許多人認為，在運用積極心態時，多使用積極的表述，也有利於身體健康。語言文字是有影響性的。如果你經常運用消極的話語來描述你的健康，便可能激發對你身體不好的消極力量。你習慣性使用的一些字眼會反映出你內在的某些消極性思想。而你的思想是積極還是消極，會影響你內在的各種器官。
精神治療協會前任會長卡特博士在談到一個人持肯定的態度對健康的影響時，甚至反對像“我今天不會生病”這樣的說法。他認為那隻是半積極的態度。應該改說：“我今天覺得比昨天好。”這是非常積極的陳述，因而是一種更健康的想法。卡特博士說：“肯定的態度是以科學的事實為基礎的，這些事實來自生物學、化學、醫學等。正確地運用肯定的態度將有助於改善你的健康，延長你的壽命，使你精力充沛，備感幸福，從而在各方麵取得成功，並且還能替你保持一件最主要的東西——心靈平靜。”
這是一些采取肯定態度對待健康的成功例子，你不妨也試試。記住要每天堅持，訓練自己的思想按積極思想考慮問題。
事實上擁有積極心態，僅是重要的第一步；第二步是將這種積極心態付諸行動。當你在做的時候，你心裏必須想著，這些都是存在的事實。行動有活力而積極，將會使你很驚訝地發現自己可以享有新的能量及活力。
其實我們的身體並不覺得疲憊、生病或老化。你應該改變你對自己的看法。先看清楚其實你是健康的，再遵守並實行各種健康的法則，你就能變得充滿活力、精神十足。
積極心態是一種習慣
正如科內裏所說：“假使我們自以為是泥塊，那我們將真的會成為被人踐踏的泥塊。”而實際上我們每個人都是一顆鑽石，心態上的健康與否決定這顆鑽石光芒是發散還是就此湮滅。
成功的過程實際上也是一個具有較為完整人格或具有完整趨向的人，把自己內心的潛能通過外顯行為釋放或表現出來的過程，是一個向環境或其他人展現自身優越感的過程。它需要人們始終持續地保持一種積極的心態，不斷激勵自己向著既定的目標前進。據美國哈佛大學的心理學家威廉·詹姆斯研究發現，一個沒有受到激勵的人，僅能發揮其能力的20％～30％，而當他受到激勵時，其能力可以發揮至80％～90％。也就是說，同樣一個人，在通過充分激勵之後，所發揮的作用相當於激勵前的3～4倍。
成功的過程必須是一個自我激勵的過程，一種保持著積極心態的過程，因為很難想象，一個心智殘缺不全的人，一個沒有安全感的人，一個人格健康概念極為含糊的人，能有多少精力進行奮鬥？
以蜜蜂為例。
蜜蜂能自由自在地飛翔，它的翼比起身體來說是非常的小，但它卻飛起來，真是不可思議。
依據航空學的角度來看，羽翼很小而身軀龐大，應該是不能飛的。
學者們對蜜蜂能飛翔的事實也認真地花費好幾個小時去討論，產生了既奇妙又神秘的結論。
“蜜蜂相信自己能飛翔”。這就是結論。
因此我們也要說：“相信我能做得到”。
人的經曆、能力、運氣、財產對他的成功是不起決定性作用的。
成功學導師拿破侖·希爾經曆20年的時間，采訪了504位各個領域的頂尖人士，總結出他們成功的普遍法則，其中尤其強調積極心態對人們成功的重要作用。並提出了人們積極心態養成的重要方法，可供世人借鑒。
切斷和你過去失敗經驗的所有關係，消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。
找出你一生中最希望得到的東西，並立即著手去得到它，借著幫助他人得到同樣好處的方法，去追尋你的目標。
確定你需要的資源之後，便製定如何得到這些資源的計劃，然而所定的計劃必須不要太過度，也不要不足，別認為自己要求得太少，記住，貪婪是使野心家失敗的最主要因素。