在另一封寫給一位好朋友的信中，小玲這樣寫道：
“對不起，我扔下了你，你哭一會兒就算了，不要太傷心。以後，也不要常想我，我怕你會難過。好舍不得你，但我現在真的不能告訴你我的想法……妹妹我真的希望你在高中不要戀愛，真的不是一件好事。即使戀愛，也不能太投入、太認真，這樣你會吃虧的。他從來都沒有愛過我，和我在一起隻是打發時間，覺得好玩。我被他耍了。這隻是一場遊戲……我好可笑，連死都還要在乎別人對我的看法。我真的怕別人胡亂地議論我、嘲笑我……我隻有死才能拒絕學習。我真的不希望別人亂講我什麼，我是為自己而離開！”
花季少女緣何悄然離去（2）
讀到上麵這個故事，說實話，我的心為之一震，為兩個花季少女的輕生感到遺憾，同時也明白了不健康的情緒對於人的生命造成了怎樣直接的威脅；這又一次讓我想起了清華大學學生劉某用硫酸在動物園潑熊事件，好多媒體都給予報道。當記者問到潑熊的動機是什麼時？劉某竟回答：“就想看看熊被硫酸潑時的樣子”。簡直荒唐，可見當一個人沒有一種健康的心理時，危害別人的同時也在殘害社會。我相信所有的人本來都是積極的、善良的。可是不健康的心態或情緒就像SARS病毒一樣具有強烈的危害性，我們應予以特別關注。
今天，你鬱悶嗎
說了那麼多關於“壓力”、“鬱悶”的成因與危害，現在，讓我們來做個簡單的測試，看看你今天的心情指數如何。
夏天，一個年輕人坐在公園的椅子上看書，看樣子像是考生，隻見他在看一本像是英文的參考書。突然，他合上書本，請猜猜看他合上書本的理由。
1．突然覺得要下雷陣雨的樣子，於是匆忙合上書本，準備回家。
2．因為想睡覺，於是以書本為枕，在椅子上開始午睡。
3．因為覺得時間緊迫，於是看了一下英文之後，打算立刻再讀別科。
測試結果：
選1：雷陣雨，是會淋濕書本、頭發，令人感覺不太舒服的事物。故選此答案的人，是想回避此種情況，是屬於自我防衛本能比較強的人。你的不安比別人強一倍，對可能威脅到自我的危機相當敏感。因此，一旦察覺自己身處危機的狀況時，通常會力爭上遊、發揮潛力。倘若陷入低潮的話，也能化危機為轉機，及早擺脫困境。
選2：午睡，顯示樂觀的潛在心理。這種人的循環性氣質很強，容易受當場的氣氛感染。一旦感覺情緒低落時，可以借著運動、休閑來變換心情，或是改變工作、生活環境，讓自己輕鬆一下。如此一來，便能擺脫困境，重新出發。萬一遇到極度低潮的狀況，換個新工作或是改變根本的環境，都是不錯的主意。
選3：改念別科，表示可能性或上進心。這種人原本提升自我的欲望就很強。因此，當陷入低潮時，可以去找德高望重的人開導，不然就是閱讀名人傳記，接受精神上的刺激。因為這樣可以激發上進心，不會被一點小小的挫折擊垮。
幽默小貼士明年同歲
某商人新添了一個女兒。一天，朋友來給他的小千金說媒，講明對方隻比女孩大一歲。商人與妻子私下商量這門親事，他說：“女兒剛滿周歲，而那男孩已經兩歲了，比女兒大了一倍。等到女兒二十歲出嫁時，他該有四十歲了。我們怎麼忍心讓閨女嫁給這麼一個老頭子呢？”他的妻子笑了笑說：“你真夠笨的！現在我們的女兒一歲，明年她不就和那男孩同歲了嗎？”