後來，奧尼斯又認真研究了大多數公司對市場部經理的更高要求，他覺得自己應該在目前的能力基礎上進一步提升自己的能力。通過幾年的認真學習和實踐鍛煉，奧尼斯終於如願以償地成了公司的市場總監，他為公司的市場營銷工作創造了極大的成就。
奧尼斯的學習精神，提高了自己的能力，也使得自己快速升值。在職場上奮鬥的人的學習有別於學校裏學生的學習，因為缺少充裕的時間，積極主動的學習尤為重要。隻有把提高自己的技能和業務水平看成自己的分內責任，這樣的員工才能獲得充分的發展機會。在激烈的競爭中，隻有不斷提升自我的人，才能具有高能力、高素質，才能不斷獲得生存的“藍天”，而那些不斷找借口的人，隻能被一次又一次的淘汰。
[自控力法則]
工作每天都有新情況、新挑戰，每天都要麵對新事物，隻有不斷地打磨自己的職場生存能力，才能為做職場釣魚台。
1.定位力
包括自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等。簡單地說就是：你準備做一個什麼樣的人？你的人生準備達到哪些目標？這些看似與具體職場壓力無關的東西其實對我們的影響卻十分巨大，對很多職場壓力的反思最後往往都要歸結到這個方麵。
2.憂患力
生於憂患，死於安樂。憂患中，人的能力會能到刺激、產生壓力時，從而取得進步。
3.反省力
對於一個積極進取的人而言，麵對業務指標壓力時可以自問：“如果沒做成又如何？”這樣的想法並非找借口，而是一種有效緩解壓力的方式。但如果本身個性趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度麵對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。
4.平衡力
我們要主動管理自己的情緒，注重業餘生活，不要把工作上的壓力帶回家。
5.溝通力
平時要積極改善人際關係，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人把所有壓力都承擔下來。同時在壓力到來時，還可主動尋求心理援助，如采取與家人朋友傾訴交流、進行心理谘詢等方式來積極應對。
6.提升力
設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，工作自然遊刃有餘。
專心專注，一事一清
當你把精力集中在一件事上時，你就能隨時工作、隨時學習。那麼，新的創意、新的工作方法就會使你的工作變得簡單而又易於完成。
職場秀
李榮在一家廣告公司做創意文案工作。一次，一個著名的洗衣粉製造商委托她所在的公司做廣告宣傳。
連著幾天，李榮在辦公室裏撫弄著一整袋洗衣粉。有一天，她在苦思之餘，把手中的洗衣粉袋放在辦公桌上，又翻來覆去地看了幾遍，突然間靈光閃現，想把這袋洗衣粉打開看一看。於是找了一張報紙鋪在桌上，然後，撕開洗衣粉袋，倒出了一些洗衣粉，一邊用手揉搓著這些粉末，一邊輕輕嗅著它的味道，尋找靈感。
突然，在射進辦公室的陽光照耀下，她發現了洗衣粉的粉末間遍布著一些特別微小的藍色晶體。審視了一番後，證實的確不是自己的眼睛花了。她便立刻起身，親自跑到製造商那兒問這到底是什麼東西。得知這些藍色晶體是一些“活力去汙因子”。因為有了它們，這一次新推出的洗衣粉才具有了超強潔白的效果。
得知這一信息，李榮回去便從這一點下手，絞盡腦汁，尋找最好的文字創意，因此推出了非常成功的廣告方案。廣告播出後，這個產品的銷量急速攀升。