人的身體對接受和吸收物質的維生素是很不容易的，當然，你的下意識心裏同樣也會不費力地接受和吸收心理及精神方麵的維生素。然而人的下意識心理可不如身體那樣能消化並保留無限的東西，因為它可不像你的胃那樣能被塞得滿滿的，甚至你供給它多少，它都能接受並保留多少，甚至能容納更多的東西。
所以，心理和精神的維生素又將如何攝取或者補救呢？這成為一個問題解決的關鍵步驟。對於這一點，拿破侖·希爾提出我們能夠在報刊、雜誌和書籍中找到的這些心理和精神所需維生素。
其實，你不認為下意識心理就如一個電池嗎？你能夠從裏麵獲得能量。不同的是，這種能量能轉變成身體的活力。假如同意消極的情緒在這裏麵造成“短路”的話，能量是會被浪費掉的，那麼假如它能被很好地利用的話，那麼它不僅不會被消耗掉反而會有許多倍的增長，這是否如同發電廠裏能產生大量的電力的發電機一樣啊？
已故的出版業著名人士萊吉爾曾寫過一篇文章，他將能量的消耗講得很精彩，很透徹，他認為多餘的“憂慮、憎恨、恐懼，狐疑和憤怒能夠浪費能量。”這篇文章發表在《成功無限》雜誌上。
榮吉爾先生還認為，“所有浪費能量的元素也能同樣被轉化為產生動力的元素，而且是不難的。”他所畫的一張電力廠的圖畫正說明了這一點。紅色的火焰在張著口的爐內吼叫著，鍋爐裏沸騰的水產生的蒸汽正推動活動塞轉動龐大的發電機。那飛速旋轉，快得好像沒有動一樣的東西是有著金色表麵銅質線圈，電刷下麵閃耀著綠色和藍色的火花：架在空中的一根根粗大的電纜一直通到配電盤，將電流輸送到全城各地，供數以千計的用戶的各種用途。
在該幅圖畫的另一麵則是相反的情景，盡管工廠、鍋爐、發電機等根本沒什麼兩樣，僅有的不同便是電纜插入到了一個水桶中而非架在配電盤上，這樣全部電力都浪費了。其後果隻能是所有升降機都不能運行，所有機器都不能開動，當然所有燈泡都不能發光。這便使得萊吉爾得出了大膽又獨到的結論：“兩個人就算用了同樣的方式，同樣多的能量，做了同樣的工作，那麼懷著失敗念頭的人得到的是失敗，有成功之心的人得到的就是成功。”
動物界中，隻有人不同於別的動物，他能主動地從自身內部通過其自覺意識來主動地控製自己的情緒，或許能夠說能減少一些“情不自禁”。而且越易於控製自己的感情和情緒的人——當然是你願意這樣做的話，越是文人，越是高尚和有教養的人。
但是，人很可能往往在這方麵或那方麵錯誤情緒的引導下，不自覺地浪費了你心理上和精神上的能量。如果你有這種情況，我想你是想避免的，那麼如何做才行呢？這裏用個比喻，你不妨扳一個道岔，這樣可以為你指揮能量流向有用的渠道創造條件。具體實施起來時，你可以把你的能量放在你所想要得到的事物上並且同時使它與你所不想要得到的事物分離開來。這時，請相信人的情緒能馬上受到行動的支配。因此我呼籲，快快行動起來吧！去掉消極情緒，永遠擁有一份積極的情緒。
這裏有一個很不錯的例證，正說明了這一點，是關於澳洲的唐恩·福萊芝，福萊芝誕生於爾曼郊區水邊，大概是她生不逢時，命中多災難，生來便一直患有貧血症，但是她卻非常積極，以積極向上的情緒下了一個特大的決心，她，貧血的她要成為一位偉大的遊泳冠軍。上天不負有心人，最後她真的成了世界上最著名的女遊泳運動員之一。此後，她同樣以一顆積極、熱烈跳動的心，告知自己：這並不能讓自己滿足。
英國威爾士東南的海港加爾地夫帝國運動會結束後，福萊芝回到了家，這樣《成功致富》走進了她的心。她分析、思考。她說：“我覺得拿破侖·希爾的成功學理論最激勵人。並且我開始思考了在英國進行混合遊泳接力賽中被英國姑娘打敗的情況。在我進行的一段自由式接力賽中，成績是60.6秒，是十分令人滿意的，因為它比我自己保持的世界記錄61.2秒還要快0.6秒，但這仍然沒有好到足以讓我們隊趕上並且擊敗對手，這是很值得思考的。”