女性形象管理要從兩個方麵——內在修養與外在形象著手，對於內在修養與外在形象的關係要辯證地加以分析。《論語》中有這樣一段記載：“棘子成曰：君子質而已矣，何以文為？子貢曰：惜乎夫子之說君子也！駟不及舌。文猶質也，質猶文也，虎豹之鞟猶犬羊之鞟（鞟，讀Kuò，指取掉毛的皮即革）。”這裏的“質”指內在修養，“文”指外在形式。大意是：衛國大夫棘子成說：“君子隻要具有好的品質就行了，為什麼還要追求文采及那些表麵的形式呢？”子貢說：“真遺憾，您怎能這樣談論君子？一言既出，駟馬難追。本質就像文采，文采就像本質，都是同等重要的。取掉毛的虎豹之皮，就如同取掉毛的狗皮、羊皮一樣。”
這段文字本質上是議論內在修養與外在形象的辯證關係。一個人內在的修養和外在的形象應該是相得益彰的。良好的品質也要借助適當的形式表現，君子應當追求表裏如一，即孔子所說的“文質彬彬，然後君子也”。
但在現實生活中，我們常常會發現一些素質不高的人嘲笑有修養的人愛講究外在的形式，同時也會看到一些想追求修養的人常常在形式上忽略對自己的約束和規範。有意思的是，這兩種人都會用選擇同一句話作為自己的論據：一個人隻要具備了優秀的品質就可以了，何必還要講究那些表麵形式呢？
如果說內在修養是靈魂，外在形象則是承載靈魂的軀體。內在修養是外在形象的源泉，外在形象是內在修養的外化，對於一個具有完美形象的女性來說，二者相輔相成，缺一不可，所以，正確的管理方法是內外兼修。
一、女性成才內在修養的培養
氣質與修養是構成人整體素質的重要組成部分，培養良好的氣質，加強自身修養，是我們人生的重要課題，是女性形象管理的重要內容。在許多領域中，氣質修養是一個人走向成功的必備條件之一。
（一）氣質與修養的內涵與特征
氣質與修養是不可觸摸的抽象事物，但卻實實在在滲透在一個人的肌膚和血液中，看似無形，實則有形。培養內在修養，首先應該明確氣質與修養的內涵與特征，才可以找到正確的內在修養的管理方法。
1.女性氣質的內涵
氣質是指某個人的外表、言談舉止、待人接物的行為和態度所展示出來的思想、涵養、風度等綜合在一起留給他人的感覺。
氣質不是簡單的外表，而是由人的生理素質或身體特點展現出來的人格特征，是人格形成的原始材料之一。總之，氣質是指人相對穩定的個性特征、風格以及氣度。
氣質是豐富多樣的，每個人所具備的氣質也不盡相同，如有的人開朗大方、風度翩翩，有的人聰慧睿智、才華橫溢，有的人踏實穩重、溫文爾雅，有的人心直口快、熱情奔放等。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格恬淡、溫文爾雅的人，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格粗獷的人，多表現為豪放的氣質；性格溫和、風度秀麗端莊的人，則表現為優雅的氣質……無論是聰慧、高潔還是豪放、優雅，都是美好的氣質。
對於女性來說，較好的氣質多數表現為聰慧、高雅、端莊、恬靜、溫柔。良好的氣質是以個人的文化素質、文明程度、思想品質等內在修養為基礎的。氣質是女性魅力的源泉，美好的氣質對同性和異性都有吸引力，這是一種內在的人格魅力。
氣質美的修煉可以分為四個層次：儀容美、儀表美的修煉，儀態美、語言美的修煉，待人接物素養美的修煉，心靈美的修煉。
2.女性修養的內涵
“修養”一詞原意包括修身養性、反省自新、陶冶品行和涵養道德。通常指人的修為和涵養，與人的文化、性格、心理、道德等有著緊密的聯係，即為人綜合素質的表現。
女性修養就是女性言行、習慣、認知、情感、意誌、信念的修煉和涵養。一個人隻有通過自覺地遵循社會道德體係的要求，更好地履行個人的社會義務，並不斷地自我反省從而提升個人的人生境界，才能養成良好的內在修養。
個人修養最終歸結為道德情操上，作為女性，要善於自我反省，審視自我的道德品行，從而不斷完善，最終實現提升自己修養的目的。
3.成功女性氣質和修養的特征
有氣質有修養的女性應該是其內在人格與外在儀表相結合，美好的氣質緣於深層的修養，是由內而外散發出來的不可觸摸卻可言說的形態。有修養的女性是適度而含蓄的，是獨立而自信的。總之，修養是一個人綜合能力與素質的體現，它反映著女性為人處世的態度及在知識、人際交往方麵的水平，成功女性的氣質與修養具有以下特征：
第一，表現為豐富的內心世界。成功女性是有理想、有抱負、有追求的，理想是內心豐富的一個重要方麵。沒有理想和追求，內心空虛貧乏，這樣的女性即使有美麗的容顏，也談不上氣質美。
第二，表現為高尚的品德。品德是氣質美的另一重要方麵。為人誠懇樸實，心地善良公正，胸襟開闊，內心坦然，公平正直，恬淡脫俗，這些都是有氣質有修養的女性不可缺少的品德。
第三，表現為美好的性格。這就涉及到平素的修養，富有魅力的女性性格一般具有如下特征：個性突出、聰慧、自信、獨立、寬容、善良、正直認真、執著、敏銳。這是真正的氣質美，是和諧統一的內在美。
第四，表現為高雅的情趣。高雅的情趣是衡量一個人品位的重要因素，成功的女性不會把時間浪費在搬弄是非、搓麻打牌上，她們或愛好文學並有一定的表達能力，或欣賞音樂且有較好的樂感，或喜歡美術而懂基本的配色，或熱衷運動並有一定的欣賞能力等。
第五，表現為文明得體的言談舉止。歌德在《親和力》中指出：“舉止是映照每個人自身的鏡子。”一個有氣質的女性，一定是談吐不俗、聲音委婉動聽、舉止優雅高貴、風度迷人的。法國時尚界泰鬥熱納維耶芙·安東麗·德阿裏奧說過這樣一句話：“優雅是一種和諧，非常類似於美麗，隻不過美麗是上天的恩賜，而優雅是藝術的產物。一個真正優雅的女人就算隻是靜坐不語，那種超然與隨意已足以讓眾人的視線停駐。”
總之，成功女性追求美而不誤解美、褻瀆美，她們把美的外貌和美的氣質與美的修養結合起來，展現出人格、氣質、外表的一個完整統一的美好形象。美好的形象為女性走向社會、走向成功開具了一張通行證。
（二）氣質和修養的培育方法
氣質與修養都是後天養成的，而且氣質與修養不是固定不變的。既然是後天形成，我們就可以找到培養良好氣質與修養的方法。
1.提升文化修養
氣質修養需要以文化修養為底蘊。作為女性，若想提升氣質修養，沒有捷徑可走，隻有潛心學習，不斷提升文化修養，豐富自己的內心世界。氣質的培養不是一朝一夕的事，不是畫個妝、穿件漂亮衣服就可以解決的問題。教育程度高、文化水平高，不一定氣質優雅高尚；沒有文化修養，一定難以擁有真正美好的氣質。因此，要終身學習中外文化，學習禮儀修養，把提升文化修養作為自己畢生的事業，使自己的內在涵養越來越豐富。有了文化的積澱，就如花有了充足的養分、河流有了源頭，才可以滋養出不俗的氣質。
2.培養審美品位
有些女性有很高的學識文化，但氣質不佳；有些女性不遺餘力地打扮自己，但卻始終難以脫俗。究其原因，這些女性缺少的不是文化，也不是物質條件，而是缺乏審美品位。所以，沒有高雅的審美品位，表現出來的一定是不雅的外表、不雅的言談舉止，乃至形成不雅的形象。在培養氣質與修養方麵，培養高雅的審美品位至關重要。那麼，如何培養審美品位呢？愛藝術的女性往往有著較高的審美品位，因此，女大學生在學習專業知識的基礎上，不妨學學藝術。你可以不會畫畫，但要有鑒別畫的眼光；你可以不會彈琴唱歌，但要有欣賞音樂的能力。愛藝術的女性，擁有浪漫的思想；愛藝術的女性，比別人多了一份靈氣；愛藝術的女性，多了一雙發現美、鑒賞美的慧眼；愛藝術的女性，多了一份創造美的能力。
3.完善性格品德
有修養的女性，一定有高尚的道德情操和美好的性格。胡黃卿在《女性學基礎》中指出：“高尚的品德和情操也是女性內在美的重要內容。品德是女性的自覺的道德意識、道德行為；情操是由思想、情感、意誌等構成的、相對穩定的心理狀態。它們都受女性人生觀的指導和製約，都通過女性的言、行表現出來。品德優秀、情操高尚，必定具有美的心靈。”而性格有好壞之分，我們每個人不是天生就具備美好的性格和高尚的品德，在一個人身上，往往有善惡兩麵性，這就需要我們不斷自我反省，嚴格要求，去除不好的性格，克服不良的思想。荀子說：“吾日三省乎己。”作為一個有修養的女性，也應該每天檢查自己的言行，反省自己的內心，不斷完善自己的性格品德，這樣，才可以真正培養良好的內在修養。
如果一個女人缺乏氣質修養，就像失去了水分的花兒，就像沒有旋律的音符。氣質與修養是女性完美形象的源泉，是美麗的極致。一個女人最高層次的修養是靈魂的修養，如莫泊桑所言：“極富修養的女人，其思想猶如一座井然有序的法國花園，人們遊曳其中絕不會見到什麼意外，卻又感到某種魅力。”作為女性，要注意自己的修養，要由內至外的提升，要從品位、思想、性格、心態來提升自身素養，把培養良好修養、優雅氣質作為女性終身的必修課。
一個女性具備了高雅的氣質修養，就具備了立足社會、獨占鼇頭、實現事業成功的堅實基礎。
二、成功女性外在形象的培養
俄國大文豪果戈裏說：“魅力等於內在氣質和外在美的總和。”隻有內在修養，不重視外在形象，內在修養則無法具體呈現。對於一個具有完美形象的女性來說，二者是辯證統一、相輔相成、缺一不可的關係。外在形象具體體現在儀容、儀表、儀態三個方麵。
（一）儀容
儀容是指人的外貌。它包括人的麵部、頭發、手部等，是個人容貌美的重要組成部分。
1.妝容完善形象
妝容對女性形象尤為重要。臉部化妝一方麵突出五官最美的部分，使其更加美麗，另一方麵可以彌補或矯正缺陷或不足的部分。作為女性，要學會化妝。化妝最難的不是技巧，而是審美眼光，因此要不斷提升自身的審美素養，才可以化出不俗的妝容。當然，掌握一定的化妝技巧也十分重要。
第一，化妝守則。
（1）正確：審美理念要正確，掌握不同場合不同妝容正確的化妝步驟。
（2）準確：筆法要準確，筆法的輕重、色彩的濃淡及色彩的搭配要準確到位。
（3）精致：妝容要幹淨整潔，精細雅致。
（4）淡雅：生活妝和工作妝以淡雅自然為美，盡可能做到“妝成有卻無”。
（5）莊重：日妝要端莊典雅，不可化古怪離奇的妝。
（6）簡潔：日妝無需繁複，突出臉部重點部位即可，化妝時間控製在15分鍾之內。
（7）協調：指妝容的色係要和環境、衣服相協調，控製在相同或相近色係內。
（8）避短：化妝要揚長避短，即突出臉部優點部位，淡化臉部缺點部位。
第二，化妝步驟。
（1）潔麵：用有效的清潔用品徹底清潔皮膚。
（2）護膚：塗抹能改善並保護皮膚的護膚品，包括緊膚水或爽膚水、麵霜、眼霜。
（3）打粉底：好的化妝應使用幾種顏色的粉底，將麵部呈現出立體效果，顯示出明暗差異。
（4）畫眉：把眉毛修剪出符合自己的眉形後，再用眉筆或眉粉彌補不足，眉頭的起點是鼻翼與眼內角連線的延長線與眉的交點，眉尾的終點是鼻翼與眼外角連線的延長線與眉的交點。畫眉講究技巧，要畫出空靈感、立體感，看上去真實自然。
（5）畫眼：畫眼的順序是眼影——眼線——鼻翼——睫毛，畫眼影的目的是達到隆鼻凹眼的效果。
（6）塗腮紅：塗腮紅的同時應注意修飾臉的其他部位，如額和下頜。另外，要充分考慮臉型，大臉、圓臉型的人要豎著塗，讓臉看上去瘦一些；小臉、長臉型的人要橫著打，讓臉看上去豐滿一些。
（7）塗口紅：先用唇線筆描畫，再用唇刷或口紅棒塗抹，塗口紅先由上到下地豎著塗一遍，再橫著塗一遍，產生飽滿感，塗好之後不要抿嘴唇，要檢查一下是否染到了牙齒上。
2.發型優化形象
頭發帶給女人的不僅僅是美麗，更是一種生命的象征。清爽的味道、健康的發質、優雅的色澤、得體的造型，每一個細節都流露著女性的品味。所以，務必要注意頭發的品質，因為頭發的品質往往顯露出女人的生活品質。
好的頭發品質有三個標準：較高的衛生度、發質健康和修剪有型。
衛生是女性文明程度的基本表現。頭發是女人露在最上麵的部分，如同一麵飄揚的旗幟。我們判斷一個女人的文明程度首先看她的衛生度。因此，短發一日一洗，長發兩日一洗是非常必要的，衛生度不達標的女人沒有修養可言。
健康的頭發是最漂亮的頭發，無論做什麼發型，發質健康是前提。因為現代女性在變換發型上不斷地燙、染、吹風造型，不斷地“折騰”而忽視對頭發的保養和修護，使發質變得毛燥、幹枯、分叉，還常常會有脫發、頭皮屑、褪色等問題。健康的頭發需要像嗬護皮膚一樣進行持續不斷的護理，飲食科學、生活規律、合理護養是健康發質的前提。
修剪有型是指找到適合自己發型並適時修剪。一個適合自己的發型設計要綜合考慮到頭型、臉型、脖子的長短、身高以及個人氣質和出席場合等多方麵因素，換句話說，最適合你的發型就是完美的發型。