人活著，要注意培養堅毅的心力，防止精神懈怠。毋庸諱言，作為一個人都是有惰性的，人的承受力、忍耐力、自控力也都是有限的，特別是一個人如果缺乏堅定的信仰和信念，缺乏明確的奮鬥目標和充沛的工作熱情，往往就容易修養懈怠，使人渾渾噩噩、暮氣沉沉、無精打采，幹什麼都無所用心，難以善始善終。故而，唐朝名臣魏征在給唐太宗的上疏中曾說：“善始者實繁，克終者蓋寡。”告誡人們要“念高危懼滿盈，憂懈怠”。這些話的大意是，能用心辦事的人很多，但能做到善始善終辦事的人就很少。告誡人們信仰不能危機，精神不能懈怠。元代名臣張養浩也說：“為政者不難於始而難於克終也。”此話的大意也是說幹事業的人有始易，卻難於有始有終。這其中的原因，就是心力懈怠所致。從這個意義上講，懈怠是一種很容易發生的慢性病，對人的發展和社會的進步也是一種致命的慢性病，堪比隱形殺手，往往會給人的精神帶來致命傷，給事業帶來滅頂之災。如果任其蔓延得不到有效的防治，很容易使人們變得嬌氣，形成惰氣，帶來暮氣，助長邪氣。
眼下，確有些人工作懈怠，混字當頭，遇事常推諉扯皮，敷衍塞責，應付了事；有些人作風懈怠，漂浮不實，不深入實際，而是貪圖安逸享樂；有些人自律意識淡化，宗旨觀念淡薄。所以如此，其症結也就是造成懈怠的核心問題，還有信仰危機，是人的理想、信念發生偏差的必然結果。
而要防止懈怠，最關鍵的是，首先，要堅定信念。應該講，崇高的理想信念是人們的精神支柱和安身立命之本，隻有堅定理想信念，不斷提升思想境界，才能腳踏實地辦實事、好事而不懈怠。
其次，要防止懈怠還需保持激情。激情是一個人對理想、對事業、對人生強烈的具有爆發力的一種感情，表現為生命的活力、執著的精神、無畏的品質和衝天的幹勁。隻有從心眼裏摯愛自己所從事的事業，並進行潛心的研究，開創性地工作，並能享受到其中的樂趣，這樣才能從精神層麵上消除懈怠，從而，滋生出綿綿不斷、持久彌堅的工作熱情。
再次，防止懈怠還需量力培養自我管理的能力。哈佛大學圖書館有一句訓言：“誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。”2008年有一則報道，敘述有一支登山隊攀爬珠峰。其中有的人勝利登頂，有的人卻登到7000米，甚至登到了8000米卻打了退堂鼓，究其原因，不是因年齡的懸殊，也不是因體質上的差異，而最大的原因是能否很嚴格地管理好自己，能否有頑強的毅力。在這個登山隊中，有一位姓劉的同誌，當時已四十七八歲，是隊中年齡最大的人，他卻登上了珠峰。據同隊的同誌們回憶，老劉能登上珠峰，有些同誌登不上，其中最大的區別在於他能夠管理好自己。比如在山上，他按規定，要求幾點進帳篷，他就幾點進帳篷；為保持能量，食物再難吃，他都往下咽。而有的同誌覺得不好吃，寧肯挨餓也不吃。在珠峰7000米的地方，不管別人再怎麼說外麵風景如何好，他都克製自己不出帳篷，因為活動一次，能量就損耗一次。有些人在山上有說有笑，甚至因聊天太晚，耽誤了睡覺，他卻按時就寢，從不放縱自己。按規定，上山要塗防曬油，至少要塗兩層，有人隻塗一層就不塗了，而他卻一定要塗兩層，而且塗得非常厚。結果，嚴格管理自己的他，在8000米的時候仍有體力攀登，而那些對自己不加管理的人，體力消耗殆盡，最後敗下陣來。這件事可以證明，偉大的力量來源於管理自己和堅忍不拔的毅力。
漢高祖劉邦，明太祖朱元璋，一個是街亭的亭長，一個是皇覺寺的小沙彌，他們卻能當上皇帝。台灣大亨王永慶原是賣米的小販，林白理原來也隻是一個僑生，他們卻能成為億萬富翁。他們成功的原因固然很多，但直接的原因就是，希望的支撐、毅力的堅挺、激情的旺盛、方法的導引和自我管理能力的提升。