識的大人，而且還是像我這樣上了年紀滿臉皺紋像仙人掌一樣的老家夥？不一會兒，我周圍所有的旅客都被小男孩吻了一下。大家被這一舉動震驚了，隻能滿臉疑惑地看著他的父親。他的父親似乎也察覺到了我們的疑惑，從座位上站了起來。“他對生命充滿了喜悅！”父親說，“可他病得厲害，他自己知道……”
車廂裏沉默了，人們看著父子倆隨著擁擠的人群消失在車門外，火車繼續向遠方駛去。很久之後，我仍感覺到那個小男孩留在我臉頰上的親吻，這個吻仿佛一股暖流始終激蕩著我的胸懷，滌蕩著我的靈魂。
有多少人會因為生命的喜悅而親吻彼此？又有多少人能夠體會活著其實是生命的一項特權。這個小男孩用他的行動告訴了我們一個美麗的真理：所有人都渴望得到愛，但隻有他在播撒愛的同時，才能得到愛的回報，至少，這個吻給我的記憶是永遠的。
撰文/道格·朱斯頓
編譯/餘妮娟
陽光人生／
Sunshine Life
小男孩感懷於生命的可貴與美麗，並想把這一感悟傳遞給他見到的所有人，而他那重重的一吻就是他傳播愛的方式。每個人都渴望得到愛，可在獲得愛之前，你是否想過要付出呢！如果每個人都是一味獲取，那又有誰來付出呢？如果付出的人一直得不到回報，那他還會繼續嗎？生活本就是如此，隻有把獲取與付出結合起來，在獲取之前先付出，每個人都充當愛的信使，生活才會充滿愛，我們的人生才會變得更加多姿多彩。這就是那個小男孩所傳遞給我們的真理。
培養策略／
Training Strategy
一個人，在麵對生活中的坎坷，甚至是不公時，如果總是抱著消極狹隘的心態，即使眼前充滿了美好的事物，那個人也很難真正快樂起來。而一個樂觀豁達、積極熱愛生活的人，無論處於多麼惡劣的環境中，總能發現美好的事物，也總能生活在快樂與陽光之中。同學們，當好朋友誤會你，與你鬧矛盾時，當爸爸媽媽錯怪你，讓你受到委屈時……請你耐心地用愛去麵對一切吧！
玲玲爽約了
倩倩和玲玲是一對好朋友。一天，倩倩約玲玲去公園玩，結果倩倩在公園門口等了兩個小時，玲玲卻一直沒有出現。如果你是倩倩，你會如何看待這件事情？
你的看法／
A.玲玲太不守時了，我以後再也不理她了。
B.我得讓玲玲給我解釋原因，如果原因合理我就原諒她。
點評／
選A的同學
朋友犯了一次錯誤就不原諒她，是不是不夠寬容？
選B的同學
讓玲玲解釋原因是對的，但對待朋友要寬容，不要輕易放棄你們的友誼。
與A相比，B更合理一些，但還不夠完美。你還有更好的看法嗎？可以寫在答案C處。
專家悄悄話／
與人交往時難免會有碰撞、摩擦等不愉快的事情發生，這時我們要在堅持原則的基礎上適當寬容對方。當你寬容別人時，你也同樣會獲得別人的寬容。
盲女孩的光明世界
生活賜予了她黑暗，可她把這黑暗打造成了光明，因為她有一顆向著光明的心。
幼年時的斯薇塔曾是一個健康的女孩，可一次可怕的流感和隨之而來的嚴重並發症，讓她永遠失去了光明。為了挽救她，父母嚐試了所有可能的方法，但無論是手術、偏方，還是巫術都沒能使她的病情有所好轉。可父母並沒有對這個可憐的小女孩放棄希望，他們常常對她說：“斯薇塔，能不能看見並不重要，重要的是我們不能對世界失去興趣。”
在父母的鼓勵下，斯薇塔變得非常自信。上中學時，她就是學校的優等生，後來又順利考上了法學院，可沒有人知道，她上學時所用的教科書都是由媽媽念給她聽的。五年後，斯薇塔畢業了，成為了唯一一個靠自己的努力拿到此學位的盲人。在畢業後的第一星期她就找到了工作。雖然無法用視力感知這個世界，可她擁有一個聰慧的善於思考的大腦。
斯薇塔經常會在午休的時候給我發來郵件，郵件裏總是充滿了各種各樣的微笑表情符號。這個我偶然邂逅的、開朗的盲人女孩，每天如正常人一般穿行於地鐵與工作單位之間，她的一舉一動總能引來路人的注視。我很想把她的故事和她的生活與大家分享，但我覺得用她自己的語言來描述是再恰當不過的了。下麵這些信就是我從斯薇塔的來信中摘錄的，除了稍微修改了一些拚寫上的問題外，我幾乎一個詞也沒有換過。
“我的大腦就像一個奇妙的容器，在聽了一段時間的課文朗讀後，它就會把這些內容轉換成各種類型的聲音，我也不再是局限於對單個單詞的理解，而是能對整體內容加以把握，就像一部電影正在我的頭腦中上演。你可以想象一下，深夜入睡前媽媽是怎麼給你講故事的，她都給你講了些什麼？我就是這麼想象的。
“失明後，我嚐試著不讓病痛擠滿我所有的生活，但這很難做到。每當我想到在我垂垂老矣的時候，可能還是個孤獨的老姑娘，我就特別傷心。那時，我的世界仿佛隻剩下聲音和拐杖，就連父母、朋友甚至鏡子裏我自己的影子都是灰暗的。但有一天，光明終於重返到我的世界，因為父母一直鼓勵我、守護我，教我重新認識自己，並告訴接下來的每一步該如何走。他們沒有把我送到寄宿學校或為我請家教，而是為我選擇了專門為視障孩子開設的學校。我在那裏的第一課就是學習在空曠的空間裏觸摸。漸漸地，我可以感受著腳下凹凸不平的公路，順著街道的拐角，再聽著腳與沙地接觸的聲音，聞著路邊麥當勞炸薯條所散發的香味找到回家的路了。
“有善心的人總會對那些手拄拐杖、耳戴助聽器或依靠輪椅行動的人報以同情。他們由衷地感謝上帝，慶幸這些不幸沒有發生在自己身上。人們也總會覺得我在許多方麵不如別人。每天，當我走在這個美麗的城市之中時，總有人對我投以詫異的眼神。有的人還會扶我過馬路，對我說：‘交通高峰的時候就別乘地鐵了，待在家裏會安全些。’每當這個時候，我都會告訴他：‘我也是上班族中的一員，有人還在等著我呢。’”
走在路上的斯薇塔，總會給人留下這樣一個印象：這個女孩很特別，她根本不需要同情。瞧，那個穿著漂亮大衣，擠在地鐵裏準備跟男朋友約會的，不正是斯薇塔嗎？那天她剛好完結了一個項目，在工作上，她是一位出色的高級律師，也是老板的得力助手。生活中，她又是一個懂得享受生命的人，她的業餘生活充實而豐富多彩。歌劇院裏、音樂會上，我們總能看到她精力充沛的身影，她就是這樣用熱情去感染身邊所有人的。
“我經常會被問道：‘你有男朋友嗎？他也是盲人嗎？’曾經有一個聰明而浪漫的盲人小夥子追過我，他是莫斯科大學數學係的學生，會用電子郵箱給我發送動聽的情歌。這個男孩認為我沒有接受他的原因是：他也是個盲人。但事實並非如此，我自己也是個盲人，我並不認為失明會成為真愛的障礙。在很多人眼中，我們殘疾人比正常人缺失了很多東西，甚至包括愛與被愛的能力，因為健康、富有、快樂的人總會比一個盲人更富吸引力。但我還是遇到了真愛。
“我的丈夫名叫伊萬，他愛我，並能充分地理解我。在婚姻登記處時，他溫柔地把我的手放在新娘需要簽名的地方。也許，愛情就是有這種讓人盲目、讓人失去理智的魔力吧。伊萬從不把我當盲人，他認為我能感受到他所看見的世界，甚至能讀懂他的內心。每當我疲憊無助的時候，他就會對我說：‘生活並不能事事如意。命運有時就像一杯水，有平穩的時候，也有被打翻的時候，但無論如何，我都會在你身邊守護著你。’”
斯薇塔有時不能即時給我回信，因為她鮮有空閑。但隻要收到她的郵件，就會聽到她那永遠也說不完的話，有她丈夫、父母的事，也有她最近看了什麼書，學會了什麼舞蹈，學會計和遊泳取得了怎樣的進展，編織裏發現了什麼小樂趣。看著那平實的語言中所飽含的溫馨與豁達，你就會知道這個女孩有多幸福，因為她的心中充滿了光明。
撰文/波琳娜·伊萬努什金娜
編譯/李珊珊
陽光人生／
Sunshine Life
“能不能看見並不重要，重要的是我們不能對世界失去興趣。”的確，眼睛裏沒有光明不可怕，可怕的是連心也因此而灰暗了。我們在生活中所遭遇的苦難，可能遠不及斯薇塔的萬分之一，那麼我們又有什麼理由把黑暗藏在心底呢？既然無法左右眼下的黑暗，那就去創造光明，讓你的心向著光明勇敢地行走吧！
培養策略／
Training Strategy
在生活中如何表露自己的情緒，給他人留下良好的印象，這是我們必修的情商內容之一。與人說話時，不因為別人的不理解而悶悶不樂，寬容地對待別人無意中犯下的小錯誤，不亂發脾氣……這些都能表現你的良好自製力。情商素養提高了，你會更受歡迎。