你是一個樂觀的人嗎？
如果有一個閃閃發亮的東西掉在地板上，你的第一感覺會是什麼呢？
你的選擇／
點評／
選A的同學：
你是一個超級樂觀的人。“真幸運！真是一次令人不可思議的體驗！”這是你的想法。所以，哪怕遇到了意外的災難，你也是能樂在其中的類型。
選B的同學：
你是一個有點悲觀的人。也許你自己察覺不到，但是你其實是有點悲觀的傾向。請你記住，凡事樂觀一點，你的快樂就會多一點。
選C的同學：
你是一個超級悲觀的人。因為發現漂亮的東西想靠近看看，結果卻怕自己被鏡子割傷，所以你的想法很悲觀。不過，從選擇鏡子碎片這一點能看出你的性格中有踏實的一麵，這是一個優點。
選D的同學：
你是一個很樂觀的人。而且，從你的選擇還能看出你性格中有謹慎的一麵，這樣的人通常能隨性地歌頌人生，會生活得很快樂。
A.價值連城的寶石
B.瓶蓋
C.鏡子的碎片
D.硬幣
專家悄悄話／
孩子對父母有很強的模仿能力，所以家長不要隨意向孩子宣泄不滿和沮喪的情緒，也不要隨意流露出茫然悲觀的態度，而應有意識地讓他經常看到你的笑臉，這樣才有利於孩子形成樂觀的心境。
用獎杯吃飯的餐廳
用獎杯吃飯就能樹立信心、勇奪冠軍，這樣的事情是真的嗎？下麵的故事會告訴你答案。
我跨進這家新開張的“冠軍餐廳”，立刻有個男青年迎上前來向我微笑。我猜想他是餐廳侍者，但他打扮得像個足球場上的巡邊員，用手裏的小旗給我指了個方向：“請先去更衣。”
盡管我在想“更衣幹什麼？我又不是來遊泳的”，但好奇心還是驅使我進了更衣室。
更衣室裏掛著各種各樣的運動服裝：擊劍衫、滑雪衫、體操服、柔道服……我原想換上背後有降落傘的跳傘服，但又嫌累贅，最後我穿了一套袖子上有白杠的排球服。
所有坐在餐桌旁的顧客全都穿著自己挑選的運動服。
我在靠近櫃台處找了個座位，裁判模樣的女服務員馬上跑過來問：“您選擇哪一項？”
“哪一項？”我不知道怎麼說才好，看了看櫃台裏，見麵包做成了拳擊手套的形狀，蛋糕很像舉重用的杠鈴，便答道：“我參加‘舉重’和‘拳擊’，另外我想喝點土豆湯……”
“您指的是‘水上芭蕾’吧！”女服務員提醒我。
“噢，對！”這名稱美妙極了。
女服務員很快給我端來麵包、蛋糕和湯，盛湯的竟是一座獎杯！
我扭頭瞧了瞧別的餐桌，盛湯的杯子全都做成了獎杯模樣。
我正驚奇，忽見女服務員掏出了手槍，嚇得我一哆嗦！
“別怕，”她解釋道，“這是發令槍。”她隨即高喊起來：“各就各位，預備—”
大家緊張地把嘴湊近獎杯。“啪！”槍響了。
我匆忙地喝湯，嘴唇燙起了一個泡。
“為什麼要搞這一套？”我惱怒地問女服務員。
“您去問經理吧。”她往高處一指。
經理坐在一把大花傘下。
他戴著墨鏡，身上披一塊大毛巾—這是遊泳池救生員的裝束。真怪，難道顧客們會掉進湯裏，要他來救？
“瞧，我就是要造成這種努力奪標的氣氛。”經理對我說，“人們崇拜冠軍，並希望自己也能在競賽中取勝，我這個‘冠軍餐廳’正是想大家所想。您難道不想當冠軍嗎？”
“當然想。”
“用響當當、明晃晃的獎杯吃飯，這有助於建立您那必勝的信心呀！”
我歪著腦袋琢磨了一下，“也許真是這樣吧！”
此後我幾乎天天光顧冠軍餐廳，直到覺得已經積累了足夠的信心，我就去參加了一個全城範圍的運動會。
我選擇了拳擊這一項，因為我很熟悉這項運動—我已經吞下了無數“拳擊手套”。
在運動場上，我遇到了所有冠軍餐廳的顧客，我們互相親熱而自信地打著招呼。
不幸的是，我被對手擊倒了，直到大會發獎時還沒爬起來。但我還能睜開腫得隻剩一條縫的眼皮，打量一下站在領獎台上的冠軍—奇怪，在用獎杯吃飯的餐廳裏，從沒見過這些人呀？
撰文/周銳
健康人生／
如果用獎杯吃吃飯、喝喝湯，就能取得冠軍，那誰還會為了取勝而勤學苦練呢？這個“冠軍餐廳”的存在，不過是人們自欺欺人罷了！隻有腳踏實地、認真麵對才能伴你走向成功，逃避可是永遠也找不到出路的。
培養策略／
Training Strategy
生活中，麵對一些難以解決的問題，我們通常也會選擇逃避。實際上，逃避是一種心理障礙，即回避心理。由於缺乏正確地分析問題、解決問題的思維能力，麵對問題與困難時，很多孩子會采取回避心理。事實上，回避解決不了問題，我們應該勇敢麵對困難，並用積極健康的角度來思考問題，解決困難。
你是一個勇敢的人嗎？
今天放學時不幸碰到了大塞車，午飯又沒吃，回到家後的你已經是饑腸轆轆，更可悲的是，爸爸媽媽今天要在家裏請客吃飯，而客人還沒到。一向家教甚嚴的你，麵對一桌子的美味，該怎麼辦呢？到底是麵子重要，還是肚子重要呢？
你的看法／
A.即使餓死，也要一直等下去，一直等到客人來。
B.先找些零食墊墊肚子。
C.婉轉地告訴爸爸媽媽。
D.餓死人不償命，管他三七二十一，先吃了再說！
點評／
選A的同學：
你是標準的死要麵子！不過，你要是將這股勁頭發揮到學習和工作上一定前途不可限量。
選B的同學：
你有一顆不易屈服的心，但是做事往往會因衝動而失敗。
選C的同學：
你能言善道，會有很多人無法拒絕你的要求。而且你心思縝密，做事不會瞻前顧後，所以你的人緣也很不錯。
選D的同學：
你很勇敢，隻要你想做，沒有人能阻擋你實現計劃。
專家悄悄話／
古羅馬哲學家塞尼卡說過一句名言：“真正的偉人，是像神一樣無所畏懼的凡人。”隻要你擁有一顆堅強、勇敢的心，就一定能麵對生活中的一切困難。
原諒
寬容是一種修養，更是一種美德。原諒他人的無心之失，更能彰顯你的氣度與修養。
上海的一家餐廳裏，負責為我們上菜的那位女侍者，年輕得像是樹上的一片嫩葉。端上蒸魚時，盤子傾斜，魚汁濺灑在我置於椅子的皮包上！我本能地跳了起來。這皮包是我心頭的最愛。可是，沒等我發作，我的女兒便以旋風般的速度站了起來，快步走到女侍者身旁，露出了溫柔的笑臉，拍了拍她的肩膀，說：“不礙事，沒關係的。”
女侍者如受驚的小犬，手足無措地看著我的皮包，囁嚅地說：“我，我去拿布來抹……”我萬萬想不到，女兒居然說道：“沒事，回家洗洗就好了。你去工作吧，真的，沒關係的，不必放在心上。”女兒的口氣是那麼的溫柔，倒好像做錯事的人是她。
女侍者原本緊繃的臉，慢慢放鬆了下來，她細聲細氣地說了聲“對不起”，便低頭走開了。女兒平靜地看著我，餐廳明亮的燈火下，我清楚地看到，她大大的眸子裏，竟然鍍著一層薄薄的淚光。當天晚上，回到旅館之後，母女倆齊齊躺在床上，她這才亮出了葫蘆裏賣的藥。求學倫敦三年，為了訓練她的獨立性，我和丈夫不讓她假期的時候回家，我們要她在英國試試兼職打工的滋味兒。活潑外向的女兒，在家裏十指不沾陽春水，然而，來到人生地不熟的英國，卻選擇了當女侍者來體驗生活。
第一天上工，她便闖禍了。她被分配到廚房去清洗酒杯，那些透亮細致的高腳玻璃杯，一隻隻薄如蟬翼。女兒戰戰兢兢，好不容易將那一大堆酒杯清洗幹淨了，正鬆口氣的時候，沒想到身子一歪，一個踉蹌，酒杯應聲倒地，瞬間全化成了地上閃閃發亮的玻璃碎片。
“媽媽，那一刻，我真有墮入地獄的感覺。”女兒的聲音似乎還殘存著些許驚悸，“可是，您知道領班有什麼反應嗎？她不慌不忙地走了過來，抱住了我，說：‘親愛的，你沒事吧？’接著，又轉過頭去吩咐其他員工：‘趕快把碎片打掃幹淨吧！’對我，她連一句責備的話都沒有！”
又有一次，女兒在倒酒時，不小心把鮮紅的葡萄酒倒在顧客乳白色的裙子上，原以為顧客會大發雷霆，沒想到顧客反過來安慰她，說：“沒關係，酒漬嘛，不難洗。”說著，站起身來，輕輕拍拍女兒的肩膀，便安靜地走進了洗手間，不張揚，更不叫囂，把眼前這隻驚弓之鳥安撫成梁上的小燕子。女兒的聲音，充滿了感情：“媽媽，既然別人能原諒我的過失，您就把其他犯錯的人當成是您的女兒，原諒她們吧！”
此時此刻，在異鄉異國的夜裏，我眼眶全濕。
撰文/尤金
健康人生／
雨果說：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。”這寬廣的心靈指的便是寬容。原諒他人的過錯，不耿耿於懷，不錙銖必較，和和氣氣，方能成就海納百川的大度。
培養策略／
Training Strategy
人格健全者的心胸往往比較開闊，善解人意。如何培養自己擁有豁達的心胸呢？當你與朋友發生誤會和爭執時，你可以嚐試著主動分析事情發生的原因，找出自己或朋友的不對之處，然後告訴自己：寬容和忍讓是收獲友誼的法寶。
名人堂/
Hall of Fame
寬容豁達的處世之道
Nelson Mandela
納爾遜·曼德拉
寬容贏得敬佩
曼德拉曾因領導反對種族隔離政策而入獄，白人統治者把他關在荒涼的大西洋小島羅本島上長達二十七年。當時盡管曼德拉已經高齡，但是白人統治者依然像對待一般的年輕犯人一樣對他進行殘酷的虐待。但是，當1991年曼德拉出獄當選總統以後，他在總統就職典禮上的一個舉動震驚了整個世界。他邀請了當初在羅本島監獄看守他的三名獄方人員參加典禮，並當眾把他們介紹給了所有來賓。曼德拉博大的胸襟和寬容的精神，讓在場的所有人肅然起敬。
Liu Xiu
劉秀
寬容成就偉業
漢光武帝劉秀攻入邯鄲後，檢點前朝公文時，發現大量侮罵自己甚至謀劃誅殺自己的信件。可劉秀對此視而不見，他不顧眾臣反對，將這些文件全部燒毀。他不計前嫌，化敵為友，壯大自己的力量，終成帝業。這把火不但燒毀了嫌隙，也鑄煉了堅固的帝國之基。
Winston Churchill
溫斯頓·丘吉爾
豁達的優秀政治家
第二次世界大戰結束後不久，在全民大選中，英國首相丘吉爾落選了。對於這位名揚四海的政治家來說，落選無疑是一件狼狽的事。當時他正在遊泳池裏遊泳，秘書氣喘籲籲地跑來告訴他：“不好了！先生，您落選了！”不料丘吉爾爽朗一笑說：“好極了！這說明我們追求的民主取得勝利了，這難道不值得祝賀嗎？”丘吉爾用他的豁達展現了一位優秀政治家的風範！
周一下午的素描課
在一堂素描課上，一位美麗的老師用她的包容和愛改變了一個叛逆女孩的一生。
父親破產、母親改嫁，這對任何一個九歲的孩子來說都是難以想象的苦難。而這一切就真實地發生在了我的身上，加之父親的一蹶不振，我便成了一個無人問津的棄兒。我幾乎在一夜之間嚐盡了人世間的辛酸與冰冷，也似乎在一瞬間長大了。
那時班上新來了一個班主任。她叫羅妮，二十歲左右的樣子，一頭烏黑的秀發，有著親切隨和的笑容。同學們都很喜歡她，可我對她卻沒什麼好感，因為她長得和媽媽太像了。羅妮老師教的課是美國近代史，同學們都對這門課程充滿了興趣，隻有我對此不屑一顧。羅妮老師似乎也察覺到了我的敵意，但她總是能以最大的耐心來寬容我的反叛。
三年級的時候，有一天我放學回到家，發現羅妮竟然在和父親聊天。我憤怒極了，對她怒吼道：“別在我爸爸麵前胡說八道！”羅妮尷尬地離開了我家，父親則痛罵了我一頓，這無疑更加深了我對羅妮的憤恨。
四年級開學後，班上來了一個特別的素描老師。他叫漢姆，梳著一頭金色的鬈發，穿了一件發白的牛仔褲。在簡單地介紹了自己之後，漢姆老師便轉身在黑板上作起畫來。同學們都用訝異的眼光看著老師的背影，三分鍾後，漢姆轉過了身，同學們的目光卻一下子轉移到了我的身上。原來黑板上那個嚼著口香糖、蹺著二郎腿的女孩，畫的竟然是我。
“這是個特別的女孩子，她的眼中有一種與年齡不相襯的憂傷與純真。”漢姆老師接著說。這對我來說，無疑是一種令人引以為傲的褒獎。
這幅為我而畫的素描深深地刻在了我的心裏，我堅信，漢姆老師是世上最能讀懂我內心的人。為了回報漢姆老師，我開始認真學習素描。在他的課堂上，我決不搗亂，也從不逃課，很快，我的素描已在全班無人能比。漢姆老師曾多次在課上表揚我的作品，這也成了我繼續努力的動力。
“如果一個人的一生中能在某一方麵獲得偉大的成就，那麼他就是偉大的。”漢姆老師的話時時激勵著我，我要為他成為偉大的素描畫家。因而，每周一下午的素描課就成了我的精神寄托。可在不久後的一個下午，我卻發現了漢姆老師和羅妮走在一起，他們手牽著手，看起來很親密。為什麼我所珍視的東西都會被別人搶走？我傷心地跑回家，大哭了一場。
第二天有羅妮老師的曆史課，她穿了一條緊身的粉色毛線裙。看著她那幸福滿溢的樣子，我更是氣憤難當。我隨手拿出了一張白紙，用削尖了的紅鉛筆在上麵畫起來。頓時一個醜陋的女人出現在紙上：粗粗的腰身，袒露的胸部，還有猙獰的麵容……雖然這形象與美麗的羅妮老師很不相符，但我卻十分滿意，我還特意用鉛筆在下麵標注上“羅妮女巫”。接著，我又在旁邊認真勾畫出漢姆老師的輪廓：披肩的鬈發、深邃的眼睛、立體的下巴……畫完後，我興奮地在漢姆的畫像下虔誠地寫下“漢姆王子”。
當我完成了這幅大作抬起頭時，卻發現全班同學都在看我，而羅妮，此刻正站在我的身旁。我無奈地攤開手，任由羅妮老師拿走了我桌上的“女巫和王子”。我相信再沒有什麼境遇比我此刻更難堪的了。
可出乎意料的是，狂風暴雨並沒有襲來，迎來的卻是一句真誠的讚賞：“這是我見過的最好的素描，南希，你把自己畫得這麼惟妙惟肖，可真是太棒了！”同學們聽了羅妮老師的誇獎，都吵著要看我的自畫像，但羅妮老師卻說：“還是請漢姆老師批閱之後再給大家看吧！”我無地自容，她被我畫得那麼醜，居然還能在同學們麵前維護我的自尊。
周一的素描課上，漢姆老師帶來了一張素描紙，他微笑著對全班同學說：“這一次南希的素描又是最棒的！”說完便把素描紙遞給同學們傳閱。在一位同學的手上我看到了那張素描，上麵畫著一個臉上寫滿自信的女孩，她高高地昂著頭，幸福地笑著，畫的下方還標注著“南希自畫像”。
“能夠如此真實地把自己畫出來，那麼還有什麼事會難倒你？”漢姆老師的誇獎引起了一陣掌聲，我卻羞愧地無法抬頭。
原來，羅妮老師什麼都沒有對漢姆講，她還特意為我畫了像。到這時我才明白，一直以來最了解我、最關心我的竟然是我最討厭的羅妮老師。
多年後的我已是一位有名的素描畫家，可羅妮老師為我畫的那幅素描我一直保存著。在我十三歲的那個周一下午，是這張素描讓我重新認識了自己。我感到曾經的不幸已不再圍繞著我，我要為了羅妮老師去做好自己能做的一切—學好素描，更要學會做人。
編譯/劉國華
健康人生／
人生中的不如意在所難免，但決不能把目光一味集中在痛苦上。自怨自艾不但不能使你獲得健康快樂的心態，反而會增加生活中的痛苦，甚至會將你逼上絕路。善待自己，自強自立，一定可以創造不一樣的人生。
培養策略／
Training Strategy
麵對孩子的逆反心理，家長應該樹立正確的觀念，尊重、信任孩子，對孩子不擺架子，平等相待。另外，處理孩子的逆反心理時要注意方法。不能過於急躁，正確的做法是對孩子的無禮舉動采取“冷處理”，等他安靜下來再加以教育或引導。
曉輝變了
在父母眼中，曉輝一直是個聽話的孩子，可自從上了六年級，他就變了。他什麼事情都喜歡跟父母對著幹。父母說，寫作業的時候不要聽音樂，可他偏把音樂的聲音放得更大。這時，氣憤的爸爸伸手就搶下曉輝手中的MP4，一把摔在了地板上。你怎麼看待這件事情？
你的看法／
A.曉輝的爸爸做得太過分了，有話應該好好說，發脾氣隻能激化矛盾。
B.有時候家長真是管得太寬了，也許一邊聽音樂一邊寫作業效率會更高呢。
C.曉輝這樣做一定是逆反心理在作怪，父母應該理智地說服他改正。
點評／
選A的同學：
發脾氣的確解決不了問題，反而會增加曉輝的抵抗情緒。或許父子倆坐下來好好談一談就能簡單地化解這場家庭危機。
選B的同學：
即便少部分人覺得寫作業時聽音樂能提高效率，那也應該好好跟父母溝通才對，故意把音樂聲音弄得更大就是曉輝的不對了。
選C的同學：
你分析得很有道理。麵對有逆反心理的孩子，父母一定不能硬碰硬，如果能像文章中的老師一樣處理問題，相信所有孩子都不會再有逆反心理了。
所以C是最佳答案。
專家悄悄話／
粗暴地對待有逆反心理的孩子不是一個好辦法，反而會激發孩子更強烈的逆反心理，或者使他們形成表裏不一的虛偽性格，因此家長應該轉變教育策略，采用耐心說服的方法。