於是，傑夫開始思考真正適合自己的職業和事業。他羅列了本來的職業帶給他的種種不快，包括“每天按時按點坐公交車”、“每天需要穿西裝打領帶”等等，然後在腦海中比較各種職業的優點缺點。經過慎重考慮，他決定從事郵購業務。工作過程中，他發現自己以前的工作經驗，依然能用到現在的工作中。他想把這些信息和經驗以圖書手冊的方式告訴大家。此時我們不難發現，他的自我意象是積極的、能動的，“通過集中精力，包括積極利用以前工作的經驗，成功地完成了這項業務。盡管早期的嚐試並沒有成功，但是他擁有了積極理性的自我意象，不難猜測，最終他獲得了令人矚目的成就。
這是一個典型的運用心理控製技巧，獲得成功的案例。當然我們人人都可以。
讓信念重生
理性思維的力量能夠起到非凡的作用，但是我們卻沒有發現，原因就在於，我們很少運用它。
那麼現在我們來對當前所處環境和潛伏在內心深處與他人有關的一些消極信念追根溯源。回想一下，有時候成功觸手可及，但是會發生一些什麼事可能讓你與之失之交臂？此時你應該了解到，你內心深處在提醒自己不會獲得成功，或者不應該成功。那麼你與其他人在一起時是否感覺局促不安、緊張惶恐？這可能是因為你認為自己低人一等，或者潛意識認為對方不熱情、不友好。但是當你回到相對安全平靜的環境，你還會莫名地局促不安、緊張惶恐嗎？我相信很多人都希望自己獲得傑夫那樣完美的終身事業，也許還會征求別人的答案。但是即使別人給出了積極的響應，人們還是會為自己找出很多的理由，告誡自己不可能做到像傑夫那樣成功。事實上這些理由不是出自你的理性思維，它隻是想法，或者說信念，能夠輕易動搖的非理性思維的信念而已。前麵我說過，行為和情感都受信念控製。想形成或者根除某種情感或者行為，需要了解和找到信念形成的原因。在希望達成某個目標的時候，你在內心深處告訴自己做不到，卻從未想過個中緣由。為什麼？我們需要先確定一個事實，那就是，這種信念是建立在確切的現實上，還是基於某種假設，而且這種假設根本就是錯誤的呢？
那麼我們接著來想四個問題：
1.這種想法是基於什麼原因產生的，它合理嗎？
2.如果保持這個信念不變，會不會失敗？
3.在這樣的環境下，如果換作他人，他們會不會像我一樣有相同的想法？
4.如果並沒有切實的理由證明它是真的，為什麼我會堅信它是事實？
仔細考慮上麵的問題，虔誠地、平靜地思考它們，此時你會發現自己根本是在自欺欺人，是在低估自己。這種想法根本不是基於事實，而是某一個時間、環境給你帶來的某種負麵情緒的反應。你也許會因此而憤怒，別怕，夥計，怒火釋放之後，平靜下來，也許你會更深刻、更清醒地了解自己。
突然想一件有趣的事，我的鄰居告訴我他戒煙的那天，竟然僅僅因為發現自己把煙落在了家裏，而要走上三英裏回家拿自己習慣的煙。他在取煙的路上，突然意識到自己非常丟臉，甚至非常憤怒，因為他被抽煙這個壞習慣掌握著。於是他調頭就走，從此戒了煙。沃爾特·迪斯尼說，他曾經提出了非常棒的建議，但是公園裏所有的工作人員卻非常不讚同，甚至因此貶低、笑話他。他因此變得非常憤怒。也正是因為這股怒火，他竟然實現了迪斯尼樂園的計劃。也就是在他憤怒的時候，他痛下決心，要把想法付諸實踐。
但是要想讓理性思維有效地改變和控製信念和行動，就必須在內心深處有這種強烈的願望：我要改變自己。閉上眼，想象你現在成了你一直想成為的那種人，或者你擁有了你一直想擁有的東西。記住你內心深處對它們強烈的希望。並且努力地觀察分析它們。你會發現，你現在的消極信念是通過當前的情緒形成的。如果有了能與之抗衡的強大信念，你的思想和想法就會發生改變。隻要它合適，你的消極信念會全部變成積極的。
一旦你的希望深深植入腦內，那麼你會發現你現在腦內運行的過程會經常出現。當然此時你會有一些憂慮，但是這並不是消極的。此時的憂慮會把你的消極轉化為積極的理想。像這樣：你憂慮時，閉上眼睛努力想象你害怕或者不想得到的後果，你忍不住開始仔細觀察思考它，並且仿佛自己置身其中，一切都好像是真的。這種反複對可能出現的後果進行想象和思索，會讓現實結果變得越來越接近它。一段時間之後，你會產生一些與之相應的情緒，這和你對這個目標的情感是一致的。同理，我們把目標描繪得更加美好，在腦內不斷播放你想要的結果，並且加深對它的渴望。這樣你會發現這種美好的可能會變得越來越真實。那麼你的情緒依然會與之對應，變得樂觀、積極和熱情。