4．創造空間。在家中要創造一個屬於自己的工作和愛好的特別空間，即使隻是房間的一小部分也行。讓這個地方保持安靜和輕鬆。家中的每個人，如果願意的話都可以在這裏冥想，鬆弛一下，做一些富有創造性的事，或隻是簡單地待在那兒。
5．奢侈一下，去理理發、洗頭、按摩、桑拿，或是做臉部美容。現在有越來越多人喜歡享受這些服務，用這些方法來放鬆自己。
6．如果你喜歡植物，可以把時間用來更多地了解灌木、樹和花，工作之餘修整盆栽是最有效的休息方法。
7．去圖書館的期刊部和音像部讓精神放鬆。在翻閱自己喜愛的雜誌時帶上耳機聽一些輕鬆的音樂，這會對身心有很大益處。
8．訂一份經常登載美好回憶，或是你喜歡並願意嚐試的活動的娛樂性雜誌。每個月隻花幾元錢，雜誌便可以每個月定期給你帶來一段愉快的時光。另外，到圖書館去也可以從大量出版的雜誌中找到你所需要的那一種。
有時人們會發現很難去進行一些娛樂活動，因為不清楚自己喜歡什麼（或許是忘記了），那麼你不妨心情愉快地用幾分鍾時間列出一張單子：你的愛好是什麼？你是喜歡獨自娛樂，還是願意與同年齡的人一起，並且男女朋友都有？你是喜歡體育運動還是智力活動？你是喜歡社交方麵的還是富有激情和創造力的活動？從娛樂活動中你願意獲得什麼感覺？是成就感、被認同，還是輕鬆愉快的感覺？你願意將休閑時光，放在城市裏度過還是在鄉村度過？在湖邊森林裏度過還是在海灘上度過？你喜歡在什麼時候娛樂？早晨，晚上，周末還是假期裏？運動，遊戲，手工製作或懷舊，哪一種更適合你？
你應學會做一個懂得娛樂的人，定期地讓自己放鬆，替自己製定出一個休閑計劃。考慮如何休閑就像出差一樣，要認認真真當回事，計劃好。娛樂對許多人來說意味著與朋友共享歡樂。所以，當我們聽一些朋友談話時，最後總是說：“我們什麼時候聚一聚？”然而你知道，大多數時候你們並不知道何時會重新聚在一起，應該多用幾分鍾來作一下具體的安排，保證朋友們得以重聚。
情趣，躲哪兒去了（3）
也許你屬於那些做事總是拖延或是對娛樂有內疚感的人，那麼有計劃的休閑是一個很好的開端。請考慮選擇有關運動，遊戲、品酒、廚藝、背包旅行、訓練小狗、詩歌欣賞、玩紙牌，地點可選在當地的公園、康樂中心和社區裏的活動室（可向社區服務計劃部門查詢）。一般來說，人們可以在這些地點花費很少就可享受到多種精彩娛樂。
一些人會抱怨因為家務繁重而無暇娛樂。有一個家庭解決這個問題的方法是：用一個晚上全家集體做家務。每個星期三從5：30～7：00，家中的每個人，母親、父親和兩個孩子會一同做事先已經分工好的重要家務，並保證分工平等。各種家務也盡可能地輪換來做，每個人都努力幹活，而報償是大家一同到餐館吃晚餐。迅速的回報是很重要的。以前他們的周末都忙於各種家務，而現在全家卻用來休閑。
休閑並不簡單意味著坐下來休息，盡管也包含著這個內容，它還使你發現自己的童心，並允許自己開懷大笑，嬉戲，因此要經常更新休閑方式。
休閑包括一切使你的身心和精神重新振奮的內容，休閑時間將是你享受生活的最好時光。
美，在於點滴
大多數的現代人都熱衷於聚斂錢財，卻不知道還有比這更有意義的事，那就是把美和愛傾注於生活之中，讓生活美麗動人。不要一心隻想著掙錢。富人家藏金山，然而不一定有審美的眼光和高尚的靈魂。他們把無價之寶都換成了金錢。
一個人如果不努力培養自己審美的情趣、溫良敦厚的品格和愛心，其一生的拚搏又有何意義呢？除了利欲熏心，熱衷於發財致富，一心向上爬以外，就沒有其他值得自己追求的目標嗎？難道生命中、、最重要的就是謀求財富、擴大權勢嗎？難道就沒有比這更珍貴、更美、、的東西，需要我們全力以赴、為之奮鬥一生了嗎？
你也許會說，無論是繁華的大都市，還是貧瘠的小鄉村，那些男男女女隻為一個目標而奔波，那就是物質財富，美在生活中是經常被忽略的。看看周圍吧，那些方方正正的高層建築，根本沒有藝術美可言；一些橋梁、公園、廣場、城市建設也毫無特色，甚至是醜陋到了極點。仿佛實用成了評判萬物的最高標準。如果把巴黎那些充滿浪漫氣息和藝術情調的人遷往紐約或芝加哥居住，他們都會發瘋的，那些美的感受，在這樣的環境下會消失殆盡。