2規劃一天工作
“一日之計在於晨”清晨往往是你精神最集中、思路最清晰、工作效率最高的時候。
在這段時間裏，絕對沒有人或電話來騷擾你，你可以全心全意做一些平日可能要花上好幾個小時才能完成的工作或事務，規劃一下未來的工作，並且可以取得很好的成效。
3培養自律
養成早睡早起的習慣，可以使你一天精力充沛、更能增強你的信心，考驗你的自律，為你建立一個正麵的“自我概念”。
4調息身心
當然早睡早起並不是苛刻地剝削我們的睡眠時間，正好相反，早睡早起隻是將我們的睡眠及起床時間略微調整，而這正是高效率利用時間的要求。
如果我們在晚上10點睡覺、早上5點起床的話，我們的睡眠時間仍然是7個小時。而一般人如果在午夜12點入睡，早上7點起床的話，他們的睡眠時間也同樣是7個小時而已。
所以我們在這裏提倡早睡早起，運用“神奇的三小時”這一概念，隻是非常有策略性地將休息和工作的時間對調了一下，我們將晚上10點至午夜12點這段本是用來看電視、看報紙、娛樂、應酬的時間用於睡眠，而早上5～8點這段本應用做睡眠的時間，則用來做一些更重要的事情。
四、舍棄不必要的個人及外事活動
我們在工作和生活中經常會遇到一些始料不及的事情，令我們方寸大亂。我們可以設想這樣一個場景，上午10點，你準備與公司一個最重要的客戶在十一點見麵，你還有一大堆資料需要整理，這時電話響了，是一基金會的主席找你，請求你對他們的一項資金籌措計劃給予幫助，你爽快地答應了他，可是，接著他又告訴基金會最近的變化以及他們未來的目標等等。你迅速瞥了一眼時鍾，發現時間又過去了五分鍾，你和客戶的重要會議即將開始。你告訴這位主席，你得放下電話了。剛放下電話，電話又響了起來，一支籃球隊教練要你協助為本年度門票設計廣告活動，以增加他們的資金：你個人以及外麵的活動已經束縛了你事業所追求的目標。
此明，你需要做的就是冷靜地考慮了一番你個人及外麵的活動。為什麼你從事了每一項活動?時過境遷之後有所變化嗎?今天看來還有必要嗎?砍掉那些毫無意義的其他活動，保留那些對你重要的活動才是解決之道。
一位知名企業家把個人和外麵的活動限製在下班以後的時間，下午六點以後，她才打電話或談論她外麵的活動。
另一位經理的解決辦法，是他規定工作時不接私人電話、不辦私事或參加外麵的活動。盡量把過量的其他活動減少到最低限度。
五、妥善安排你的時間
一位高效能人士知道該把時間花費在什麼地方。他們具有自我矯正的能力，從而把時間用到適宜的地方。貝格特是一家保險公司的人壽保險業務員。半年以前，全公司裏他一直是最大保險銷售額的業務員之一。
在過去的半年當中，貝格特不願意工作，他打破自己的慣例去讀報、打網球或者隨便做些別的事，因此，降低了他的業績。當他製定出一份工作時間表時，貝格特發現，他隻用三到五分鍾，就確認了他要把自己最寶貴的時間用於何處。貝格特一經認識到所浪費掉的時間的價值，他就改變了作法。花上幾分鍾，對自己作一個利用時間的分析，使你自己重新有效地掌握時間。
而且，人們都很容易從一種工作轉移到另一種自己最駕輕就熟或當時最想做的事。然而當有人問及我們上周談到的重要目標時，我們隻是說明天就開始。我們編造一個又一個的借口，隱藏在所謂“我沒有時間去做”這種說法的背後。
漢克斯是一名年輕的銷售員，為了想在工作上有所成就，以確認他應當把時間花在何處，便來到圖書館，閱讀許多有關銷售人員的資料。他發現，新業務員必須以75％的時間去了解情況，或尋找客戶；8％的時間應當用來準備磨煉銷售技能、才幹及產品知識，以便能提出一份最佳的產品介紹；剩下的時間就花費在你接近這個可能的客戶的時候。你必須抓住時機，使這個客戶做出決定，直到你拿到簽了字的定貨單為止。此時你就必須擺脫去做近在咫尺的工作的誘惑。承擔那種會帶給你所需要的成功的工作。