（14）對好事表示欣賞，這樣既闡明了你的觀點，又培養了良好的心境。
（15）讀一本好書，扔掉那些壞書。
（16）需要勇敢的時候，問問自己：“人生能有幾回搏？”
（17）好好照顧自己。對食物有所選擇會讓你感覺更好，外表也會更美觀。
（18）不要聽任煙霧汙染你的空間，及時製止在你周圍吸煙的人。
（19）還掉你借的書，整理衣櫃中的衣物。
（20）把抽屜裏的照片取出來，裝入影集。
（21）看到人行道上有果皮，拾起來扔進垃圾箱裏，別置之不理。
（22）不要說你自己都懷疑是對是錯的話，不要做你自己也不知道是錯是對的事情。
（23）滿懷喜悅地看待世界的景觀。
（24）昂首挺胸地走路，多多微笑，你看起來至少要年輕10歲。
（25）不要害怕說：“我愛你。”這是世界上最美麗的語言。生命中有了愛做伴，你就會有所收獲。
智者在絕望中尋找希望
生命進程中，當痛苦、絕望、不幸和危難向你逼近的時候，你是否還能顧及享受一下野草莓的滋味？“苦海無邊”是小農經濟的哲學，“塵世永遠是苦海，天堂才有永恒的快樂”是禁欲主義編撰的用以蠱惑人心的謊言，苦中求樂才是快樂的真諦。
文學家們有一個共識：當人類自野蠻踏過了文明的門檻時，就有了“相思”，有了回歸大自然永恒的“鄉愁”衝動。在這份永恒的衝動中，找尋快樂是一個萬古長青的話題。
快樂是什麼？快樂是血、淚、汗浸泡的人生土壤裏怒放的生命之花，正如惠特曼所說：“隻有受過寒凍的人才感覺得到陽光的溫暖，也惟有在人生戰場上受過挫敗、痛苦的人才知道生命的珍貴，才可以感受到生活之中的真正快樂。”
托爾斯泰在他的散文名篇《我的懺悔》中講了這樣一個故事：
一個男人被一隻老虎追趕而掉下懸崖，慶幸的是在跌落過程中他抓住了一棵生長在懸崖邊的小灌木。此時，他發現，頭頂上，那隻老虎正虎視眈眈，低頭一看，懸崖底下還有一隻老虎，更糟的是，兩隻老鼠正忙著啃咬懸著他生命的小灌木的根須。絕望中，他突然發現附近生長著一簇野草莓，伸手可及。於是，這人拽下草莓，塞進嘴裏，自語道：“多甜啊！”
生命進程中，當痛苦、絕望、不幸和危難向你逼近的時候，你是否還能顧及享受一下野草莓的滋味？“苦海無邊”是小農經濟的哲學，“塵世永遠是苦海，天堂才有永恒的快樂”是禁欲主義編撰的用以蠱惑人心的謊言，苦中求樂才是快樂的真諦。
二戰期間，一位名叫伊莉莎白·康黎的女士在慶祝盟軍在北非獲勝的那一天收到了國際部的一份電報，她的侄兒，她最愛的一個人死在戰場上了。她無法接受這個事實，她決定放棄工作，遠離家鄉，把自己永遠藏在孤獨和眼淚之中。
正當她清理東西，準備辭職的時候，忽然發現了一封早年的信，那是她侄兒在她母親去世時寫給她的。信上這樣寫道：我知道你會撐過去。我永遠不會忘記你曾教導我的：不論在哪裏，都要勇敢地麵對生活。我永遠記著你的微笑，像男子漢那樣，能夠承受一切的微笑。她把這封信讀了一遍又一遍，似乎他就在她身邊，一雙熾熱的眼睛望著她：你為什麼不照你教導我的去做。
康黎打消了辭職的念頭，一再對自己說：我應該把悲痛藏在微笑下麵，繼續生活，因為事情已經是這樣了，我沒有能力改變它，但我有能力繼續生活下去。
人生是一張單程車票，一去無返。在荷蘭首都阿姆斯特丹一座15世紀的教堂廢墟上留著一行字：事情是這樣的，就不會那樣。藏在痛苦泥潭裏不能自拔，隻會與快樂無緣。告別痛苦的手得由你自己來揮動，享受今天盛開的玫瑰的捷徑隻有一條：堅決與過去分手。
“禍福相依”最能說明痛苦與快樂的辯證關係，貝多芬“用淚水播種歡樂”的人生體驗生動形象地道出了痛苦的正麵作用，傳奇人物艾柯卡的經曆更傳神地闡明了快樂與痛苦的內在聯係。
艾柯卡靠自己的奮鬥終於當上了福特公司的總經理。1978年7月13日，有點得意忘形的艾柯卡被妒火中燒的大老板亨利，福特開除了。在福特工作已32年，當了8年總經理，一帆風順的艾柯卡突然間失業了。艾柯卡痛不欲生，他開始喝酒。對自己失去了信心，認為自己要徹底崩潰了。