培養策略／
Training Strategy
擁有堅定的信念是高情商的表現之一。因為擁有堅定信念的人不會因衰老、疾病、失敗等原因就讓自己的生命光環暗淡下去，他們會窮其一生做有意義的事情，讓自己快樂，也讓別人快樂，他們永遠不自暴自棄，用微笑征服整個世界。尋找你的生活信念，你也可以擁有精彩人生。
妮妮的小提琴比賽
妮妮從三歲開始學習演奏小提琴，至今已有七年了。今年妮妮要參加一個很重要的小提琴演奏比賽，妮妮感到很緊張……如果你是妮妮，你會如何麵對這場比賽呢？
你的看法／
A.不要緊張，隻要我以最好的狀態參加比賽，我一定會取得不錯的成績。
B.從今天開始，我要每天練琴到半夜十二點，我不能有任何差錯！
C.比賽要麵對那麼多小提琴高手，我肯定沒戲了，我還是別參加了！
點評／
選A的同學
遇事能以積極的心態麵對，你離成功不會很遙遠。
選B的同學
你有一顆努力進取的心這很好，但是你的情緒太過緊張，這樣對比賽沒有好處。放輕鬆些，注意勞逸結合。
選C的同學
還沒比賽就認輸了？悲觀的情緒要不得。
所以A是最佳答案。
專家悄悄話／
考試、比賽等隻是在檢驗你的學習成果，不必緊張，拿出自己最好的狀態積極應對，你一定會順利過關的。
我要尋找到我的舞台
她從小就做著舞蹈家的夢想，跳一種不被束縛的自由之舞。為了實現夢想，她做了一次“膽大包天”的努力——把夢想大聲宣講出來。
夕陽透過掛滿輕紗的玻璃，照進一個小小的房間。房間中，一位少女正向一個看似滿臉倦意的男子低聲訴說著：“達利先生，我有一個非常棒的想法希望呈獻給您，在這個世界上，恐怕您是唯一能了解這個奇妙想法的人了。我發現了一種舞蹈！”
“別說了！”達利先生根本不想聽下去，所謂“偉大”的想法，他聽得太多了。
可女孩沒有理睬他，繼續說下去。“我尋找到了一種被遺忘了兩千年的藝術……”
女孩興奮的大腦裏裝滿了她所說的美麗舞蹈。她是天生的舞者，為舞蹈癡狂：被人們廣為推崇的舞蹈—芭蕾，讓她感到壓抑和束縛，她想革新，創造一種為靈魂而歌的舞蹈。
她想要人們欣賞，想要人們認可，於是遠離故鄉，四處尋找展示的機會，卻處處碰壁：“這種東西不適合劇場，更適合在教堂裏表演！”
“這叫什麼舞蹈，沒有至高無上的美感！”冷默、指責、嘲笑沒有擊倒她，反而激起了她更加堅定的決心—我要尋找到我的舞台。
“夠了，別再說啦！”達利先生憤怒的阻止聲再次傳入她的耳膜。
她不想理會，她想抓住這次機會：這是一個大劇院，哪怕一個小角色也有可能給她一個施展的機會—讓更多人看到她的舞蹈。而且，她饑餓的母親正在旅館等著她—母親已經吃完了最後一個西紅柿。為了生存，她上一份工作是踢踏舞女郎，現在，她又麵臨著生存的問題，但她不想再妥協了，她想找到一個適合的舞台，哪怕隻是一個小角色。
“我國最偉大的詩人是惠特曼，我發現的舞蹈足以與惠特曼的詩歌相媲美！”女孩提高了音量，繼續說，“我就是惠特曼精神的傳承者。為了美國的後世子孫，我將創作出闡釋美國精神的一種最新的舞蹈，這將給您的劇院帶來曾經缺失的—舞蹈的靈魂！”
“嗯，好吧。”達利先生無奈地終止了這場較量。他看出來了，這是個倔強的女孩，如果他不妥協，女孩是絕對不會停止她的宣講的。
“我有一個即將上演的啞劇《仲夏夜之夢》，裏麵缺個小角色。你到時來試試吧。”他隻想用這個方法打發這個“膽大包天”的女孩。
劇目上演了，女孩穿著一件用白色和金色薄紗做成的直筒長裙，頭戴金色紗巾，還插著兩支亮晶晶的金色翅膀，她展開雙臂，在大舞台上時而輕輕飛躍，時而低身俯臥，時而快樂旋轉。
她興奮極了，想起幼年時跟隨芭蕾舞老師學習舞蹈，整天都被迫用腳尖站立。
“為什麼要這樣做？”她不解地問。
“因為這樣美。”老師回答說。
她揉著疼痛的腳趾，完全不明白這些別扭的動作為什麼被認為是美。她喜歡舞蹈，喜歡隨心所欲，喜歡尋求不受規則和習俗約束的自我表現。現在，她終於有自己的舞台了。
台下的觀眾從未見過這種妙曼的舞姿：飄逸自如、浪漫不拘，動作如行雲流水般富有表現力。
觀眾被深深震撼了，情不自禁地為她鼓掌叫好。
可觀眾的讚許並沒有感動達利先生，他對女孩大聲咆哮著:“這裏不是音樂廳，你竟敢這樣跳！”
女孩默默離開了。
這個舞台沒有讓女孩成名，卻給她帶來了轉機。後來，美國上流社會開始關注起這個奇妙的舞者，她開始在上流社會和“藝術家俱樂部”裏給一些有錢人、藝術家們跳舞。
她的舞蹈與當時最流行的芭蕾舞不同—她拋棄了束縛—脫去舞鞋和緊身舞衣，身披薄紗、赤起雙腳，隨心所欲地自由舞蹈，就像一陣清風吹開了20世紀現代舞蹈的大門。
這個女孩就是美國著名舞蹈家，現代舞之母—伊莎多拉·鄧肯。
撰文/安妮
編譯/賈寶花
陽光人生／
Sunshine Life
人人都有夢想，實現夢想需要拚搏，需要展現，更需要大聲宣告。因為機遇之門往往就在你大聲宣告的時候才會向你敞開……“駕馭命運的舵是奮鬥。不抱有一絲幻想，不放棄一點機會。”抓住一閃即逝的時機，用足夠的勇氣大聲宣告，也是實現夢想的一種努力，不管成功與否，試試就好。
培養策略／
Training Strategy
“不經曆風雨怎能見彩虹？”這句話道出了一則十分樸實的哲理：取得任何成功都要付出辛勤、汗水和努力，也許還會有淚水和痛苦。所以在決定做一件事情之前，你要想清楚你想要什麼，是成功後的喜悅，還是過程中的體驗？弄清楚這一點，然後就堅定不移地前進吧。
小雨的舞蹈家夢想
小雨最喜歡跳舞了，夢想能成為一名舞蹈家，穿著美麗的衣裳在舞台上翩翩起舞。媽媽終於答應了小雨學習跳舞的請求，可是學習基本功卻讓小雨痛苦不堪，她有點兒忍受不了了。小雨該怎麼辦呢？
你的看法／
A.為了夢想，再苦再累我也要堅持下去。
B.學習跳舞太辛苦了，還是放棄吧。
C.要是有成為舞蹈家的捷徑就好了。
點評／
選A的同學
追求夢想貴在堅持，繼續努力吧！
選B的同學
當你放棄夢想的時候，夢想也會放棄你。
選C的同學
勤奮是成功的不二法門，一心想走捷徑的人是無法取得真正的成功的。
所以A是最佳答案。
專家悄悄話／
人人都有夢想，可是實現夢想的人卻不多。不要輕易放棄你的夢想，因為追求夢想會帶給你無窮的快樂。
笑容不能浪費
時時提醒自己，要利用好自己的一切優勢，別讓它浪費了。
第一天去公司上班的時候，我便遭到了一位名叫安妮的女同事的冷嘲熱諷，她大聲訓斥我，說我接電話時聲音不夠好聽，並且還責怪我麵無表情。
我早知道安妮是這家公司的老員工，她已經為公司工作兩年了。她有著仿佛著名影星朱莉婭那樣美麗動人的臉蛋與身材，是整個公司公認的大美女。而對於我，一位新入職的職場新人來說，她的確有很充分的理由看不起我。
下班之後，我就悄悄地躲進單身公寓的狹小空間裏，獨自一人哭了好久。我默默地對自己說，以後一定要少招惹她。
第二天上班後，我寫了一篇五百字不到的報告，可就是這樣一份簡短的報告，卻被年輕的哈理主管足足挑出了十多處錯誤。哈理主管的語言很不客氣，讓我羞愧難當。此外，我更明顯地察覺到自己在學校裏學的東西沒有一點兒用處！
到了晚上，我再次躲進單身公寓中，默默地傷心痛苦。因為我可以不搭理安妮，可是我不能不搭理主管，因為他是我的頂頭上司啊。
工作的第三天，我忽然覺得整個辦公室的空氣仿佛凝結了一般，顯得那樣沉重，壓得人喘不過氣，尤其是那一雙雙好像帶著尖刺的雙眼，當他們的目光射向我時，讓我如芒在背。
因為內心充滿了恐懼，在經過一位同事的辦公桌時，我一個不小心竟絆到了她的桌角，這一絆差點兒讓我摔倒。一時間，辦公室爆發出哈哈大笑聲，這些笑聲仿佛帶刺的蜜蜂一樣，狠狠地刺痛著我，讓我不由得滿臉通紅。
工作上的挫敗、人際中的疏忽，所有的一切簡直都要讓我發瘋了。很快，我就寫好了一封離職信，並通過E-mail發給了皮特經理。
沒想到，皮特經理是一位非常和善的人，很快，他就給我回了信，並且約我下班後一起去湖邊散步。
傍晚時分，皮特經理一邊慢慢地在湖邊踱步，一邊溫和地側過臉對我說：“安娜，你喜歡在傍晚時候來湖邊散步嗎？還有，你有沒有早晨在湖邊跑步的習慣呢？”
我猜不出他的這番話到底和我的辭職有什麼聯係，所以隻好茫然地搖搖頭。
這時的皮特仍麵帶微笑，說：“那真是的太可惜啦。你看看，這傍晚的湖麵是多麼美麗啊，要是你這個時候不在湖邊散步，那就真是浪費了這美妙的晚霞；要是你沒有早晨在湖邊跑步的習慣，那你就是錯過了湖邊最美麗的朝陽啊。”
聽著皮特的話，我若有所思地點了點頭，隨即又抬頭向前方望去。果然，在湖水與天際相交的那邊，正布滿了一道道晚霞，仿佛圖畫一般美麗動人。此時，我分明感受到了那些在湖邊散步的人們的幸福。
皮特經理又接著說：“是啊，隻有那些美妙的景色有人去欣賞，它們才不會被浪費；而你，長著一張美麗可愛的麵孔，如果不經常保持微笑，那同樣也是一種浪費呢……”
什麼？不微笑對於一張麵孔來說也算是浪費？說實話，我還是第一次聽說這樣的道理！
“您太幽默了。”我不由得用手摸了摸自己的臉，忍不住笑了。
皮特經理看我笑了，終於高興道：“這就對了嘛！你真應該好好看看現在的你，多麼迷人，多麼有親和力！這樣一張漂亮的麵孔，如果整天嚴肅極了，你說不是浪費又是什麼呢？一樣的道理，如果公司給你提供了一個平台，可是你沒有好好利用，這不是浪費嗎？同樣，人的生命需要不斷充實，這樣才不會被浪費！”
從那以後，我便再也沒有提過類似辭職的事情，而是每天都帶著微笑去上班，並且認認真真做好每一件工作。
慢慢地，我再也沒有聽到安妮的批評，或是其他同事與領導的斥責了。到了十年後的今天，我早已變成這家公司的副總裁。直到現在，我仍舊時刻提醒自己，一定要利用好自己的所有優勢，千萬不能讓它浪費！
撰文/安娜·戈德堡
編譯/餘妮娟
陽光人生／
Sunshine Life
生活的勇者，心靈寬容豁達，心境平和淡然，視名聲如雲煙。在人生的逆境中，他們知道如何掌控自己的生命，懂得自己要做一個怎樣的人，為目標執著地付出；在人生得意時，他們始終保持一種平和的心態，懷揣一顆感恩的心，袒露出真我的風采。
培養策略／
Training Strategy
培養麵對困境時保持平和、豁達的心態，是情商培養中十分重要的一點。考試成績不理想，害怕父母責罵、老師失望，這是人之常情，但不能因此對自己失去信心。一次失敗不代表永遠失敗，我們可以從失敗中汲取經驗教訓，為下次成功做好準備。擺正了心態，才能成功。
小米的成績問題
升入高年級以來，小米的成績下降了許多。雖然她依然很努力地學習，但總有些問題弄不懂。老師很擔心她的學習成績，父母很焦急……如果你是小米，你會怎樣想呢？
你的看法／
A.我已經很努力了，我還能怎麼辦？感覺壓力真的很大！
B.我從來沒有放棄過努力，所以我相信自己，勝利一定離我不遠。
點評／
選A的同學
千萬別讓一點兒小小的挫折擊垮自己的精神哦！
選B的同學
失意時不焦躁，並且信念堅定，相信你一定能夠走出學習的低穀。
所以B是最佳答案。
專家悄悄話／
每個人都會有失意的時候，這時不要悲觀失望，把它看做新的起點，成功就在不遠處向你招手。