那一回出差去拍片，跋山涉水、櫛風沐雨半個月，好累。可置身於滿目青翠，鳥語花香的綠色世界，遠離了都市的喧囂，遠離了惱人的雜務，又好輕鬆。回到廣州往電子磅上一站，竟重了兩斤，真乃心寬體胖也！好在不至於有減肥之憂，阿彌陀佛！
人有時好吃好住的養著，卻不一定快活、瀟灑。究其原因，往往是心兒負擔太重，纖纖女子，大多講究美容護膚，玉頭玉臉玉頸玉手玉腳都考慮到了，偏偏不注意護心。七尺男兒，動輒健身強體，恨不能練出一身疙瘩肉，但重視心理衛生，注意不讓心髒超負荷運行的人卻為數不太多。
想想也真替心兒抱不平，它伴隨主人終生，從不消停從不懈怠，本已是耿耿忠臣、功勳卓著，隻因為深藏不露，不輕易鬧情緒撂挑子，便時常為主人所忽視。隨著主人大喜大悲大怒交替，或是憂鬱、憤懣、絕望相交，心兒終於不勝重衙，跳跳停停，或快或慢，直至衰竭。這心兒又不像某些物件，空缺了人還能苟且活著。一旦它停止跳動，人也跟著仙逝，毫無通融的餘地。人生本來苦短，若因為自己不慎，傷了拳拳之心，誤了寶貴性命，豈不是後悔無門，補救乏術！
這麼簡單個理兒，有時竟不是人人都明白。於是有人或為失戀所苦，或為名利所累，或因家庭糾紛纏身難以解脫，或落入罪惡陷阱無法自拔……這些無疑都大大加重了心髒的負擔。還有些人遇到難事傷心事，想不通硬生生去想，直到想出心髒病神經病，想得走火入魔，進了歪門邪道才告罷休，這實在是下下策。
我有位朋友的父親病逝，她母親因此而痛不欲生，精神恍惚。她兄妹數人苦勸無效，求助於母親一位當醫生的女友。那位阿姨便風塵仆仆從外地趕來，死活把她母親帶走說是散心。先陪她母親看望了兩位老同學，都是老伴先去了一步可她們還精精神神活著。現身說法一番，她母親似有所悟，卻仍然無言以對。第二天那阿姨出人意料，帶她母親去了精神病院，邊看邊介紹病例。告訴她許多人原可以不走到這一步，隻因為百思不得其解，如同走進了死胡同。過重的心理負擔，終於使他們精神崩潰，如今隻能這麼人不人鬼不鬼地混沌度日。其實人世間路有千條萬條，斷無自絕自棄之理。她母親這一驚非同小可，第三日急急告辭回家，見到子女的笑臉，聽見鄰居的問候，恍如隔世。從此振作起來，從工作中尋充實，在生活中得樂趣。她明白了，這才是不負亡夫之靈，也算對得起人生一世，子孫後代。
不過，世事紛雜，人心叵測也並非子虛烏有。稚嫩的心、單純的心、善良的心往往對此估計不足，難免經受不起突襲的重壓。所以，心兒也需要磨煉，需要洗滌，需要淨化。
那回從綠色世界歸來，又不時覺得心兒有些累。想來幾句國罵，終究難於啟齒；欲摔東摔西，想想到底不值。越秀公園太擠，白雲山又太遠。於是因地製宜，就地取材。斜倚沙發聽一段《春江花月夜》，心境漸趨平和；或是找一老友傾述衷腸，也悲也歎也哭也笑，最後心滿意足地拜拜。有時關門閉戶高歌一曲，兒歌情歌流行曲各領風騷。實在沒有功夫，便隻管去看書去采訪去寫稿去拍片，從迫於無奈到全身心投入。
人生苦短，路卻坎坷。穩健的步伐，最是需要有一顆活潑年輕、強健有力的心兒。我時時提醒自己，也希望普天下的好人們眼光放長遠些，千萬別讓心兒太累。